什么样的心理才是健康的?

如题所述

很多时候,一个人"心"的健康与身体的健康有直接关系,思想影响着身体的质量,不管你的思想是刻意调整还是自然变化的,有压力的思想都会让身体"堕落",产生疾病。而美好健康的思想,则会让身体变得更加健康美好。

有些人身体很健康,但状态却像是得了病一样,每天无精打采;有些人身体有病,但状态却像是一个健康人一样,每天精神抖擞。

还有一种人,身体有病,但他不知道,每天依然像健康人一样生活,知道有一天在医院检查得知自己有病,身体便忽然转换到了疾病状态。试想一下,如果当时他不去医院检查,一直认为自己是健康的,那么,其身体的疾病状态可能就不会很快出现。
这就是心里作用的力量,它不仅会让一个人变得不健康,甚至有时候会夺走一个人的生命。当然,影视剧大多是杜撰出来的,为了体现视觉观感,会有一些夸张虚构。但从医学的角度讲,这样的事情极有可能发生。

现实中,不少人每天生活在恐惧和焦虑中,这些都是"心"有病的人,他们心中的焦虑和恐惧会很快破坏人的神经系统,腐蚀身体中的锐气,从而减弱对疾病的抵抗力,致使疾病的产生。而一个人的内心如果是坚强、纯洁、快乐的,那么他一定是充满活力和魅力的,在我们身边有很多这样的人,他们总能够给我们带来积极的思想。

其实,身体就是一张可以任意变形的脸,它会随着个人思想的变化而做出不同的反应。这种反应可能是积极的,也可能是消极的,完全取决于个人的思想。
积极健康的"心"会带来健康的生活和身体,消极病态的"心"会带来糟糕的生活和不健康的身体。一个人生活中的心态来自于思想的变化,如果心态是不健康的,那么他的生活也会变得不健康,身体就会受到损害。

从科学的角度讲,思想健康的人,即使身体有病,他们也有战胜疾病的勇气和能力,不会轻易屈服。这就是我前面说到的:有些人没病,但状态是一个病人;有些人有病,但状态是一个健康人。

因此,拥有积极、豁达、热情、果断等能够促进身体健康的心理元素,并懂得平衡它们,那么一个人的"心"就会健康。一个心中健康的人,一定是懂得平衡的人。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-05-19
通过我们的不断总结,我们总会得出一些比较优秀健康的心理,比如乐于助人,无私,宽容等等,这些好的品质都是健康的,是被人们广泛接受的。
第2个回答  2020-03-03
心理健康,从广义上说每个人心里都是不健康的,只不过程度不同。
我们认为人的心理健康包括以下七个方面:智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。本回答被提问者采纳
第3个回答  2019-08-21
心理健康和身体健康一样啊,就是没有不舒服的地方啊.比如心态好开心啊乐观啊这样的心理就比较健康啊.
第4个回答  2020-08-20

什么是健康的心理?#星知计划#

心理很健康的10个表现?
1. 积极乐观的态度:心理健康的人通常持积极、乐观的态度,能够面对挑战和困难,并从中获得成长和提高。2. 自信自尊:心理健康的人自信、自尊,能够认可自己的长处和不足,并且不会因为别人的评价而动摇自己的信念。3. 情绪稳定:心理健康的人情绪稳定,能够控制自己的情绪,不会轻易被外界因素所影响。4...

心理健康的标准是什么?
一个心理健康的人能够体验到自己存在的价值,既能了解自己又能接受自己,有自知之明,即:对自己的能力、性格和优缺点都能做出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非分的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定的切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法...

什么是心理健康?
一般情况下,符合下面情况的话,说明你的心理是比较健康的。一、与大多数人心理相一致 一个人的心理是否健康,第一个最明显的标志就是拿他的心理与大多数人的心理相比较,正象我们正常人都有两只手,一个头一样,如果某人长成三头六臂,大家就会认为他不正常。二、在自己所处的环境中有充分的安全感...

请问一个人的心理健康的标准是什么?
我个人认为,一个人的心理 健康 用五个方面来衡量,即有理想、能适应、人缘好、个性好、识自己。总的说,人是一种不断追求的生命体,只有身心都 健康 的人,才是完美的 健康 的人。心理 健康 却永远是人们努力的方向。如果能在日常生活中,经常通过这个标准来衡量自己,那您的心理一定是 健康 的...

评估心理健康的标准是什么
评估心理健康的标准可以从以下几个方面来考虑:1. 智力正常:比如智力发育水平和同龄人相比,在正常误差范围内,先天智力发育低下的孩子,心理健康无从谈起。2. 情绪良好:心理健康的人可以经常保持愉快的情绪,并且能够体验到情绪带来的积极变化。3. 行为协调:一个心理健康的人,他们的行为和态度应该是协调一致的,在处理...

心理健康的标准是什么
心理健康的标准是:情绪稳定、自我认知和自尊、良好的人际关系、适应能力、积极心态。1、情绪稳定:心理健康的人能够应对生活中的挑战,情绪波动在正常范围内。他们能够保持愉快、开朗的心情,遇到困扰时也能适当调整自己的情绪。2、自我认知和自尊:心理健康的人具备良好的自我认知,了解自己的优点和不足。

心理健康的标准是什么简答题
1、自我认知和接受:一个心理健康的人能够正确地认识和接受自己的优点和缺点,能够自我评价并理解自己的情绪、动机和目标。2、适应性和应对压力的能力:心理健康的人能够适应各种环境和压力,包括应对挫折、困难和变化。他们能够调整自己的反应和应对策略,以应对生活中的挑战。3、情绪稳定性:心理健康的人...

你认为什么样的人才叫心理健康?
一、心理健康的标准 我国学者在借鉴外国学者研究的基础上,结合我国的国情和民情,提出了适合我国人民特点的心理健康标准。具体标准如下:1. 智力的正常发展:正常的智力是人们生活、学习、工作、劳动的最基本的心理条件,智力也是心理健康的重要标准之一。2. 了解自我,悦纳自我:心理健康者能够体验到自己的...

如何做一个心理健康的人
1、保持积极乐观的心理 生活中难免会遇到一些困难的事情,这时候每个人的想法都会不同,不要用常规的眼光或者思想去面对各种问题,因为影响的是心理状态与健康,保持积极乐观的心态能够让自身发展更加健全,用积极的心态看待事情,这样才能更加容易解决事情。对于不良的情绪要及时调整,不要让负面的情绪影响...

心理健康的标准是什么
心理健康标准的五个要素如下:1. 了解自我,悦纳自我:心理健康的人能正确评价自己的能力、性格和优缺点,对自己满意,并接受自己的不足。他们对自己的生活目标和理想设定实际,能积极发展自身潜能。2. 接受他人,善与人处:这样的人乐于与人交往,既能接受自我也能接受他人。他们能理解他人,为他人和...

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