一般来说，骨折后1至2周的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。
骨折后2至4周的骨折病人，他们的身体不再那么虚弱，食欲和肠胃功能都有所恢复，那时可适当补充营养，像骨头汤、鱼类、蛋类及动物肝脏等食物比好，同时也要多吃一些萝卜、西红柿、青椒等，这些食物可满足骨骼生长的需要，促进伤口愈合。
骨折超过5周以后，病人可多吃高营养食物和含钙、锰、铁等微量元素的食物，像动物肝脏、鸡蛋、绿色蔬菜、小麦含铁比较多；海产品、黄豆等含锌比较多；麦片、蛋黄等含锰较多。同时配以鸡汤、鱼汤、各类骨头汤等，可选择性地加入红枣、枸杞等。
病情分析：骨折的症状多停留在同一部位且疼痛较明显，疼痛的发生越来越早，越来越重，以致不能进行运动，触及肿胀部位可引起疼痛，甚至躺在床上都会有疼痛感，可以配合CT检查可以直观的显示骨折的位置与范围，
治疗方法：对骨折的治疗，包括制动、休息、药物等，可靠的外固定治疗有利于骨折恢复，充分做好准备活动，避免在过硬的场地进行跑跳运动。配合外敷的"正骨活血膏"能更好的促进愈合和骨痂的生长，饮食上注意补充维生素D和钙剂，对于存在骨延迟愈合或不愈合的患者，可以考虑采用手术治疗!
祝你健康!
1、要静养一百天，不要急于下地。
2、三周后，局部可用红外线灯进行物理治疗。
3、四周后每日可以用热毛巾热敷一下，帮助血液加快循环。
4、到了八周后，受伤的部位可以慢慢试运动。
5、当然我想你所做一切时，一定先听听医生的建议。
骨折可以发生在人体的各个部位，大多是以骨骼难以承受外界压力造成的。骨折后的病人，机体内处于高代谢状态，也会出现负氮平衡和钾、磷、钙的丢失。尤其是长期卧床的骨折病人，此种现象愈加明显，所以，合理补充营养素尤需得到重视。
成骨的主要成分是骨质，其中水占20％，固体物质占80％，后者主要包括骨细胞和骨基质。骨细胞是骨的形成、发育与生长的重要细胞，是生成骨组织的胶原纤维和其他有机质的主要功能之一。所有的骨基质中的有机成分均由骨细胞合成和分泌的。另外，骨细胞还能将钙盐运送至钙化的部位，有促进骨形成的作用，并提供了养分。营养物质的主要成分是蛋白质和维生素类，如维生素D、C、B1、B2、B6，适量增加钙、磷，对损伤的骨质是有益的。
但对于长期卧床的骨折病人，应注意合理安排饮食和其他的辅助治疗才更有疗效。从饮食上讲，适当的增加每日供给的热能和蛋白质，如动物蛋白和大豆蛋白。每人每天每千克体重1.0～1.5克最适宜。过高的蛋白质，在体内代谢中产生大量的酸性物质，并从尿中排出，而这些酸性物质被排出时，可使尿钙的排出量增加，从而导致体内钙的丢失，给肾功能增加负担。
在制动期间，应以鱼、虾、乳、蛋、禽等易消化、易吸收的动物蛋白为主，饮食清淡、低盐（每日不超过5克盐）和低脂饮食，避免动物性脂肪和煎炸食品影响钙的吸收和利用，如红烧肉和过于油腻的骨头汤等等。在制动期间不应摄入过高的钙质，以防发生泌尿系统结石，摄入钙量过高时应确保有充足的液体摄入，以促进钙的排出。正常情况下，成人每天摄入钙量为1000～1500毫克。
手骨折了要注意什么
一般来说，骨折后1至2周的患者，饮食需清淡、易吸收和消化，应多给他们食用一些蔬菜、水果、鱼汤、蛋类、豆制品等，而且应以清蒸或者炖熬为主，少吃香辣、油腻和煎炸的食物。可以多吃蜂蜜和香蕉等，因为卧床患者大都会出现大便秘结等症状，这些食物可以帮助排便。骨折后2至4周的骨折病人，他们的身体...
手骨折了要注意些什么
俗话说得好，伤筋动骨一百天，所以说手部骨折以后需要三个多月的调理才能彻底的恢复正常，平时在饮食方面注意不要吃海鲜类的食物，牛肉羊肉等不能吃的太多，狗肉等热性大的食物最好不要吃。恢复期间注意患处的卫生，经常使用温水擦洗，石膏拆除以后也可以经常用手按摩促进局部气血运行，多吃些含钙高的...
手骨折了要注意些什么
首先，如果骨折后给予了石膏或者夹板、支具等外固定后要随时观察，这些外围的松紧度，如果过紧，会影响末梢循环，导致骨折愈合减慢。如果过松，会影响骨折位置的固定，容易产生二次移位，所以要观察外固定的松紧度。如果手骨骨折后采用手术治疗，给予切开复位内固定。在术后，就应该注意刀口的愈合情况，要避...
手骨折要注意些什么
手骨折之后患者要注意制动，比如骨折的手，需要采取石膏外固定的方式或者其他的方式的制动。需要定期复查X光片，看是否有骨折移位以及其他的问题，如果存在的骨折移位的情况下，需要再次手法复位或者需要手术治疗。手尽量不要低垂，尽量抬高，抬高之后能防止局部的血液循环障碍，防止过度肿胀。手骨折之后要适当的...
骨折后有什么需要注意的?
当然骨折的治疗以后也有一些注意的事项，比如如果您打石膏了，一般我们建议您一定要注意的就是肢体末端的血运和感觉，如果打完石膏以后您觉得肢体有持续性的疼痛或者手部的麻木，一定要随时尽快来医院就诊，来区分是不是有了这种引起血管神经异常甚至筋膜室综合征的可能性。当然如果您这个骨折是经过了手术治疗...
手骨折到了,日常生活上需要注意什么?
手腕骨折该如何消肿？1、就诊前要注意患肢制动，保证骨折的手腕端有良好的位置，不移动就会减少血肿和疼痛的发生。2、复位固定。骨折达到连接后，手部的肿胀会逐渐消退，手部肿胀的淋巴回流及静脉回流才能够重建。如手腕末端的骨折不做任何处置，手部肿胀会持续存在，甚至好几个月时间。3、在24小时之内要...
手指的骨折禁忌有哪些
手指骨折的禁忌，首先，不能做屈伸活动，因为在一个月以内手指骨折，局部是不稳定的，所以不能做活动，需要固定在一个特定的位置，这样更有利于骨折的愈合，同时注意对手指的保暖，因为如果手指着凉以后局部血液循环不好，局部发凉会影响骨折愈合的，所以需要注意保暖，最好可以带一个手套。其次，如果局部...
手骨折后饮食需要注意些什么?
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食,患者和家属大多感到困惑,常常不得不向医生请教。 其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有...
不小心摔倒了手骨折以后该注意什么求大神帮助
骨折病人的饮食调养 对骨折病人的营养需求与膳食,患者和家属大多感到困惑,常常不得不向医生请教。 其实,骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外,其余时间里大多没有全身症状,所以和一般健康人的日常饮食相仿,选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。要注意使食物易于消化和吸收,慎用对呼吸道和消化道有...
手骨折后注意事项
如果选用西医的治疗方法，一般都是采用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后就让病人回家静养或锻炼，这样的治疗十分缓慢。快则要3至6个月才能基本痊愈，也有些半年以上甚至一年都没有彻底痊愈的。如果你骨折后选择的是西医固定静养自身慢慢修复，骨折二至...
