不可以,白酒不要和可乐、汽水等
碳酸饮料一起喝,因为这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。
很多人喝酒都有自己不得已的理由,有的因为工作需要;有的是因为感情问题;有的认为喝酒对身体又好处,小编认为不管是什么原因都不能随意
酗酒哟,但是适当的喝酒对身体的确是有好处的,但是过分的酗酒却是对身体有着非常大的伤害,那么究竟怎么喝酒才能减少对身体的伤害呢?
1、喝酒选择低度酒
在正常情况下,高度酒对肝脏等器官的损伤要大于低度酒,世界上
蒸馏酒的酒度一般多在40%vol左右,如果你是因为工作需要不得不喝酒小编建议最好选择低度酒。
2、白酒和黄酒温着喝
当白酒和黄酒在烫热过程中,
甲醇、醛、醚类等有机化合物,会随着温度升高而挥发掉,同时
乙醇也会挥发一些,使酒的浓度稍有降低,从而减轻对肝脏的伤害。
3、不要空腹饮酒
千万不要在空腹的时候喝酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。小编建议在喝酒之前先吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。
4、 不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝
不要和可乐、汽水等碳酸饮料一起喝,因为这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。更不要多种酒混着喝,喝一杯啤酒再来一被白酒,接着是一杯葡萄酒,这样很容易就倒下。
5、多吃绿叶蔬菜
喝酒的时候多吃一些绿叶蔬菜,由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的
抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的
卵磷脂有保护肝脏的作用。
6、喝酒宜慢不宜快
喝酒的是要慢慢喝,因为喝酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、 甜点加水果
喝酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。水果中含有大量的
果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快
分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。