脚踝打球的时候韧带拉伤2个月了怎么还不好
1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 不过你已经2个月了，其实是应该热敷的，让肿胀的地方血液能够快些疏通，有利于消肿 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血...
大腿韧带拉伤,但不影响走路,请问是怎么了?
回答：问题分析: 您这是由于外伤导致的韧带损伤的可能性比较大,如果能够正常走路,而且没有活动障碍的话,最有可能是由于韧带拉伤办法周围组织肿胀的可能性比较大。 意见建议: 建议每天使用热毛巾热敷伤处,促进受伤部位的血液循环,也可以局部使用云南白药喷雾剂。
脚腂韧带拉伤半年了有一个多月干活走路没事了可这几天天气冷就又开始...
踝关节还没有完全康复，血液循环较差，所以会觉得凉。建议加强锻炼。口服一点三七片就可以了。完全可以活动，只要不要太劳累了就行，登山、远足、跑步之类的就算了。进行无负重的运动锻炼，例如自行车，游泳等，还有就是要多泡热水。
韧带拉伤了,膝盖处不能用力,下蹲疼痛明显,怎么办?
韧带是连接两块骨头的组织。韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点： 1.休息、马上停止运动，不要让受伤的关节再负重 2.冷敷。冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他...
韧带拉伤怎么锻炼恢复
应该是去医院进行检查，简单的上药或者是检查之后，向医生咨询具体的做法。并且积极的跟医生讨论后续的康复措施。这样是最稳妥的做法。大家在韧带拉伤之后一定要注意修养，在康复的阶段要进行慢慢的锻炼来帮助恢复，大家一定不要操之过急了，循序渐进，这样是更加的科学的，而且在饮食上要进行很好的注意。
...韧带拉伤恢复程度如何,我拉伤三十多天了,走路不疼了,但还有一点肿...
根据我的经验，你单脚着地身体扭动试试看，如果疼就说明还没好，如果有点不舒服那么说明已经快恢复好了，如果只是身体上的一点怪动作不适那就说明你已经完全好了，最好还是去医院找专业骨科医生看看这样比较保险对自己也是一种负责。
运动韧带拉伤的及时处理方法
韧带拉伤的48小时之内，涂活络油可以促进局部血液循环，但是注意不能在拉伤后马上使用，这样会加重局部的肿胀。二、韧带拉伤恢复后会不会复发？如果病人在恢复后再次进行剧烈运动，并造成二次损伤，韧带就会再次拉开损伤，而且会比原来严重。所以复发是有可能的，对于韧带损伤的治疗，病人要给予充分的时间进行...
韧带拉伤到现在1年了,疼痛感已经不会了,还不能单脚蹬(没力),需要做怎 ...
你如果是年轻人的话就从现在开始练习慢跑，如果是中老年人，就从现在开始联系走路，每天不少于30分钟，由慢到快逐渐增加活动量。过一段时间就好了。
生活中各种情况导致的韧带拉伤该怎么办?该如何进行恢复?
在通常情况下，如果一个人出现韧带拉伤的情况，我个人建议这个人最好能够第一时间到医院接受正规的检查与治疗，并且谨遵医嘱。如果自己韧带拉伤的程度并不严重，自己也可以通过适当按摩和放松的方式来缓解拉伤的症状，但如果这种症状长时间不能得到恢复的话，我们依然需要到医院接受专业的治疗。1、第1步需要...
...医生说不能剧烈运动,不能跑步,走路没关系,,,
拉伤部位千万不要运动了，会留下底子，以后就容易受伤了，等他好透，可以先进行其它地方的局部训练，不是撕裂的话不需要一年，2个月之内就可以了
