首先一点，把有关对方的任何信息都扔了删了，包括赠送的礼物、手机里的联系方式、空间里的点赞照片等等。只有删了扔了，才会眼不见心不烦！
第二，多想想那些不好的事情！虽然有过甜蜜和幸福！但不完全是好的事情，肯定还会有不好的回忆，不然也不会分手！多想想那些不好的事情，有助于你对这份感情产生厌恶感。
第三，找朋友倾诉，和最要好的朋友一起，喝酒唱歌撸串，把内心的苦楚倒出来！或许一次两次不管用，但没说出来一次，心伤就会减淡几分。
第四，使自己忙碌起来！你现在不是要考试吗！那么就专心应对考试！把之前恋爱的时候都拿过来，用于准备考试！自己忙碌起来以后，那些糟心事自然会放下一些！
第五，走出情伤并不是一朝一夕的事情！正是因为你真的爱过，才会更难忘记！你应该遵循这个规律！慢慢来！追问
第二，多想想那些不好的事情！虽然有过甜蜜和幸福！但不完全是好的事情，肯定还会有不好的回忆，不然也不会分手！多想想那些不好的事情，有助于你对这份感情产生厌恶感。
第三，找朋友倾诉，和最要好的朋友一起，喝酒唱歌撸串，把内心的苦楚倒出来！或许一次两次不管用，但没说出来一次，心伤就会减淡几分。
第四，使自己忙碌起来！你现在不是要考试吗！那么就专心应对考试！把之前恋爱的时候都拿过来，用于准备考试！自己忙碌起来以后，那些糟心事自然会放下一些！
第五，走出情伤并不是一朝一夕的事情！正是因为你真的爱过，才会更难忘记！你应该遵循这个规律！慢慢来！追问
谢谢
温馨提示：内容为网友见解，仅供参考
第1个回答 2019-01-19
是的，每个人都会或多或少经历到感情伤痛的，你要知道人的一生会遇到很多人，你喜欢的人也不仅仅只有一个，人生也会遇到很多个渡客，他的出现也就是为了能教给你一些道理让你变得更好而已，而最后留下的那个就比较幸运了，她可以陪你很久。
如果想要走出伤痛，首先你要会释放自己的情绪，因为你恰巧遇到考试，建议你给自己一天两天的时间，想哭就哭，想喝酒就喝酒，不要憋着。其次，把自己的情绪交给时间，不要觉得自己走不出来，你要相信时间会治愈一切。再者，感情不是你的全部，人生中有很多的事情都很重要，虽然这可能是一次小考试，但他也是你人生路上的一个关键点啊，你要学着让自己内心变得强大一点，这样在困难来临时你才能有肩膀去扛起重担。
如果想要走出伤痛，首先你要会释放自己的情绪，因为你恰巧遇到考试，建议你给自己一天两天的时间，想哭就哭，想喝酒就喝酒，不要憋着。其次，把自己的情绪交给时间，不要觉得自己走不出来，你要相信时间会治愈一切。再者，感情不是你的全部，人生中有很多的事情都很重要，虽然这可能是一次小考试，但他也是你人生路上的一个关键点啊，你要学着让自己内心变得强大一点，这样在困难来临时你才能有肩膀去扛起重担。
第2个回答 2019-01-19
如果你真的痛了，同时也想不痛下去，那就得首先保持一种良好乐观积极向上的心态，要有生活规律，准时休息起床，这段时间你最好多参加一些团队活动，如参团爬山野游什么的，但最好不要去，你们曾经去过的地方，在就是清除她留下的所有，有关联的东西，如词语如动作如物品等，这样下去你不要多久，很自然的就走出来啦。
第3个回答 2019-01-19
不去想，转移注意力，努力挣钱，努力工作，把所有的心思都放在工作上，时间就是治疗感情伤害最好的药，我不再相信爱情就是了，因为自己没有做过一件对不起她的事情，我问心无愧，即便这个狠心的女人把我害得很惨，但我不报复，渣女肯定有不少，希望她以后明白伤害一个对她很好的男人，是她的损失，她也不可能再找到这么爱她的男人了，我就是学会写日记，自己一个人去旅游，九寨沟或者杭州西湖，实在是不开心就去爬华山，累的自己不想动了就不用去想了
第4个回答 2019-01-19
时间是最好的解药，这看不见摸不着得伤痛能让人窒息，可是不管怎么样，生活还得继续，我们还得活下去，为自己，为家人，为关心你的亲人朋友也必须坚持下去，这也是责任。也就是说，心痛的时候，想想自己要面对的亲人，朋友，想想自己的责任也许会有一些缓解吧。尽量不自己一个人静处，尽量让自己忙起来，尽量不去想那些伤痛的往事，自己告诉自己，那已经过去了，现在要面对的是新的起点 ，给我时间，我会好起来的。
每个人活着都会经历一些事，经历过才知道什么是成长，也许多年以后再回忆起这段问你往事，你会我很平静，甚至会感谢所有的伤痛的往事才历练成那个全新的，成功的你。本回答被提问者采纳
每个人活着都会经历一些事，经历过才知道什么是成长，也许多年以后再回忆起这段问你往事，你会我很平静，甚至会感谢所有的伤痛的往事才历练成那个全新的，成功的你。本回答被提问者采纳
相似回答
