为什么我心里面总有一股怒气，经常感觉很压抑，很小的事情也能很纠结，一件小事也觉得自己会办砸。

而且看电视特别容易流泪感动，别人不动情的地方，我都能哭出眼泪，想看几个笑话，可是本来很好笑很开心却能笑出眼泪，眼泪一出来，心里就纠结着来了各种负面情绪，就真的能大哭一场。我到底怎么了？

你有点喜怒无常，易激惹。你的怒气源于你思考做事和做人的错误方法方式。当然，每个人立足于社会都有不同的处事风格，有单纯的，有复杂的，有简单的，有心机的……你压抑自己的想法，久而久之，就会看到什么都不顺眼。你缺少做事的劲头，就像摩拳擦掌和跃跃欲试的干劲几乎没有出现在你身上。你在用压抑不断侵蚀你的自信。纠结一件小事，不如自己把它做好，不再纠结，不求完美，只求尽力而为。错就改正，对就发扬。你看电视，总是联想到消极的过去，没有真正在娱乐中快乐。你需要有人陪，需要倾诉，需要开导。你有时候会控制不了自己的情绪宣泄，其实，每个人的发泄方式不同，有大吼，有运动，有听音乐，有倾诉，有唱歌。你不善于发泄或者你把不良情绪作为习惯思维，所以你才会很压抑。

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