我建议你最好多看一些萌萌的、小清新点的东西，对你有帮助哦。还有建议你看点动画片哦，这样至少不会像其他电视剧那样偶尔会出现一些恐怖的情节而且挺逼真的；即使动画片也有，也是萌萌的对吧，而且你应该不会相信动画片吧。你家有养宠物吗，如果没有，你可以买一两只来陪陪你，金鱼乌龟之类的也可以哦，不一定要小狗小猫，有些家长不同意嘛，如果家长不愿意买宠物，也可以种一点植物啦。
如何战胜怕鬼心理?晚上怕鬼睡不着十大小妙招
6、听音乐 这是一个很常用的办法，但是注意不要摇滚类型的歌，等下好不容易睡着又把你吵起来了呢。听点较安静的歌。7、晚上多锻炼 吃完饭可以出去散步，在家里做些运动，仰卧起坐等等。尽量让自己累一点，这样好入眠。8、与人联系 一个独处时常常会产生“就算我死了都不会有人知道”...
晚上睡不着,总觉得有鬼在周围。纠结呀...
1：大胆的在自己怕有鬼的地方走几圈，你走的时候会很怕，但你走完几圈后会感到很舒服，这种方法有我的许多朋友｛小时候｝试过，有蛮管用、2：你就把时间当做有鬼，然后，大喊：鬼都来找我把，我不怕死啦，然后睡觉，保证你几天后，就不那么怕了、3：练胆子、一个人在家看鬼片，要一副悠闲的...
晚上一个人怕鬼怎么办?
1、给自己做心理暗示，告诉自己只是自己多想了，那些都是不存在的东西 2、如果开灯可以睡着，那可以开着灯 3、如果开灯睡不着，那就可以关灯，钻被窝，在感觉害怕的时候不要逃避，睁大眼睛去好好看看周围，当你自己确定什么都没有的时候，或许你就可以睡个安稳觉了 4、平时尽量不要看恐怖片，尽管知...
晚上怕黑怕鬼怎么办?
尽量晚上多喝家人呆在一起 或者是给自己一些计划 可以看电视 把声音条大一点 让自己渐渐忘掉一切 闭上眼睛 想一想你所看到的一些好笑的 经历了哪些好笑的事情 3.发泄 如果你真的很怕 那么就发泄把 到网上q群 好友 家人 都可以发泄 把自己那份恐惧告诉别人 也就没什么可怕的了。其实世界上没有鬼 ...
我胆子特别小 晚上很怕鬼 怎么办?
紧紧的握在手里。3.用手挠头发，因为挠头发的时候会产生静电，脏东西也就不敢靠近你了。4.如果你晚上睡觉的时候害怕睡不着的话，就拿一把剪刀放在枕头下面这样“鬼”也不敢靠近你。其实世界上根本没有“鬼”就算有的话拿也是在你心里，如果你感觉还是害怕的话，就采用以上的方法。
我老是怕鬼,可是明明知道鬼是不存在的,晚上睡不着的时候老是想人死了...
怕是很正常的，尤其是独处、黑暗、无助的时候，我认为是一种精神空虚的表现，生活不够丰富，或者说缺乏关爱，身体的健康状况也存在问题，建议加强锻炼，让自己强壮、健康起来，第二个，多读书，丰富自己的业余生活；第三，多与人交流，自己要学会主动与人交流，善有善报，用一颗善良、阳光的心对待外界...
晚上睡觉怕鬼,总感觉有人盯着我看,这种心理该怎么克服?
晚上怕鬼总是睡不着，好像是有人看到你。这种情况首先是要令自己一睡就着。怎么能够令到自己一睡就着呢？因为人睡觉的时候是要推手术，如果虽说是不足他就会睡不着，甚至睡着了也会发梦。梦也比较多，好姐妹夜里面反反复复地醒来。所以必须要增加退色素。增加推测是最好的办法，就是让身体产生足够...
晚上害怕鬼怎么办
如果晚上因为怕鬼睡不着，我们可以在睡觉的时候打开灯睡觉，这样可以缓解自己的心情压力，也可以得到更好的睡眠，或者在睡觉之前应该耳机听歌，听一些令人心旷神怡的歌，这样可以有效的加快自己的睡眠效果。患者出现怕鬼心理障碍后，家人和朋友应耐心地加以引导，必要时可进行心理咨询。
我最近十多天晚上睡觉老觉得害怕,即使开着灯也害怕的睡不着,总觉得有...
1，你好，不要怕的，一个是要早睡早起，晚上不要熬夜，熬夜伤肾，肾不好就容易受惊吓。2，你去学佛网看看法师开示，人只要众善奉行，诸恶莫作，行善，忏悔，那么鬼也会变成你的护法，会暗中保护你的，不要怕，建议可以先读佛经《地藏经》。3，推荐《山西小院》《现代因果实录》，帮你明白佛法的...
晚上怕鬼睡不着小妙招
晚上怕鬼睡不着怎么办？可以尝试以下方法：1. 注意力转移 想象中的画面就像电影一样，是吧？现在换个频道，别想恐怖片了，想想言情片，想想喜欢的人，或者想想美食，看看相关的信息。明天的生活不还是照样要继续吗？2. 排除隐患 确保门窗关紧，反锁门，或在门窗处放一些玻璃酒瓶，这样如果有人进来，...
