天天渐渐变冷，有的人总觉得添衣的频率怎么也赶不上温度下降的频率，穿多少衣服还是冷的发抖。实际上，除了有的人本身体质就是寒体质。这种要靠吃姜热性东西来改变体质。更多的人是添衣服添错了导致自己无论怎么加衣服还是冷，那到底是怎么添衣服添错了。有的人天气一变冷就往身上加衣服，殊不知加衣服还是讲究窍门的不要一味的往上半身加衣服，上半身穿的再厚下半身和脚还是冰冷的，从脚传上来的温度还是冷的。其实在这时，就可以把衣服加在下身或者脚上。一般是加在下身，下身添加一件厚度合适的衣服，上身的衣服就可以立马减去一些。这样不仅不再感觉到冷了，而且穿的也不会觉得很臃肿。对于怕冷，又不喜欢穿太厚的人。也可以尝试头一天晚上用热水泡脚。泡完脚不仅脚暖身体暖可以睡个舒服的脚，也可以保证第二天最少有大半天是温暖的。这和下半身加衣服是一样的脚暖和了，身上自然不冷。
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第1个回答 2018-10-17
手脚容易冰冷,四肢发冷,身体持续颤抖多是属于气血的毛病,因为气虚,血虚所造成的血液运行不畅,血液量不足.注意保暖,可以吃中药调一下，坚强锻炼，慢跑，快走。
第2个回答 2018-10-19
天气越来越冷，穿的衣服随之而多，总觉得冷可能是身体虚，平时注意多运动，可以找中医调理。
第3个回答 2018-10-17
这个呢属于是肾虚等情况
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