这几天脾气特别暴躁容易发火
那你既然知道你这几天脾气特别的暴躁，容易发火，那就要学会沉默，这几天尽量少说话，少长少张嘴。
火气太大,脾气特坏,怎么回事?怎么办?
有的人脾气大是本身性子就是个火爆的急性子，所以特别容易被人激怒，而有的人则是心里有事，而且这件事没有得到很好地解决，他心里急躁，所以特别容易上火生气。还有就是之前经历过一些事情，心里积攒了很久的怨气，如果这个时候某个人对你做了很过分的事，怨气就很容易倾泻出来，表现形式就是大发其火…...
我最近老发脾气,一点小事儿就能很伤心,我控制不住,我该怎么办?_百度知...
1. 出现了心理问题，比如焦虑症、抑郁症等等。这些心理疾病很容易会出现敏感多疑、焦虑烦躁，甚至有可能对别人的一举一动特别在意，反复思考别人的一言一行到底有什么含义。甚至会因为很小的事情跟人吵架，跟人发火等等。2. 有可能是碰到了挫折的事情，挫折很容易引起防御的反应，最主要直接的防御反应就...
突然发现自己的脾气很暴躁,该怎样改变?
一、尝试改变自己的性格。脾气暴躁其实有很多原因所导致现在的状况发生，这时候我们就可以通过改变自己性格让自己的脾气变得更加冷静，温和。对于性格内向，性格孤僻的人来说当他们遇到一些不愉快的事情之时，脾气就很有可能变得非常的暴躁。所以在平常的生活中可以让自己的性格变得更加活泼开朗，多加培养自己...
我不知道怎么回事。最近脾气很暴躁。一点点事情就可以让我发火。
你的脾气不好，但是身边一定有几个脾气特别好的人，你可以去观察一下他们平时的状态。遇到了事情他们是怎么思考，怎么处理的，学习他们的技巧和心态，这样你也能够更好的控制自己的脾气了。4\/6 注意调整饮食习惯 经常吃重口味的食物也可能会导致脾气差，这是因为我们的身体如果长时间的吃盐、油太多，会...
最近一段时间脾气很不好,总是很生气,我该怎么办?
先检查一下，你是否具有以下特点：（1）一发火就骂人、砸东西，甚至打人。（2）情绪反应十分简单，缺乏幽默感，不会开玩笑，对于满意的事沉默不语，对不满意的事常会通过吵架、发脾气等方式解决。（3）面对生活中的挫折，心理防御的方式只有一种，就是发泄。（4）对很小的事也沉不住气。（5）火爆...
为什么经常发脾气呢?
一、睡眠不足 在生活中常见导致情绪暴躁的原因中，一般是因为睡眠不足导致的。一旦睡眠不足，耐心就不够，遇到问题时就容易大吼大叫。二、压力太大 在现代人群当中压力太大也是导致脾气暴躁的常见因素，而这些压力可能来源于生活中的各个方面，有可能是职场上的压力，有可能是跟朋友相处的压力。此外，...
为什么我的脾气这么火爆,不想说话,喜欢静静的,没事做时只想躺着,特别是...
心里还是有事，。潜意识还是有没解决的事情，这个事情也可能是一个，也有可能是好几个，是最近还可能是很久以前，人都是这样的，要不咋有那么多喜欢成熟的人呢，就是成熟的人会控制好自己的情绪，找到能发泄出去的好办法，你也试着找到办法控制情绪，做个能控制情绪的人 ...
脾气特暴躁,计划出了点小差错或者遇到点小事就会心里窝火特憋屈,特别想...
这个时候就要强制自己冷静下来，你可以在心里默念五个数，这时脾气已经小了很多，有的时候我们要想心平气和的做任何事情，性格也是需要好好修炼的！
为什么我总是控制不住自己的脾气
不知道是不是因为小时候父母没有重视过我们的性格培养的原因，才导致这种遇事就烦躁，控制不住情绪的态度。性格虽以养成，但作为成年人的我们，如果想要努力改变自己的坏脾气还是能够改变的。一、想一想烦躁后的后果。在烦躁的时候，容易做出极端的事情来。轻则损坏物品，重则伤害自己和他人。但事情过后，...
