为什么我的腰一直痛，每天都出去运动，一周一次健身体育课，腰酸背痛一直没好，不像是酸痛的问题啊。。。

为什么我的腰一直痛,每天都出去运动,一周一次健身体育课,腰酸背痛一 ...
这么巧，我也是急性肾炎，后来两年一直腰疼

昨天上了一节体育课,有剧烈运动,今早起来觉得浑身酸痛,尤其是我腋窝...
你好，你这是平时缺乏锻炼引起的。平时由于肌肉和组织长期处于你生活状态下，突然的改变，剧烈运动形成的一种所谓的超负荷引起。不是肌肉拉伤，也不是有什么身体问题了。2个选择：1，坚持锻炼下去，过几天适应了就没有症状了；2，挺过几天，身体的肌肉和组织恢复正常，目前的症状也会消失！

当天做了体育运动后为什么第二天会腰酸背痛?
这说明你平时不注意锻炼，突然大量运动后，肯定会有这种感觉的，我就不喜欢运动，上学那会一上了体育课，我就浑身疼，过两三天就好了！这是正常现象，不必担心！

我是体育生,每次压完杠铃第二天腰酸怎么办
运动时由于机体新陈代谢加快，体内氧气缺乏，糖代谢的主要途径由正常的有氧代谢变为能快速供能的无氧代谢（即糖酵解）途径。有氧代谢产生的是二氧化碳和水，而糖酵解最终产物是乳酸。如果运动过于剧烈或持久，或者身体分解乳酸所必需的维生素和矿物质不足，那么体内的乳酸来不及被处理，造成乳酸的堆积。乳...

我体育课上立定跳远,跳的腰酸背痛,大腿也酸的要屎,是不是乳酸积的太多...
刚开学，假期缺乏体育运动，而一开始又运动过猛，现在腰酸背痛很正常。过几天就好了。你可以把疼痛部位做一个按摩，或用热手巾热敷一下，会有缓解。另外，不要停止运动，再运动之前先做好准备活动。要避免这样现象，应该注意运动时循序渐进。满意请采纳，谢谢。

...今天觉得腿酸痛和腰酸痛 有什么办法可以和快解决??
通常，当你进行了大量的运动后，喝点盐糖水（注意，糖得是葡萄糖，白砂糖不会被人体吸收)，回家后用热水泡脚，然后洗个热水澡，再冲下冷水。然后就去睡觉（注意，睡觉的姿势要好，不然起床后也会腰酸背痛）。。运动后得先放松，叫人帮你踩踩腿，拉下脚，然会扰操场走一圈放松，这样，明天就不会...

我昨天上体育课,搞立定跳远,第二天,早上,腰酸背痛 ,晚上,躺在床上,有...
回答：病情分析: 您好!为了您和更多人的健康,我很愿意同您一起探讨您关于“ 腰酸背痛 ”的问题。腰背痛, 是最常见的症状可由各种病因引起。治疗药物: 芬必得、天新利德(双氯芬酸钠缓释片(V)),当地医生指导为好。 意见建议: 建议:最好夏天给予治疗,能够把姜片贴在疼痛的部位上,然后用热毛巾围住,再...

为什么运动后肌肉酸痛
1、运动后肌肉酸痛的产生原因 无论是在进行不习惯的体力活动，或是在进行超负荷的训练后都会发生肌肉酸痛，特别是平时不经常参加体育锻炼的人，或者长时间中断了体育活动又重新参加锻炼的人，运动后，往往都会感到明显的肌肉酸痛。根据运动后肌肉酸痛出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后...

女孩15岁,最近为了中考体育,跑步跳远每天都要练习,双腿漆关节很疼...
这属正常现象，热敷就好，一两个星期后就不痛了。或许运动量太大，准备活动和训练后的放松活动要做。

我的腰老是酸痛是怎么了
而长期的苦闷、忧郁会使身心紧张,背部肌肉受到长期压力也会引起肌肉的疼痛,又因疼痛而使苦闷、焦虑加重! 如何治疗腰酸背痛 1.运动疗法:运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力。运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是...