高考临近考生出现焦虑症该怎么办

如题所述

首先在考前积极与孩子进行沟通交流,如与孩子多聊天、尊重孩子的意愿、多鼓励孩子为实现自己的理想而努力学习。
其次,不要过多地过问孩子的学习或复习情况,过多地督促其实就是给孩子增加心理负担,同时还会给孩子怎家焦虑和烦躁情绪,这个时候的鞭策是没有任何效果的。
第三,当孩子与您说困难或者心中的压力时,您要多听少说。不要说哪些人人都知道的大道理(比如,孩子说担心考不好,您只是带着耳朵听,不要去说什么“不要怕,考不好妈妈也不怪您,只要尽力了就行”等)。孩子给您说压力其实是一种情绪的宣泄和对您的信任。其实他自己明白如何去解决这种压力。这个时候他所需要的是我们的理解、关注和支持。

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