体育教学规律

体育课应按照体育教学规律进行教学，体育教学规律包括青少年儿童的什么规律和什么规律、人体生理机能活动规律、什么规律。

体育是一种生命的美学,它是以身体运动为特殊手段，通过一系列的有一定节奏和有机联系的动作，展示优美的体形、强健的体魄，促进身体和机能的自我完善，使人体产生美，形成了特定的审美对象和审美体验，给人以美的享受。将美育渗透于体育教学之中，不仅可以激发学生对体育活动的兴趣，而且还有利于学生建立正确的审美观，形成美的概念和标准，具备感受美、鉴赏美、创造美的能力。浅论如下：

一、学校体育中的美育因素

体育是以人为主体的一种创造性的实践活动，人的美是体育运动中最直接、最主要的美。学校体育中的美育因此包括人体美、心灵美与艺术美。

和谐发展是人体美的最高表现，它包括形体的美、运动的美。形体美是指人体外形的健美，只有健康、匀称、协调、充满活力的身体才能称得上“高大威猛”，才能充分地将人的本质力量体现出来。体育运动塑造的正是这种人体的健康美、匀称美、协调美。世界上没有任何一件衣衫能比健康而发达的肌肉更美丽。运动的美是人体健康、匀称、协调发展的标志。体育运动中，协调的动作、敏捷的反应 ，富有的力量和速度，每一个动作都是形体美的再现和创造。人在运动的过程中遵循了力量、速度、灵敏、柔韧、节律等体育独有的特点，充分展示了一种动态的美。

体育要求人能协调发展，即人的内在和外形共同地协调发展，心灵美就是这种内在健康发展的美。心灵美只有通过社会实践才能转化为具体的感性存在。体育运动中的心灵美表现为意志美和品德美。体育一方面以掌握运动技能为内容，磨练人的顽强、自信、勇敢、机智的品质；另一方面，体育又以进步和友谊的竞赛为目的，培养了人坦诚、宽宏、协作、友爱的品质。体育的过程是一个需要付出艰辛劳动的过程，更是一个克服自我、战胜自我、超越自我的过程。通过这个过程，可以培养一个人坚韧不拔、积极进取、奋发向上的拼搏精神和尊重他人、团结协作、互助友爱的良好品德，从而在体育精神的长期磨砺和熏陶下，逐渐形成积极、健康、向上的心理品质，塑造美好的心灵。这也是学校体育目的任务之一。

体育运动中的艺术美突出表现在节奏、韵律、造型等方面，最终上升为整体上的和谐美。节奏是美的一个重要因素，美学家说“节奏是一切艺术的灵魂。”体育运动通过动静、张弛、收放、疏密等多种对比和转化，形成强烈的节奏感。体育运动中的反复、变化、层次、停顿等的恰当运用，不仅可以产生鲜明的节奏，而且会呈现鲜明的韵律感，并能把体育运动本身的节奏转化为参与运动者和观看运动者的心理节奏，引起共鸣而产生美感。

造型美则是体育艺术美的另一个表现，在体操、武术、健美等项目尤其突出。从某种意义上说：体育也是一种造型艺术，体育运动中的体操被人誉为“立体的画、无声的诗、运动的雕塑”，其中所体现出来的造型美常让人叹而观止。

应该说体育是一门特殊的艺术。许多运动员在接受严格的舞蹈训练，你说她是运动员可以，说她是舞蹈演员也行，已经没有严格的界限来区别运动员和演员了。体育与艺术的结合和各类艺术与体育的相互渗透，不光是艺术进入体育领域，也是体育向艺术靠拢。艺术与体育的高度完美结合，将是未来体育的必然。

二、在体育教学中实施以美育人

在体育教学中，应该遵循美的规律，从体育的根本任务出发，对学生进行美的教育，提高学生认识美、欣赏美和创造美的能力。

长期以来，由于太多学生对体育教学的目的任务缺乏理解，缺乏对体育锻炼应有的兴趣和对健与美的正确认识，认为体育课是一种劳累，害怕流汗，恐惧艰难，因此动作失调、体形欠佳，“小胖墩”、“豆芽型”身材的青少年随处可见。体育教师就应该有义务把美的教育贯穿在体育课堂，结合具体的教学实践，对学生进行正确的引导,有针对性地向学生灌输一些健与美的基本知识，引导学生认识美的内涵，培养学生对体育美的情趣，使学生在各种形式的体育活动中，感受到体育内在的美，激发他们对体育学习的兴趣，从而身体力行，自觉地去把握体育运动中的美，提高自己的体育审美能力。

同时，在体育教学中，按美学原则进行教育，充分运用教学艺术美的动力作用和转化作用，把教学艺术的美和体育运动的美，转化为促进学生全面发展的动力因素，使学生从中吸取前进和发展的动力，学生在参与竞赛时获得了成功的喜悦，也尝到了失败和挫折的滋味，在这不断的磨练中引导学生面对现实以积极的态度对待困难和挫折。在健美身体的同时，追求积极健康向上的心灵美，使自身从外形到内在都得到健康发展。激发学生学习的积极性，使之积极主动地进行学习和锻炼，从而为终身体育奠定扎实的生理和心理基础。

另外，为了在体育教学中更好的对学生实施美育，体育老师应努力做到如下几点：

1．体育教师本人应有一定的美育素养。除了掌握运动技术、知识、理论以外，还应有一定的文学修养，具备美学、音乐、舞蹈、书法、美术等艺术方面的知识，这样才能更好的用美去教育学生、吸引学生，让学生感到投身运动中更能体验美。正所谓学无止境，体育教师应不断的进行学习、充实自己、提高自己、巩固自己。

2．注意仪表美。上实践课时，教师必须身着合体的运动服、运动鞋，给学生一个精神、大方、潇洒的感觉，加上稳重、沉着、和谐、亲切的教态，学生就立刻被你吸引，教与学双方才能达到最好的配合，这是良性刺激。如果衣冠不整，便衣皮鞋，不讲卫生，语言粗俗，态度死板，就会给学生一个鲜明的反应，其教学效果就可想而知。

3．讲究语言美。体育教学过程中，要更好地吸引学生注意力，使学生更科学地掌握动作技术，必须做到讲解语言的规范化：①口令语言的规范化。它起到提示、指令、启发、导向、协调和统一等作用。讲解技术要领的规范化，课堂语言要尽量用专业术语。②语言的“美” 化。用具体生动的、形象的语言来表达教师的教学要求，如在武术教学中，用“站如松，走如风”等生动的语言，可以启发学生的思维，激发其练习的兴趣，求得最佳的练习效果。

4．力求动作美。示范是第一印象，是让学生借助于视觉、听觉、触觉等感觉器官来建立正确的动作表象的一种方法，准确、健美、规范的示范动作更是对学生进行美育最直接的途径，在体育教学过程中与语言互为补充、相互联系。示范动作的成败、好坏直接影响学生的学习效果。因此，只有准确、健美、规范的示范，才能促使学生提高积极性，产生跃跃欲试的愿望。如在体操教学中，对于器械动作，许多学生产生惧怕心理。教师用准确优美的示范给学生以美而直观的形象感受，使他们消除畏惧心理，大胆练习。

总之，在学校体育中包涵了诸多的美育因素，因而在体育教学中，对学生进行美育的教育形式也是多种多样的，内容是丰富多彩的，只要从实际出发，有意识地对学生进行美育，寓美育于体育教学之中，就能训练学生感受美、鉴赏美、创造美和表现美的能力，达到体育、美育双丰收的目的，实现以美育人的奇特效果。

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