当你特别想念一个人的时候，你会怎么办想念一个人，是美好的情感。内心蕴含深厚，丰富的情感，这是心理健康的表现。如果麻木，冷漠，感觉不到情感的涌动，反而是过于耗竭，甚至抑郁的状态。所以，首先要对想念这种情感抱以积极的理解。特别想念一个人，可以先体验一下自己的感受，慢下来，看看自己的想法，感受一下身体的反应。若能找到一个安静的地方，比如咖啡馆的靠窗位置，晒晒太阳，听听喜欢的音乐，看看喜欢的书籍，或者在公园的僻静之处，散散步，对着树与草坪发发呆，让深厚的想念流淌出来，彻底体验一番，想笑就笑，想哭就哭，彻彻底底的独自完成。
当你过于思念对方时，你还可以采取行动。把想念的情愫写下来，通过互联网或者电话的形式告诉对方，向对方表达。这样的表达，不在于对方要如何回应，而在于自己清楚的把自己的思念向对方倾诉，让对方明白。当然，这种表达不限于言语。你可以分享一首歌表达，也可以用礼物的方式表达。在网上订一束鲜花，用卡片写上只言片语，你的心意对方一定能感觉到。若对方是男性，那送一些他喜欢的小礼物，或者根据你们的关系来把握送什么礼物更合适。注意不要因为拿捏不当而造成尴尬。
最后，你还可以直接与对方见面。想念是精神活动。若能见到日思夜想的人，这是人世间最大的幸福之一。感谢这个时代，一张机票可以解决很多距离问题。唯一需要考虑的，是你的自问：我真的如此想念对方吗？中国古人的情怀是，连夜去见友人，到了家门口，又独自返回。已经完成了想念的仪式，实际的见面，反而不重要。所以，你可以用精神的，言语的，行动的方式来完成你的想念。
咨询婚姻恋爱问题，欢迎关注微信公众号：周小鹏情感培练营
本以为时间长了就能忘，思念久了会不再想，泪流干了就不再有，可我错了，大错特错，事实面前我输了，且一败涂地，不管什么时候，不论任何地点，只要有那么一丁点空，满脑子全是你__我曾经用心用命用魂爱过的女孩__星星，朝思暮想自然而然，牵肠挂肚心不由己，睡前想你，梦中想你，醒来还是想你，每天每天都不知道多少次多少遍多少回想你念你，可天冷了，你添加衣服了吗？该吃饭了，你是否还在忙呀？该睡觉了，你是否还在看电视呢？好想好想还和以前一样打个电话问问，发个信息催催??
分别的这段日子，让我念念不忘的是以前的温馨、浪漫与甜蜜，在一起时的幸福、开心与快乐，思念已是我的一种生活习惯，现在的我最喜欢的是清静、回忆、恋旧，总喜欢一个人去我们涉足最多的僻静之地，因为那里我可以任性久处，无人打扰，可以尽情流泪，没人看见，可以随意呐喊，没人听到，以此宣泄我的憋屈，我的思念，除此我没有别的任何一点聊以慰藉的办法，因为我不想向任何人倾诉我因失去而凄苦的内心，更不愿让至亲看到我的情惑，现在的我想你了去哭，工作不顺心去泪，心情郁闷也去泣??我已经完全没有了男人的阳刚，只有那不争气的眼泪，如果哭能换回我的情，挽回我的爱，我愿意天天以泪洗面，泪如泉涌，泣不成声??
我知道我这辈子已经无法走出这份感情的阴霾，所以已经尘封这份感情。窗外的秋雨，淅淅沥沥，滴滴敲打着我脆弱多情善感的心，睡不着的我只有听雨呢喃，听她倾诉，向她倾情，“何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时”？？？星星，如果你经常打喷嚏，请你不要怨，也不要恨，因为那是我在深深地想你念你，轻轻地呼你唤你??“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”，男儿有泪不轻弹，只因未到伤心处，星星，你知道当初我是怎么疼你爱你的，你也抱怨过我的宠爱太过了，那种爱发自肺腑，刻骨铭心，对于这份用心疼、用命爱的情所以我忘不了，死也舍不得？？？怪只怪我们有缘无分，怨只怨我们情深缘浅，今生无缘，也只有祈求来生再续了，如果有来生，你必然是我奈何桥上的痴痴等待??
想念一个人时，应该怎么办？1.听音乐听音乐特是听欢快的，能让我们在想念一个人时忘掉痛楚，忘掉生活中所带来的苦闷，使我们心情跟着音乐豪爽起来，静静地感受音乐所带来的美好感受。
2.看一些提升自己的书当我们在想念一个人时，拿起一本好书翻读，读着读着你就忘了，会发现好书要胜过一位好友，它能让你心情得到平静，心态得到积极，眼界得到开阔，让你在为人处事方面有所改善。
3.练字在想念一个人时通常都是很闲的时候。这时我们可以练字，练字是最需要耐性与精气神结合在一起的，用时间想念一位不该想的人还不如用时间练一手好字，话说字如其人，能写一手好字工作或学业上都能为自己加分。4.外出散步当我们想念一个人时；外出散步能让我们心情舒适还能释放压力，吸收着清晰空气感受大自然的美好。5.找朋友聊天或串客常感孤独时才会乱想，才会想起一个人，这时我们可以找朋友聊聊天或者串客，有朋友、亲人在身边那份感觉会好很多，可以聊工作，聊搞笑话题，工作中不如意的还能听听他们给出的建议来提升自己。6.多问候父母不要用过多的时间想念一个不该想的人，多用时间问候或陪父母，他们是生育我们的人是直得我们用心去关心一辈子的人，谁都会离开唯有父母不会离弃，无论是在自己落难或狼狈不堪时；父母永远敞开胸怀拥抱自己，给你最好的港湾。
有缘自会相见。只能这样劝自己。
假如不能在一起，只能靠时间来解决了，时间久了，什么感情都会变淡。
思念一个人真的好痛苦,有什么办法可以不想???
1、努力忘掉对方如果你觉得思念是一种痛苦的话，我觉得你完全可以努力的忘记对方，因为除了忘记对方，你没有别的选择了。2、换一个地方重新开始也许你换一个地方换一种心情就可以重新开始，因为不同的环境可以改变你的心情，不同的地方你会遇到不同的事物。3\/63、改变自己的思想模式也许是你的思想模式...
非常想念一个人怎么办
非常想念一个人时，可以采取以下几种方法来缓解你的情感：1. 主动与对方联系，倾诉你的思念之情。如果你对某人的思念如潮水般涌动，不妨采取行动，哪怕只是简单地发一条信息或打一个电话，让对方知道你在想他们。2. 翻看对方的照片，细细品味那些共同的回忆。当你的爱人不在你身边时，查看照片可以是...
特别想念一个人又不能联系怎么办
当你很想一个人又不能联系的时候可以这样：一、转移注意力去做一些感兴趣的事。人一旦闲下来，就很容易胡思乱想，如果时时刻刻都在忙碌，那就很少有时间和心思想念一个人。哪怕有朋友约自己出去，也会第一时间想着拒绝。可以试着和朋友一起出门散心。二、把时间花费掉。有时间想念别人，只能说明你的...
特别想念一个人怎么办
1. 转移注意力。当你强烈想念一个人时，尝试看看窗外的风景。这样做可以帮助你调整情绪，避免过度波动。现实世界中还有很多美好的事物，专注于这些可以暂时让你忘记思念。2. 沉浸在回忆中。有时候，允许自己沉浸在思念的状态中，可以让你的心灵得到一种洗礼。回顾过去的美好时光，虽然已经过去，但这个过程...
如何克服思念一个人的情绪?
很想念一个人一般有两种思路，要么就顺应想念的情绪主动靠近他，要么就转移这样的情绪，做好自我提升。两种思路 如果你想要跟他在一起，并且双方存在这样的可能，可以尝试去接近他。比如你可以去她所在的地方，尝试跟他发生交集，产生联系，让他对你有所了解，这样是可以缓解思念的情绪，不至于相思成疾。...
如果极度想念一个人怎么办
当我们突然好想一个人的时候，我们还可以选择找一个人谈心，这是一种发泄式的解决方式，告诉别人自己在想着一个人，让别人知道，这样可以让自己的心理舒服一些。你对人家的表达要真实，但有礼有节，切不可造成骚扰。否则，你就走向了你的表达目的的反面。发一条短信，说一句温馨的话，在适时的时候，...
通常很想一个人,但是你却再也不能联系你会怎么办?
1、化思念为力量，过好自己的生活，如果对那个人很爱，那就让自己慢慢强大起来，把自己的生活过好，有自己的学业，有自己的事业，当有一天，自己能够承担一切的时候，再去找那个人。2、如果确定了两个人不能再联系，那就果断的放手，有句话叫做时间是最好的良药，把生活中那个人的影子完全抹去，...
太想念一个人的时候应该怎样做呢?
当你过于思念一个无法联系的人时，以下策略可以帮助你缓解这种情绪：1. 接受并倾听自己的内心：承认你的感受，给自己时间去体验和理解这份思念。深入探索自己的情感，了解其背后的原因。2. 通过深呼吸和放松来缓解：当思念涌上心头时，深呼吸几次，努力放松身体和心灵。将注意力集中在呼吸上，从而将思绪...
太想念一个人的时候应该怎样做呢?
当你太想念一个人却不能联系时，可以尝试以下方法来缓解思念的情绪：1. 自我接纳和倾听：接受你的情感，并给予自己时间去体验和面对这种思念之情。倾听自己的内心，理解思念的原因和情感的来源。2. 深呼吸和放松：当思念情绪泛起时，深呼吸数次并尝试放松身体和思绪。专注于呼吸，让自己的注意力从思念...
很想念一个人怎么办
1. 当你强烈地想念一个人，这表明他们在你心中占据着极其重要的位置，你感到难以割舍。你可能发现自己的思绪总是围绕着他，无论是清醒时还是梦境中。他的缺席可能让你感到内心的空虚和不安。2. 在当前疫情防控形势下，虽然不能面对面相聚，但现代通讯工具极为发达。你可以通过微信视频与他进行心灵上的...
