荷叶和山楂一起泡水喝的好处：降脂减肥，理气宽中，提神醒脑，化痰化淤，适用于痰湿型肥胖、头晕、犯困等症。
山楂、荷叶是经常合用的降脂中药。山楂主要有健胃消食、化瘀止痛的功效。据《本草纲目》，山楂能“化饮食，消肉积症瘕，痰饮痞满吞酸，滞血痛胀”。现代研究证明，山楂还有扩张血管、降低胆固醇、减轻动脉粥样硬化等作用。荷叶味苦，性凉，能清暑利湿、升发清阳。
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需要注意的是，如果服此方出现腹泻，可将决明子炒制后使用，或弃之不用。孕妇、脾胃虚弱、胃溃疡、胃酸过多者，不宜使用此方。
中药外治与内服有“殊途同归”之处，上方煎汤泡脚能使药物通过足底反射区到达五脏六腑，调节体内脂肪、糖及盐的代谢平衡，从而达到减少脂肪堆积、排出体内“废物”的作用，增强服药效果。
参考资料来源：人民网—山楂荷叶汤降血脂
1、美容
山楂和荷叶一起泡水喝有很好的美容功效，对于女性朋友来说是理想的饮品。因为荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积，能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用。
山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多，它们可以很好地对抗衰老，所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤，延缓衰老，能够起到美容的功效。
2、瘦身
山楂和荷叶一起泡水喝有不错的减肥功效，减肥人士适当饮用是有好处的。因为山楂中的解脂酶能够消耗体内更多的脂肪，可以有效地防止脂肪的堆积。
荷叶中含有荷叶碱，它可以在肠壁上形成脂肪隔离膜，从而阻断了脂肪的吸收，因此喝荷叶山楂茶可以减少脂肪在人体中的含量，帮助肥胖症患者摆脱肥胖的烦恼。
3、降血压
山楂和荷叶一起泡水喝有良好的降血压功效，尤其适宜高血压的人群饮用。因为山楂中的山楂酸、柠檬酸和黄酮可以使血管得到扩张，而黄酮类和三萜类成分则可以使血清胆固醇的含量下降。
荷叶中的荷叶碱成分也可以扩张血管，因此高血压患者喝荷叶山楂茶可以帮助他们降血压。
4、排毒
山楂和荷叶一起泡水喝有很好的排毒功效，常饮有利于身体的保健。因为山楂里面的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，能够帮助排出身体中的毒素。
荷叶里面的纤维素也可以清理肠道，有利于体内毒素的排出，所以荷叶山楂茶也可以起到排毒养颜的功效。
5、促进消化
山楂和荷叶一起泡水喝有促进消化的作用，对于肠胃健康是有帮助的。因为荷叶可以促进消化酶的形成，能够让食物更好地被人体吸收。
山楂中含有膳食纤维，它能够促进消化腺的分泌，而且它还有解脂酶和山楂酸等有机酸，它们可以增强酶的作用，从而促进了消化，因此荷叶山楂茶可以帮助肠胃更好的消化食物。
以上内容参考：百度百科-荷叶
以上内容参考：百度百科-山楂
以上内容参考：百度百科-荷叶山楂饮
本回答被网友采纳荷叶山楂水的煮茶方法：材料：山楂切片8片；荷叶10g ；冰糖适量
步骤：
1、把山楂用温水洗净
2、把山楂和荷叶放入小锅中，添加适量的清水，大火煮开后转小火煮20分钟
3、添加冰糖再煮到冰糖融化即可
注意事项：荷叶性寒，所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题
荷叶和山楂一起泡水，确实有减肥的功效。
荷叶功效：荷叶中的生物碱有降血脂作用，荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。
山楂功效：山楂不仅可以消食,山楂还可以降血脂,减轻动脉粥样硬变化、提高机体免疫力等作用。所以可以用来减肥（但是孕妇、儿童、胃酸分泌过多者、病后体虚及患牙病者不宜食用。）
但是要泡法得当，否则会降低功效哦。
当然除了荷叶和山楂，还有很多茶水对身体肥胖有减重作用。如常见的：普洱、冬瓜荷叶茶、绿茶、红茶、绞股蓝、乌龙茶、黑茶等
总结：喝茶虽然对身体有好处，但是部分茶水女生还是要少喝，而且茶水只是具有辅助作用，真正减肥的还是在于自己能否管的住嘴，平时可以多运动，多吃清淡食物。
意见建议：荷叶和山楂泡茶喝具有减肥降脂降压的作用，但孕妇禁食，易促进宫缩，诱发流产。
山楂和荷叶可以一起喝吗
1、减肥瘦身 山楂中的内酯、黄酮类物质和解脂酶可以分解脂肪，减少脂肪在体内的含量，荷叶里面含有的荷叶碱也能够阻止脂肪的吸收，用山楂和荷叶一起泡水喝可以帮助肥胖人士减肥。2、促进消化 山楂中的多种有机酸和解脂酶可以促进消化，荷叶则可以使消化酶能够更快地形成，而消化酶能够促进食物的吸收，山...
干山楂干荷叶泡水喝的功效
干山楂、干荷叶泡水喝，有着一定的增进食欲、促进消化的功效，因为干山楂、干荷叶泡水喝，能够很好的促进消化液的分泌和胃肠道的蠕动。因此，对于一些食欲不振、消化不良的人，如果适当的喝一些干山楂、干荷叶水，能够达到增进食欲、促进消化的功效。干山楂、干荷叶泡水喝，还有着很好的清热解毒的功效，对...
荷叶和山楂一起泡水可以吗
山楂和荷叶一起泡水喝有很好的美容功效，对于女性朋友来说是理想的饮品。因为荷叶中含有苹果酸和维生素C，它们可以减少皮肤色素在人体内的堆积，能够起到美白肌肤、淡化斑点的作用；山楂中含有的维生素和氨基酸也比较多，它们可以很好地对抗衰老，所以喝荷叶山楂茶可以帮助人体改善肌肤，延缓衰老，能够起到美容...
山楂和荷叶能减肥吗
山楂和荷叶可以减肥。山楂荷叶茶里面含有咖啡酸、绿原酸，还含有解脂酶、内脂和黄酮类物质以及荷叶碱，它们都能够消耗体内多余的脂肪，能够把肠胃里面的废物给清除掉，使得体内的脂肪含量大大减少，从而使山楂荷叶茶具有了减肥的功效。山楂和荷叶泡水的减肥效果如何 山楂和荷叶泡水在一定程度上可以减肥。山楂...
荷叶和山楂一起泡水,喝了能减肥吗
荷叶和山楂一起泡水，喝了能减肥。荷叶茶中的荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有...
荷叶和山楂泡水有什么好处
荷叶和山楂泡水有以下好处：1. 降血脂：荷叶和山楂都具有降低血脂的作用，能够减少胆固醇和三酰甘油的含量，预防心血管疾病发生。2. 瘦身减肥：荷叶和山楂含有较多的膳食纤维和多酚类物质，能够促进肠胃蠕动，加速代谢，帮助消化吸收，有助于减肥瘦身。3. 缓解疲劳：荷叶中含有丰富的维生素C和碳水化合物，...
荷叶与山楂的泡水功效与副作用
荷叶与山楂泡水具有一定的保健功效，但也存在一些潜在的副作用。具体如下：功效：1.减肥瘦身：荷叶与山楂中的有效成分有利于促进脂肪代谢，可以帮助减少体内脂肪积累，达到减肥瘦身的效果。2.降低血压和脂肪血：荷叶与山楂泡水可以降低血压，降低胆固醇和三酰甘油等脂质元素，具有一定的抗高血压、抗高脂血等...
荷叶山楂陈皮泡水喝的功效与作用
荷叶山楂陈皮泡水喝有以下几个功效和作用：1. 帮助消化：山楂和陈皮都具有健胃消食的作用，可以促进肠胃蠕动，增加消化液分泌，缓解胃部不适。2. 降脂减肥：山楂和荷叶含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进脂肪代谢，降低血脂和体重。3. 去湿利尿：荷叶中的挥发油具有利尿作用，可以帮助排出体内多余水分和...
山楂荷叶泡水喝的功效与作用
山楂荷叶泡水喝的功效明确，它是常见的中药材之一，具有以下的作用和功效：1. 调节血脂：山楂荷叶泡水可有效降低血脂，特别是对于高脂血症和胆固醇过高者有明显的调节作用。2. 保护心脏：山楂荷叶泡水含有丰富的花青素和黄酮类成分，这些成分可以保护心脏，减少心脏疾病的风险。3. 消除疲劳：山楂荷叶泡水含有...
山楂荷叶茶的功效与作用山楂荷叶茶喝多久能瘦
3. 山楂荷叶茶被认为有助于减肥。传统上，荷叶被用来辅助瘦身，现代研究也支持其降脂减肥的效果，长期饮用一个月以上可能有助于体重减轻。4. 该茶还能清热解毒，对改善肠胃健康和治疗痤疮有帮助。它能够减少痘痘和油脂分泌，适合有皮肤问题的人。5. 山楂荷叶茶适用于不同群体。对于减肥者，它能帮助改善...
