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请问大学生如何养成健康的生活方式?
如题所述
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相关建议 2019-06-17
1 .生活有规律,按时起床,按时睡觉,保持充足的睡眠。
2 .营养要均衡,不要挑食,按时按量进餐。
3 .保持健康开朗的心情,和同学和睦相处,不要斤斤计较。
4 .每天保证至少1个小时的运动。
5 .养成良好的习惯:(1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头 (6)勤洗澡 (7)勤剪指甲 (8)生吃瓜果要洗净 (9)不喝生水 (10)不躺着看书的个人卫生习惯。
6. 不吸烟、不喝酒,不沾毒品,洁身自好。
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其他看法
第1个回答 2019-06-22
因为大学的自由时间多,主要就是要合理安排自己的时间,不能一天到晚窝在宿舍睡觉或者打游戏,多走出去参加社团活动,多运动。本回答被提问者采纳
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