我有很强的自卑感,感觉自己总是笨手笨脚,做不好什么事,我应该怎样改变...
以前我也一样，做事越是怕出错越是做不好，其实心里因素很重要，建议你自己要给自己信心，你并不比别人差，你做到的，拥有的别人也许没有，做错了一件事不要总是责怪自己，别人做也有可能做错，重要的是找出做错的原因，放开心思吧！本来就没什么大不了的，我活我的，不要太在意别人怎么说！
感觉自己很没自信。有时候又很自卑。怎么办?
要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的,我们需要不断更新、不断完善对自己的认识,才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己,就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标,自己的事业...你就能成为强者。 首先,你要有自信心,认为自己干什么事情都能行...
怎么克服自卑心里?总觉得自己不如人低人一等,没自信活着好累,我性格有...
1，努力，好好学点东西。学得越多越好，掌握的本事越大越好，做出的成绩越辉煌越好。这样使自己有底气，可以放心地说出“我不比谁差！”“我也很优秀！”2，给自己暗示，我不要自卑！我不比人低一等！抬起头来，放轻松、自然一点，做自己想做和应该做的事。然后就想说什么话、做什么事的事情，...
觉得自己长相丑,有颜值焦虑,很自卑,怎么办?
可以通过坚持写感恩日记的方式来培养自信，提升自我价值感。尝试通过写情绪日记的方式更好的记录自己的情绪感受，这会在很大程度上培养你的自我觉察力，自我关怀的能力。人的相貌确实会变，除了自然生长、外伤疾病，很多时候外貌会因为心境而变，同一个人，常心情愉快就会变好看，常愁眉不展就会变得不大好看...
我每天都是自卑特别不自信麻木不仁,厌世,意志不坚强的状态,我特别担心...
哪怕是一天背五个，一年就可以把所有的单词都背下来。总之，要先让自己的生活恢复到正常的秩序，努力坚持下去，相信自己一定都能做到。自信不是别人给的，是需要自己日积月累做的，如果你能把自己所定的小目标都一一完成的话，就一定会发现——原来我要比很多人都优秀，这就是自信的来源！
我突然开始不自信开始自卑了,我觉得自己好无能,什么都做不好,我是一...
如何克服自卑心理？一、正确认识自己，提高自我评价。自卑的人往往注重接受别人对他的低估评价，而不愿接受别人的高估评价。在与他人比较时，也多半喜欢拿自己的短处与他人的长处相比。越比越觉得自己不如别人，越比越泄气，自然产生自卑感。其实，我们每个人都有各自的优点和缺点。因此，有自卑心理的人，...
自卑,特别在意别人的看法,讨厌现在的自己怎么办?
所以，请停止觉察自己的缺点，反向，多看看自己的优点。比如我们虽然敏感，但是我们细心啊，比如我们不自信但是我们谦卑啊等等等，多去观察自己的优点，先把自己力量提升起来，在进行下一步。三、对积极进行正向催眠 我们把自己陷入“我不行”“我不好”的怪圈里，当遇到问题时，你无意识的感受就是，我...
感觉自己很自卑,面对别人的时候特别的不自信,这种情况应该怎么办?
1、认知法 就是通过全面、客观的认识，辩证地看待别人和自己。自卑者往往有很强的自尊心和抱负，自我评价协定高，当在学习生活中，由于自己方法不当，或缺乏处世能力而陷入困境时，自尊心受到损害、优越感严重失落，于是从一自尊自信者走向另一个极端，变成一个完全失去自信的人。常言说：“金无足赤，人...
我是一个很没自信的人,总觉得自己是错的怎么办
总觉得自己没自信怎么办？ 你可以从小事做起，做成后的成就感积累到一定时候就自然水到渠成了。我总觉得自己说话是错的怎么办？ 可能更多的是不够自信。当然也不排除是其他原因。例如，心理问题，等等。 最好的办法是找出问题，对症解决。我是一个高中生，总觉得自己很寂寞，怎么办 找一个突破...
一个非常自卑的人还不相信自己怎么办怎么样能培养自信呢?(越多越好)
我曾经就是一个有点自卑的人，通过自己努力，已经自信很多了，所以，我提供几点建议吧：1、多运动。运动不仅能让身体条件看起来更好，也会改变身体形态，让身体更尊称，从而，增加自信。2、多读书。读书能提高自己的知识量，这样，任何时候谈起话来，都有话可说，这样才不会感觉冷场，所以，也能增加...
