第1个回答 推荐于2017-09-29
晕 黄带就学后踢了啊?
我们这里黄带的基本腿法:横踢中段/横踢上段(前踢是白带的内容-继续练习)
基本步法(基本和白腰带的时候一样 没有加入新的内容):前进步、后退步、上步、(后)撤步
品势:太极一章
基本动作(这也是白带就开始学习的内容,但是直到8章的品势中都有用到,所以要一直练习):前屈立/高前屈立,下段防、中段防、上段防,上中下三段的冲拳,马步冲拳(单/双全)本回答被提问者采纳
第2个回答 2006-12-23
跆拳道的升级和升段,不仅需要考核跆拳道的各种技术,还要审查人格、耐性、勇气、诚实性等精神修养。跆拳道的级别分为九个级和九个段。九级是最低的级别,一级是最高的级别,然后进入段位。一段是最低的段位,九段是最高的段位。
一段到三段为学习阶段,称为Assistant instructor(副师范)
四段到六段为步入行家阶段,称Instructor(师范)
七段以上为完美的技术和道德七段和八段者称为Master(师贤)
九段最高称为Grand master(师圣)
区别跆拳道的级别主要从腰带上来看:
10级为白带:表示空白,根本没有跆拳道知识,意味着入门阶段。
9极为白带加黄杠8级为黄带:表示大地,草木在大地生根发芽,意味着学习基础阶段。
7级为黄带加绿杠6级为绿带:表示草木,成长中的绿色草木,意味着技术的进步阶段。
5级为绿带加蓝杠4级为蓝带:表示蓝天,草木向着蓝天茁壮成长,意味着进度达到相当高的阶段。
3级为蓝带加红杠2级为红带:表示危险,已具备相当的威力,意味着克己和警告对手不要接近。
1级为红带加黑杠
黑带:表示白色的对立,相对白色技术已经熟练,意味着黑暗中也能发挥自身能力。
区别跆拳道的段位还要看道服和肩章:
一段至三段的道服衣边有黑色带条,四段以上道服的衣袖和裤腿两边有黑色带条。
根据道服上的肩章和腰带上的罗马数字1到9可区别段位和级别。
第3个回答 2006-12-23
楼上的好像答非所问呀
黄带-太极一章、马步双冲拳、前踢、正踢、后腿前踢接后腿前踢、
前|后滑步、前|后交叉步
俯卧撑、仰卧起坐、单侧提膝
第4个回答 2006-12-24
黄带都考柔韧性,基本腿法,很容易的,照常理也应该考太极一二章的,身体素质分男女的,在时间上与内容上都不同的~