现代人很多人因为饮食不规律等原因导致肠胃不是很好，那么肠胃不好的人吃些什么水果比较好呢？众所周知，维生素C对胃起到了很好的保护作用。本期的 水果养生 ，讲讲胃不好的人吃什么水果好。
1、木瓜
木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃，否则容易导致腹泻。食用木瓜多是产于南方的番木瓜，可以生吃，也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。
2、石榴
中医认为味道甘甜的石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼，然后吐出来。
3、桂圆
李时珍曾说过：“食品以荔枝为美，滋益则龙眼为良”。和荔枝性属湿热不同，桂圆能入药，有壮阳益气、温胃补脾等多种功效。中医里可用于治疗心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
4、菠萝
菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功用。每100克菠萝果实中所含的维生素C高达30毫克，并含有丰富的水分，适当食用对肾炎，高血压病患者有益。它的果肉中和木瓜一样含有一种能分解蛋白质的酵素，因此它能柔软肉质、消解血块。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害。
5、苹果
苹果味甘、性凉，可健脾补气益胃，生津润燥，适宜脾虚食少、胃阴亏虚、阴虚胃痛等症。煮熟的苹果可以养胃止腹泻，熟吃除部分维生素丢失外，苹果大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，这样会更容易吸收有毒物质。
6、柿子
柿子不仅味道鲜美且营养丰富。但柿子也有不足之处，食之过多也有危害。柿子中含有一定数目的单宁，柿皮含量更高，吃柿子时口涩、舌麻就是单宁收敛的缘故。单宁有很强收敛作用，在胃内易与胃酸结合，从而凝固成块。
胃不好的人吃哪种水果？一鲜枣缓和胃部不适，二西红柿导致胃酸，三桃吃多了增加胃部负担，四奇异果，五山楂，
有些水果吃了不仅会引来胃痛，还会加重胃病。如果家里有人胃不好，就赶紧劝他们离远一点以下水果吧。
胃不好吃什么水果养胃,胃不好饮食有什么注意事项
1、木瓜：胃不好的人可以适量吃一些木瓜，木瓜富含木瓜酵素成分，具有缓解消化不良、以及胃炎等病症，还能缓解胃痛的情况，但是要注意，木瓜性寒不能空腹吃。2、石榴：胃不好的人还可以吃一些石榴，石榴营养丰富，富含果酸、维生素等成分，有促进消化、条理肠胃的作用。胃不好饮食有什么注意事项1、胃不好...
吃什么水果对胃好
石榴调理肠胃 石榴具有生津止渴，润燥的功效，而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质，对于调理肠胃有一定的功效。需要注意的是，石榴籽不太容消化，肠胃不好的人可以连籽嚼嚼后再将籽吐出来。芒果益胃止呕 芒果味甘酸...
胃不好吃什么水果
1. 香蕉：香蕉具有缓解胃部不适的作用，富含膳食纤维和钾，有助于平衡胃酸和保护胃黏膜。2. 苹果：苹果中的果胶可以增加肠道蠕动，有助于消化和预防便秘，同时富含抗氧化物质有助于维持胃黏膜健康。3. 梨：梨是一种碱性水果，能中和胃酸，有助于缓解胃酸反流和胃酸过多的症状。4. 石榴：石榴含有大量...
胃不好的人能吃什么水果
胃不好的人可以吃一些温和的水果，如苹果、香蕉、梨子、桃子等。胃不好的人应选择对胃部刺激较小的水果，以下是详细解释：1. 温和水果对胃的影响较小。对于胃不好的人来说，选择水果时应避免过酸、过甜以及过于寒凉的水果，而应选择一些温和性质的水果。这些水果既不会对胃黏膜产生强烈刺激，又能提供...
胃不好吃什么水果
1、木瓜 木瓜当中含有丰富的木瓜酵素成分，有助于分解并加速蛋白质的吸收，进而缓解消化不良和胃炎所带来的不适。需要注意的是，木瓜是偏寒性的水果，脾胃虚寒人不宜过多的食用。2、石榴 石榴中含有丰富的鞣酸、维生素C、柠檬酸等多种成分，成分有助于促进胃肠道的蠕动及消化，对腹痛腹泻以及消化不良都...
胃不好吃什么水果
一、苹果 苹果是一种非常健康的水果，含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，对于胃不好的人来说是一种很好的选择。苹果性质温和，不会过度刺激胃肠道，同时其含有的果胶有助于保护胃黏膜，缓解胃部不适。二、香蕉 香蕉富含碳水化合物、钾等营养成分，易于消化，不会给胃带来负担。香蕉中的某些物质还具有...
胃不好吃啥水果好
如果你的胃不好，可以选择一些温和的水果来保护胃部。以下是一些适合胃不好的人吃的水果：1. 香蕉：香蕉是一种非常容易消化的水果，富含能量和钾，有助于缓解胃部不适和消化问题。2. 苹果：苹果含有丰富的纤维和维生素，有助于改善胃肠蠕动和促进消化，同时还具有保护胃壁的作用。3. 梨子：梨子含有丰富...
肠胃不好吃什么水果比较好
有助于促进肠道蠕动。6. 蓝莓：蓝莓富含抗氧化物质和纤维，可以缓解胃部不适和便秘问题。另外，肠胃不好的人应避免食用过于酸性或刺激性的水果，如柑橘类水果、菠萝等，以免刺激胃黏膜和引起不适。最好根据个人情况选择适合自己的水果。如果肠胃问题严重，建议咨询医生或营养师的建议。
胃不好吃什么水果最好
如果胃不好，可以选择以下几种温和且易消化的水果：1. 香蕉：香蕉富含钾元素，具有缓解胃部不适和消化问题的作用。2. 苹果：苹果含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，缓解便秘和胃酸倒流的问题。3. 橙子：橙子中含有丰富的维生素C，具有抗氧化和消炎的作用，有助于舒缓胃部不适。4. 梨子：梨子含有...
吃什么水果养胃又补胃
1、山药 山药中含有大量的淀粉酶以及多酚氧化酶,这两种物质有很好的健脾胃作用。并且,山药能增强人体的消化、吸收功能,增进食欲,增强体质,对食欲不振、消化不良等症状有很好的疗效。2、菠菜 菠菜中含有大量的纤维素,纤维素是肠道蠕动的必需品。所以,多吃菠菜可以促进肠道蠕动,防止便秘。而且,菠菜中还含有...
