一模大退步，考了420分，到高考能进步150分吗？

我是文科生，平时考试750分卷子能考550上下，全年级第一，但一月份由于个人的懒惰心理不愿意去上课，结果一个月没摸书，到了一模考试，结果就考了四百出头，距离三本线还差几分。现在三月份了，心里很是焦急。我不是那种想着重点名牌大学的人，我只希望能够考个一本学校，高考能上570分左右。但现在一模就像一盆冷水泼了过来。我知道这主要原因在于我不愿意复习上课，但老师一直说一模的成绩就是你高考的成绩，弄得我很是心里难受。我的基础不差，文综在全部背诵的情况下完全有能力考到230分，语文平稳保持在105~110，数学和英语的基础不扎实，属于难题能做出来，但动不动就在简单题失分的那种（尤其数学），请问我现在努力还来得及吗？如果努力的话，我应该怎么做？

这只是你考试发挥问题，正常已经学到的知识是不容易再短期内退化那么多的。应该是你考前几天没咋复习，考试的时候没题感导致的，如果生疏不超过三个月的话正常一两个月的努力就能恢复功力的，只要恢复功力你正常就能考550分上下，剩下一两个月再提高个20分应该是问题不大的！

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