第1个回答 2020-03-24
训练自己的意志力,首先你要制定一个周全的计划,把所有的事情都安排一个时间表,强迫自己做这些事情。
第2个回答 2020-03-28
需要制定周密的计划,首先是对某些事情的坚持,比如每天运动半小时,一直坚持下去。或者每天背书半小时。长期下去意志力就会变强。
第3个回答 2020-04-16
自己定一个小目标,慢慢累计……关键是执行力。这样子一点一点坚持,意志力慢慢就训练出来了
第4个回答 2020-03-28
意志力这种精神层面的东西往往是无形中发挥巨大的力量,意志力反映着一个人的能力
一,要培养自己独立自主的能力,要耐得住寂寞
二,要敢于直面压力,并将其化作前进的动力
三,要具备抵抗诱惑的能力,以此提高自己对事物的辨别能力
四,要多去尝试一些自己以前不会的东西,只有去接触新事物,才会让自己保持兴趣,有学习的动力,进而刺激自己的求知欲望
五,做一件事,无论失败与否,都要学会总结,不仅是总结收获,还要总结问题
六,意志力的提高与否与个人的自控能力息息相关