第1个回答 2021-04-21
如何克服恐惧?最糟糕的就是因为胆小不能发挥,3个方法消除紧张
第2个回答 2010-08-07
手腕上绑个橡皮筋,一担心有鬼就拉橡皮筋提醒一下自己不要乱想,至于演讲,你可以先对着镜子练习,如果实在不敢演讲,就算了,为什么非要演讲?不要和自己过不去。
第3个回答 2010-08-09
这种现象真的是太常见了,一般对于女孩子来说,更是如此,当一个人在房间里,而且又不开灯,难免会产生恐惧心理,其实我们可以想一些方法来转移这种情绪,比如说你可以听听音乐,看看书,买一个小台灯,或者是那种放电池的迷你灯,总而言之,最关键的就是你自己要对自己有信心,平时做一些,以前没有尝试过的事情,比如说你以前不喜欢唱歌,你就可以约上你的好友,一起去KTV唱歌,缓解自己的这种心理状态。希望你能够尝试一下,加油吧!
第4个回答 2010-08-07
哈哈,对突然出现的事物的惊吓反应是人的本能,没有必要去纠正,你要学会的就是遇到突发情况的冷静应对能力。