为什么我可以劈竖叉横叉却下不去

为什么竖叉所有人练练都有可能下去,而横叉就因人而异呢?
竖叉只需要你的韧带足够好，而横叉下去一般除了需要你的韧带之外，还有一点就是你需要打开自己的跨部，这也就是为什么说竖叉不用热身都可以直接下，而横叉则就不一样了。如果想要轻轻松松劈横叉，那么他应该从小开始锻炼。因为在长大之后，人的骨骼生长已经停止，外界作用力也很难轻易将其改变，因此一个人...

想练武术的横叉,竖叉基本两边都能下了。但横叉很困难...
好像竖叉和横叉动作不一样因此所牵连的肌肉群不一样，因此能做竖叉不一定能做横叉这是正常的，如果想练横叉，就按练横叉的方法支练，咱俩的情况一样。

为什么横叉要比竖叉难?
这根据人筋拉伸的早晚决定，和压得次数多少有关。和方法和忍耐度都有关，你可以没事的时候，多耗一下横叉，我横插就压得挺舒服的

竖叉能劈下去 为啥横叉下不去
那能一样吗 竖叉和横叉 一个是筋 一个是髋 竖叉是你的髋不紧 筋开了就能下 横叉是 你的筋开了 髋也开才能下去 练散打横叉能不能开不要紧 只要够用就行 别压的太开 不然鞭腿像面条似的 一点韧性没有 就不爷们了 横叉主要就是对鞭腿有帮助 而彻踹 过胸的就没什么用了 你师傅会教你的 ...

为什么我压韧带,压竖叉可以下去,压横叉就下不去?
因为一般人习惯练习正踢,不习惯练习侧踢,你可以逐步练习,但一定不要急于求成,否则即使压下去了,拉伤肌肉,得不偿失!但八字步是不会的,不用担心 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 兎小妖 2007-08-23 知道答主 回答量:3 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 ...

为什么我竖叉下得去,横叉下不去
竖叉和横叉考验的韧带不同，一个是双腿的韧带，一个是身体的韧带- -简单来说就是一个是横着的韧带一个是竖着的韧带

劈叉下不去怎么办?
有两个物理因素会限制我们的运动范围,也就是说,能不能劈叉下去主要有两个原因。一个是关节内和周围肌肉,肌腱和筋膜的灵活性或紧绷度,第二个原因就是骨骼差异(就所谓天生的)。 下面我们详细聊下劈叉下不去的原因。 劈叉可以分为两种:横叉和竖叉。 先来看看做这两种劈叉时所需要用到的肌肉有哪些? 横叉 横...

为什么我可以劈竖叉横叉却下不去
可以看出你身体的柔韧性不错，但是没有正式开过跨。如果想要开跨，可以找人帮忙一下。自己双腿打开趴在地上，身体放松，双腿尽量横劈拉直，然后让人帮忙坐在臀部上往下压……很多体操教练就是这么给小孩开跨的，对年龄大些的人来说，会比较痛苦。

为啥我横叉能劈竖叉却下不去
横叉主要是胯骨压开了大腿内侧的筋压开了，竖叉主要是大腿后侧的大筋

劈叉不怎么会,我会下竖叉.
1、劈叉分竖劈叉和横劈叉，一般因两腿前后活动本来就更多和幅度更大，胯关节这方向的柔韧容易提升，故多是竖劈叉先练成，横叉会晚一些也难一些，但道理一样的，胯关节柔韧在横向的提高了也会水到渠成，您的竖叉已经可以说明有基础了的，应树立信心。2、实现途径没有所谓捷径，还是需要通过针对的压腿等...