二.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
三.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
四.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
五.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。
六.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
七.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
八.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
九.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
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不过，我想你问问题的目的应该是想变成一个有聊的人。因此，你是想做有聊的事。但你应该认清，一切事物是不变的，变的只是你看待事物的方式与角度。要想做有聊的事，必须先成为一个有聊的人。
那么这样一来，你问题就应该改为“如何成为一个有聊的人?”
经过我一系列的心理分析，你应该找到了问题的关键。你要知道，你的内心只有你自己可以掌握，改变你的内心，改变你这个人，才能变的有聊。
我可能有些罗嗦。但是，人的心理就是这样，找到问题的关键才能真正的解决问题本回答被网友采纳
最后一个男人
一个人无聊时可以做哪些有用的事?
1、养宠物 无聊的时候，可以养一个小宠物，既能解闷，又能培养自己的爱心，时间长了，小动物就是生活中不可缺少的家庭成员。2、看书 无聊的时候，可以找一本自己感兴趣的书来看，俗话说开卷有益，只要看书，就能增长知识，开阔眼界，更能打发无聊的时光。3、给父母打电话 无聊的时候，还可以给父母打...
我是男生,一个人感觉特别无聊的时候应该怎么办?
1、阅读与小憩：当独自一人感到无聊时，挑选一本喜爱的书籍，舒适地躺在床上，悠然自得地阅读。这样的行为不仅能够陶冶情操，还能让人放松心情。随着阅读的深入，你可能还会感到疲倦，适时小憩一番，时间便在不知不觉中流逝。2、音乐与游戏：在周末独自在家时，倾听音乐或高歌一曲，都能提升心情，减少无...
一个人无聊的时候怎么办 一个人无聊的时候可以干什么
1、去旅行：如果你的时间充裕的话，可以选择报团旅行，也可以直接一个人去旅行。在旅途中，我们能享受到各种美好的景致，体验美丽的心情。2、听音乐：音乐能给我们带来很多美好的感受，所以如果真的无聊的话，不妨直接聆听一些好听的音乐，放松我们的心情，放飞自我。3、做饭菜：人离不开美食的，美食回...
一个人无聊的时候干什么?没有朋友。
2、找事情做，比如说自己的事业，把自己投入到工作中去，从中寻找成功的喜悦和快乐 3、交流，和亲人朋友和陌生人交流，可以摆脱孤独感 4、海纳百川，有容乃大，生活就只一本百科全书，不断学习，增加自己的知识水平和品位
一个人无聊的时候做什么最好
1.打游戏。我想这个就可以做一天了，除非你身体不好，或者有病，可能打一两个小时就到达极限，翘辫子了，否则你可以打上几天几夜，有条件的，还能做到至死方休。再来上几桶的零食，可以买棺材了，到死那一刻你都不会想起你生前有多无聊。2\/8 2.看书。漫画，小说，鸡汤，历史，哲学，杂志，报纸，...
无聊时该干什么
1、 租碟看电影。电影可是有很多类型的，实在太无聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。 其实如果喜欢一个人也会很无聊的很孤独的。要不然你就白日做梦一下，幻想一下那个谁。 睡觉如果睡不着很吓人，翻来覆去。 只要肯花钱就会开心的，毕竟真真无聊的时候实在太少，大多数时间都要上学上班。如果...
一个人无聊的时候干什么才会不无聊?
当然是做自己想做的事情，有意思的事情才不会无聊。我无聊的时候会选择做两种事情：第一，我选择画画，因为这是我的兴趣爱好之一，我会买一些材料在家里备用，无聊的时候画个一两幅，一下午就过去了。第二，我会选择拼图或者是玩乐高，就是这种意志的东西很费脑，然后激发你的斗志，然后你就会一直想...
一个人无聊的时候都会做什么?
5. 学习或技能提升：有些人喜欢独自学习或提升技能，如学习新的语言、学习乐器、学习计算机编程等等。通过独自学习，人们能够提升自己的知识水平，扩展兴趣领域，并培养自我驱动力。总体而言，独处时人们可能追求的是一个安静、自由的环境，以便专注于自己喜欢的事情，并能够满足自己的兴趣和需求。通过独自的...
一个人无聊的时候,你是怎么打发时间的?
首先多点出去走走，约约朋友聊天、谈心，你会发现时间很快就过去了，没有太多时间无聊；如果是在陌生的地方，那也是多出去走走，多认识一些朋友咯。2、看书是另一个选择，因为书可以改变一个人，当然是看有益及感兴趣的才行，不然就会让自己更无聊了；3、听音乐可以调节人的情绪，如果带耳塞的话就不...
一个人无聊的时候可以做什么?
无聊的时候可以做得事有很多，例如：1、无聊的时候，可以一直朝着一个方向走，直到意识到应该停下来。2、无聊的时候，可以去公厕，不脱裤子蹲在坑上唱首歌。3、无聊的时候，可以骑脚踏车压马路看风景。
