它或是自身体质差，气血虚弱，或是体内寒湿重，经络血管淤堵，导致周身气血循环过慢，自身经常半身精力差，体力弱。
夜里睡觉时，人的气血循环比白天慢许多，手指是身体末梢部位，最难循环到位，因而晨起手便会有僵硬无力的感觉。
那么怎么恢复呢？需要强健体质，加快周身的气血循环，畅通淤堵之处，排出寒湿，使得周身气血通达，那么充足的气血便会滋养手掌，变得温暖有力。
怎么做呢？可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因，传统习武之人何以轻松柔韧通达？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你，望采纳。
早上起来手胀一会就好挂哪个科
早晨起来手胀通常是腱鞘炎的症状，针对这种症状通常要挂手外科，从而分析肿胀的原因，以及是否除腱鞘炎之外还合并其它问题，或者由于其它问题而引起的手胀等不适。手胀是比较常见的不适症状，腱鞘炎是常见病因。手部滑膜增生或者关节的退行性疾病，如退行性关节滑膜炎，也会出现手胀、手部僵硬、活动不灵活...
早晨醒来手胀怎么回事
心脏病变往往具有心脏疾病的病史，如果出现了早晨手指肿胀的感觉，说明可能出现心力衰竭的症状，做心电图和心脏超声有助于鉴别诊断。肾脏疾病出现了手部肿胀说明肾脏疾病可能比较严重，需要进一步做尿液、血液影像学检查来进行鉴别诊断，而系统性疾病当中的类风湿性关节炎可以出现手部的肿胀，而且伴有手指关节的僵...
早晨起来手涨怎么回事
早晨起来手胀需区分不同的情况，如果是一侧手胀，怀疑是单侧肢体出现了异常，或者局部的神经出现了异常。如果是双侧手掌，有可能是睡前饮水过多，没有充分的排出而造成的。绝大多数情况下是由于系统疾病而出现的，最常见的就是心脏疾病、肾脏疾病以及风湿系统疾病。心脏疾病往往伴有心律失常或者心力衰竭的症...
睡醒后手麻手胀怎么回事
早晨醒了以后手麻、手胀，还可以见于一些颈椎病的患者。在夜间长时间睡觉导致颈椎间盘的硬膜囊和周围的神经根受压，患者就可以出现睡醒以后手胀、手麻的症状。另外，有一部分类风湿关节炎的患者，也就是自身免疫疾病的患者，在早晨起床后会出现手胀、手麻的感觉。这一类患者早晨起来手麻、手胀的时候通常有...
手肿胀握不住吃什么药
手肿胀握不住建议上医院进行详细的检查，明确诊断进行相应的治疗，也可以采取制动休息、支持对症的治疗方案进行观察，要减少肿胀肢体的活动，尽量躺在床上休息，将患肢垫高要高过心脏，有利于肿胀的消除。同时日常生活中也要注意营养的均衡和充足，日常休息要充分，不要熬夜，戒除不良的生活习惯。对症治疗...
早上起床两只手握不住什么原因
早晨脸部及双手则有明显的浮肿,眼睑也会松弛.指导意见：二,可能是晚上吃得晚饭多的原因.由于晚上饭多或喝得水多,以至于细胞太饱,所以早上起床就感觉手指肿胀,不能握成拳状.三,如果手指总是发麻,那可能是血管堵塞,血流不畅,要去检查是不是高血脂之类的心脑血管病.建议晚睡前多用热水泡一会,应该会...
早晨醒来发现双手发胀,而且握不拢,几分钟后就正常了,这是怎么回事呢...
早上起床时，手感肿胀，要是没有别的病症，应该先考虑是否存有上臂伸肌群损害，其实就是腱鞘炎，一般是晚间也会存在手发麻手胀，醒来时握紧拳头有无助感，主题活动一下就修复病症，这一还是相当最典型的。处理方法也较简易，是能够自身消除的病症，能用一个按摩球放到墙面与困扰中间，以痛疼感觉舒服的...
每天早上双手发胀,五指握不拢,但过一会又好了,是怎么回事?
早晨手部僵硬、肿胀是类风湿性关节炎的典型表现，患者常常会在早晨起床时感觉手部的关节不灵活，持续的时间可长可短，往往和患者的疾病严重程度有关。对于关节炎的患者来说一般都需要使用药物来进行治疗，临床上常见的用药有非甾类抗炎药、抗风湿药、糖皮质激素等，患者需要根据自己病情来进行使用。四、...
早晨醒来双手发胀,握不拢,几分钟后就正常了,是怎么回事?
早晨醒来后，手指僵硬肿胀，这是关节活动不灵活的表现。严重时会累及多个关节，有时还会造成关节畸形。如果关节炎得不到有效控制，还会引起其他系统疾病，如神经、肾脏和心脏问题，以及眼睛损伤。患者应远离一切诱发关节炎的环境因素，注意个人卫生，保持客厅空气流通，做好防潮保暖工作，避免病原菌入侵。多...
晨起手僵、手发麻,过半小时又好了,到底是怎么了呢?
晨僵往往表现在早上醒来，感觉周围受影响的关节和肌肉僵硬，活动不灵活，握不住紧绷的拳头，甚至难以完成扣衣服、梳头、刷牙等动作。在这种僵硬和紧绷感得到缓解或缓解之前，有必要缓慢移动。晨僵不限于手指、脚趾等关节，也可能发生在膝盖、肘部、肩部、颈部、腰部、背部等关节。晨僵可能出现在一侧或两侧，...
