每天跑:500×4=2000米。
一个星期跑:2000×7=14000米=14千米
王小红坚持锻炼身体,每天在操场上跑两圈,跑道每圈长400米,她一个星期...
400×14=5600（米）
...我一星期可跑多少千米,我坚持锻炼身体,每天跑三圈。
一天三圈，那么一个星期就是21圈，每圈400米，那么一个星期就是跑21*400=8400米。
坚持跑步有助于锻炼身体的心情说说集合
5.每次当我跑步跑不动的时候,摸着肚子上的一圈轮胎,我又有了无穷动力。 6.似乎外面一直阴天,很冷的样子。不知还下不下雨,想去跑一跑,冷天如果也能坚持跑步,才算是真正的坚持吧。 7.体操和音乐二个方面并重,才能够成为完全的人格。 因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。 8.懒惰像生锈一样,比操劳更能消耗...
长期练习跑步是不是会有一个疲劳期?
有疲劳期的，尤其是每天、长时间的跑步，这样是不科学的，很容易进入疲劳期或者平台期，最好是每个星期跑2-3次，每次30-40分钟，还有就是根据个人经验：跑步环境要经常换一下，如果老是在同一个地方跑，尤其是塑胶跑道是很容易疲劳的。
连续一个月做一件事会有怎样的成果?
当然，我觉得连续做一个有益的事情，对身体的变化肯定是特别积极的。比如暑假期间，我就坚持了跑步。虽然我很想说，跑步真的太累了，有的时候姿势不对还会让人膝盖和脚踝特别疼痛，但是对我们体型和身材的变化都是看得出来的。一个月前我总是觉得自己什么都提不起劲来，觉得特别难过。但是我觉得一个...
在跑步过程中坚持不下去了,该想些什么?
每次去操场跑步都坚持不了多久，跑两圈立马就停下来走了，总是达不到锻炼的目的。所以每次我都会都戴着耳机，选两首自己喜欢听的歌，一般听个三四首就已经跑了很长时间了。这是一个比较好的办法，只不过拿着手机或者手机放兜里，跑的时候会有一点不方便而已。其实如果是跑圈的话，可以选一个目标物...
我坚持锻炼身体,每天跑两圈跑道每圈长400米,他一个星期七天跑多少...
根据题意，“我”一个星期跑的路程总共是：400×2×7=5600（米），而“他”跑了多少米却不清楚。
红红,坚持锻炼身体,每天跑2圈。跑道每圈长400米,她一个星期7天跑多少米...
400*2*7=5600米
我坚持锻炼身体每天跑两圈 跑道每圈400米,她一星期七天跑多少米
225+95=320m=0.32km 400\/0.32=1250(分钟）
每天坚持跑10公里,对身体有益还是有损害?
对于年轻人来说，如果没有怎么锻炼过的人每天坚持跑10公里的话，会对身体造成很大的损伤，别问我怎么知道的，因为我就是这样过来的！这学期刚开始的时候想要锻炼身体，于是就和他们一起去跑步，我们体育场的跑道是400米一圈，然后我跑了6圈，第二天简直是痛爆了，我感觉我的腿都已经不是我的腿了，...
