我是一个15岁的女孩,身高155厘米,身体特别胖,现在可能有95斤了吧,我想减到86斤左右,什么办法比较...

我是一个15岁的女孩,身高155厘米,身体特别胖,现在可能有95斤了吧,我想减到86斤左右,什么办法比较适合我,(一个月减9斤)本人好懒的,不运动的!急

一个月减九斤是不太可能的,如果你做到了,那么对身体的伤害是极大的。
如果不运动,靠节食这种方法减肥的话,估计你减肥成功了,胃病也来了。
还有,光吃水果不吃饭是一种健康隐患。
多做运动才是王道,想漂亮却不付出代价也是不可能的。(当然,如果你真的想以节食之类的方法来减肥,没有人能阻止你)
另外,少吃零食,尤其是膨化食品和蛋糕,以及一些糖类饮料(很容易胖)
生活规律一点,那么就算胖,你也可以算是丰腴而不是虚胖。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2013-10-06
小妹妹 如果要一个月不运动还能减9斤的话是不可能的 除非你吃减肥药 如果你想过吃减肥药 但是怕没效果可以介绍(模特内供小粉)我朋友试过很有效 一个月至少可以10斤 不过建议你还是运动比较好
第2个回答  2013-10-06
我也很胖~\(≧皿≦)/~我每天晚上不吃晚饭,一天一个苹果,尽量少吃油炸的、肉类的东西,效果挺不错,你可以试下,多做瑜伽也行

我是一个15岁的女孩,身高155厘米,身体特别胖,现在可能有95斤了吧...
一个月减九斤是不太可能的,如果你做到了,那么对身体的伤害是极大的。如果不运动,靠节食这种方法减肥的话,估计你减肥成功了,胃病也来了。还有,光吃水果不吃饭是一种健康隐患。多做运动才是王道,想漂亮却不付出代价也是不可能的。(当然,如果你真的想以节食之类的方法来减肥,没有人能阻止你...

我身高15594斤算胖吗
1. 您的身高为155厘米,体重为94斤,根据中国的标准体重计算公式,并未超过正常范围,属于较瘦的范畴。2. 然而,由于个人的体型和脂肪分布,有些人可能会觉得视觉上显得有些胖。3. 特别是腰、大腿和手臂等部位容易积累脂肪,这可能会让身材看起来更加丰满。4. 如果您希望减肥,可以尝试健康的饮食控制...

身高155体重86斤是不是胖了啊。。。
1. 你的身高为155厘米,体重86斤,这在正常范围内,不属于肥胖。2. 根据身体质量指数(BMI),你的体重属于健康范围。3. 无需担心体重问题,保持良好的饮食习惯和适当的运动即可。

155 86斤胖吗
1. 你的体重并不算胖。由于身高和体重成正比,155厘米的身高搭配约100斤的体重是标准的,低于这个体重线则被认为偏瘦。以你的身高155厘米和86斤的体重来看,实际上处于偏瘦的范畴。2. 务必注意饮食,保持均衡的营养摄入,避免过度节食。过瘦对身体是有害的,可能会影响健康。3. 许多女孩子追求瘦身,...

155高,96斤胖吗
4. 饮食习惯影响了我的体重,吃完饭后体重会上升到96斤,而早晨起床空腹时,体重有时会降至94至95斤,甚至更低。5. 尽管体重有所下降,但我仍然觉得自己很胖。6. 根据我的身高,我认为一个健康的体重应该在85至86斤之间。7. 对于155厘米的人来说,80斤或许是一个合适的体重标准。

155厘米的身高86斤算胖吗
1. 如果一个成年女性身高155厘米,体重43公斤,其实并不算很瘦,感觉比较匀称,属于正常范围。她可能会显得比较苗条。2. 对于一个成年男性来说,这样的体重可能稍微偏瘦,但瘦并不一定是坏事。只要多注意饮食,保证营养均衡,就没有问题。

女生156厘米 86斤 身材如何
对于女孩子来说,身材还是很标准的,但如果能再高个5cm就很完美了,目前的身材比例很均匀,个子对于女生也不算矮,只是说不高而已,平时穿衣服注意下,穿一些稍微修身一点的,显得高一点的衣服

身高155 86斤胖吗??多少斤是标准啊
我在高等医药院校教材里面查出:155厘米身高的正常体重是,男的85斤,女的90.8斤,你是个姑娘,不算胖了。

女生一米五多少斤正常
一米五100斤以内算正常 因为体重其实不是很重要 最重要的是身体健康 没有病。不然太瘦太胖都是不好的 太瘦容易低血糖低血脂 也会有一些病 太胖肯定也有 所以保持自己一个很好的状态就可以

15周岁的女生标准身高和体重
三、骨骼与身高 身体的高矮决定于骨骼,全身共有206块对身高的生长起到主要作用,主要是脊柱的椎骨和下肢骨,其中下肢骨的长短起决定性作用,在7岁以前,上肢和下肢骨一样,7—8岁时下肢骨生长加快,很快超越上肢骨,到青春期,下肢骨更迅速增长,身高也明显的增长,这时期是身体高矮的关键期,是决定性的因素。随着青春...

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