从小到大睡觉的时候老爱做梦，每天都要做1个以上，有时两三个梦，而且能记得内容！
现在长大工作了，觉得这样影响睡眠，这样有没有什么问题呀？怎么处理比较好？
我最近每天都有运动呀，每天运动2个小时左右，没影响我做梦。。。我睡的早也做梦，睡的晚也做梦， 我一般都在7点前起床。。。 我觉得老做梦有时会睡醒会很累，所以要处理的方法。。。
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱，同时还会引起人的一系列不良心理反应，如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见，正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势，而觉醒后则以左侧大脑半球占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，使醒与梦交替出现，可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点，即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损，就形成不了梦，或仅出现一些残缺不全的梦境片断，如果长期无梦睡眠，倒值得人们警惕了。当然，若长期恶梦连连，也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
要是觉得做梦影响了自己睡眠,可以多做点运动,帮助改善睡眠,而且效果会很明显.
不建议吃药,运动是最好的方法和手段.本回答被提问者采纳
从小到大睡觉的时候老爱做梦,每天都要做1个以上,有时两三个梦,而且能...
正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一 科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时，就立即被唤醒，不让其梦境继续，如此反复进行，结果发现对梦的剥夺，会导致人体一系列生理异常，如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势，植物神经系统机能有所减弱...
我每天中午睡觉都会做梦 而且都要做两三个梦 醒来以后觉得很不舒服...
做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。
为什么?我每次睡觉做梦,总是会做二三个梦?这是么回事啊
每人每次睡眠都会做4~6个梦，只是由于各人回忆梦的能力不同，所以，有的人声称自己从不做梦，有的人每星期可以回忆三几个梦，而你每晚能够回忆二、三个梦，是回忆梦境能力很强。所以，从做梦数量上讲，在正常范围内。有的人平时梦不多，遇到高兴，激动，难忘的事，梦就增多，也是正常的。有人吃了...
一个晚上可以做N多个梦,而且还能清晰的记得,我真的对自己无语了~_百度...
中医来讲与肾经有关。肾虚脾弱导致疲劳多梦。就是西医说的神经衰弱。我吃了几天脑灵素，好点了，不过据说有人吃了头晕，那就换点别的，比如活力苏，甜梦口服液什么的。我总结了一下，主要还是生活规律的问题。我记得我17那年因为工作原因，生活很有规律，多梦的情况好了。但后来迷恋网络，贪玩什么的...
为什么总是半夜两点至三点醒,而且天天做梦,有的时候会做两三个梦
而你的这种状况可能是一种过于强烈的心理暗示，你的潜意识提醒你 我会在凌晨醒过来，然后潜意识中会告诉你神经衰弱症是类似的症状，然后你的行为就会去模仿神经衰弱。你可以尝试用心理暗示的方法解决这个问题，例如在睡前默念26次我会一觉睡到大天亮，（26是个很神奇的数字）。
最近几个月我睡觉常常做梦
每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。经常听到有人说："昨晚没有休息好，做了一夜的梦"、"我晚上梦多，简直没有睡着"。于是，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真...
...次梦,睡眠很好,但是午睡就半个到一个小时,但是却会做两三个梦...
1.你确定自己真的不是因为睡姿不正确的关系吗,要知道睡觉时,手是不可以放在胸口处的,否则会做类似于此的噩梦.2.好了,如果你确定不是因为睡姿的问题,那么,你若女生,你应该不是在减肥吧,吃的太少,或者你吃了减肥药.3.上面否决的话,那么你平常的饮食习惯可能有些问题,不经常喝水,食物含盐量太高,...
晚上睡觉老做梦 怎么回事? 一晚上做两三个梦
回答：做梦是一种正常的生理现象,但如果影响到睡眠质量的话,需要进行调节,睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动,忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。
连续做三个梦怎么回事?
如果连续做了三个梦，这意味着你这次的睡眠质量并不好，并且可能在现实生活中比较累，经历了很多事情，要注意好好休息
睡觉睡得着,就是一直做梦(不要复制来的东西,希望能真的帮我)
说明睡眠质量不高 但是有一个误区，一般我们觉得梦很多的时候是整个晚上都在做梦，实际上并不是这样。人的睡眠分为几个阶段（三个还是五个我记不清了，如果你有兴趣的话可以查阅相关书籍，心理学、弗洛伊德什么的），第一阶段是入睡阶段，然后熟睡阶段，熟睡阶段过后会进入梦境阶段，这个时候距离你醒来...
