你的第二人格是什么？

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假设你的另一半临死前给了你一份礼物，你希望它是？

A、一个秘密

B、一栋房子

C、一本日记

D、一笔金钱

你的第二人格是赌徒，哪怕是一件小概率的事，你也觉得幸运之神会站在自己这一边，所以，你往往会越挫越勇。有时候，为了达成自己的目的，你会有一些不择手段的行为，让人觉得大跌眼镜，不过，你那种不认输的劲头，有时候倒是挺容易鼓舞到身边的人。

你的第二人格是一个比较爱自我怀疑的人，你希望自己可以达成目标，但是，虽然你有自己的目标，也知道自己第一步该做什么，第二步要怎么做，但是，你时不时会怀疑自己，担心会出现一些意料之外的问题。而且，如果你真的遭受到了一些打击，你很出现容易一蹶不振、自暴自弃的一面。

你的第二人格是一个会过度保护自己的人，喜欢躲在自己厚厚的壳里保护自己，你渴望有自己的空间，不希望任何人来打扰自己，你很少把自己心事说给别人听。而对于自己的隐私，你会藏得严严实实，你不希望别人知道一丝半点，通过别人试图知道些什么，在对方面前，你会显得更谨慎。

每个人多多少少都有点虚荣心，如果谁随随便便地说出自己虚荣心一点都没有，那是假的，而你的第二人格其实是一个比较虚荣的人，你很在乎别人对自己的看法，努力想要让自己成为人群中的佼佼者，希望自己能够成为别人关注的焦点，而且，你也会时不时给自己的虚荣心添砖加瓦。

更加专业、深层的测试

-情绪调节能力评估-

控制情绪才能控制人生？

生活中的10%是由发生在你身上的事情组成，而另外的90%取决于你对所发生的事情如何反应。

人是感性的动物，一点小事就能影响情绪。哪怕是最乐观的、脾气最好的人，也不可能永远拥有好情绪。然而，一个心理成熟的人，不是没有消极情绪，而是善于调节和控制情绪。

合理情绪心理疗法的创始人艾利斯认为，并不是事情本身引起了情绪，而是我们对事情的看法引起了情绪。所以，要管理好情绪，首先应该从改变自己的认知入手。

当情绪出现的时候，尝试问问自己“发生了什么事情”、“是激发了我什么情绪反应”，认识自己情感上的需要，分析每一种情绪背后对应的需求是否被满足。

本测评将从你情绪调节策略和效能感方面入手，分析你的情绪调节能力，并找出你在这方面的短板，帮你找回控制情绪的主动权。

温馨提示

本测评体验价为9.9元

测试题：44题丨测试时间：约30分钟

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