我一直为我的身体而烦恼,我的身体一直都是上细下粗的,有谁知道解决的办...
身体是父母给的，何必在意那些！当然爱美之心人人有，但是要有自知知明才好！自己都讨厌自己别人会喜欢自己吗？？所以呢，想要别人爱就先爱自己！
我的杂念太多怎么办
1、去运动，消耗掉多余的精力 运动是人生中最重要的环节，也是人自我调节最好的办法，不仅能给人带来健康，也能赶走人身上所有的坏情绪，改变人的精气神。当你从酣畅淋漓的运动中走出来，那些烦恼就会如风般从你身上飘走，同时，运动也会让自己没有更多的精力再去思绪满天飞。转移了注意力的同时，也让...
...都不知道自己是怎么了?!怎么了我?谁能告诉我?
第七:学会调整情绪,尽量往好处想,很多人遇到一些事情的时候,就急的象热锅上的蚂蚁,本来可以很好解决的问题,正是因为情绪的把握不好,让简单的事情复杂化,让复杂的事情更难.其实只要把握好事情的关键,把每个细节处理的得贴就会游刃有余.遇到棘手的事情,冷静点,然后想如何才能把它做好,你越往好处想,心就越开,越...
在很难过的时候,自己是如何排解的?
一.重新组织带来压力的想法 压力其实源自于我们的观念。你的身体在面对危险时会出现应激反应，你会下意识地做出“战斗还是逃跑”的判断，所以在迎面而来的汽车前，你才能迅速避开，保住性命。应激反应会让心跳加速、脉搏加快、肌肉变紧。但是有时在面对一些没有性命之忧的问题时，你可能也会下意识地做...
我身体一直不好,心情很烦,不知道该咋办
这样你就会减少心理压力，尽快平静下来，对那件事作个分析，总结经验教训，积极寻求解决的办法。 在挫折面前要适当用点"精神胜利法"，即所谓"阿Q"精神，这有助于逆境中进行心理补偿。例如，实验失败了，要想到失败乃是成功之母；被人误解或诽谤，要想到"在骂声中成长"的道理。但是，在作心理补偿时也...
你们都是怎样排解烦恼的?
但这只能缓解一时的烦恼，让你开心的时间很短暂，并且如果你是暴饮暴食，对你身体也不好，所以不建议这种方法，我也只是偶尔使用一下。——正视烦恼如果你一直在逃避烦恼，试图用不去想起，或者用喝醉的方式让你短暂的遗忘，那烦恼一直会围绕着你，不会消除。最好的办法就是正视它，不要恐惧，即使你...
尼采《查拉图斯特拉如是说》
你身体中自有的理性相比要比你最高深的智慧中所包含的理性丰富,而且,你究竟是凭什么认为你的身体需要你的最高智慧呢? 你们这些蔑视身体的人,一直都在为自己的身体效力,即使你们傻傻地蔑视着它。你们的自身本身就对生命充满了厌弃,因为它希望走向死亡。 为了攀登,我不断地从台阶之上跨越,我想,没有哪个被跨越的台阶...
压力好大,想发泄一下,就是不知道怎么发泄,求解
要想减压和解除烦恼，正确的方法就是应当找一位比较知心的朋友，把自己的不愉快跟朋友倾诉一下，讲讲自己的心里的真实感受。这样做你就会把不愉快和烦躁的心情释放出去，随之而来的就会是心情舒畅了，烦躁和不安的心里也得到了解决。五、自我鼓励 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争...
...和减轻痛苦已不能兼顾,你认为什么才是「好的选择」?
在面临无法同时延长生命和减轻痛苦的情况下，寻求一个好的选择可以成为一项重要而困难的任务。在这种情况下，我认为一个好的选择是尊重个人意愿和价值观，并确保患者能够在一种平静、有尊严的环境中度过临终阶段。首先，个人意愿应该是决策的核心。每个人对生命和痛苦的看法和价值观都不尽相同，因此，决策...
我的内心一直被焦虑折磨,导致我对很绝望,不知道怎么克服?
可信的倾听者会让你感到非常宣泄。和你说话的人不一定要解决问题，只是倾听你的述说都好，即使这不会改变情况。22. 肌肉放松 压力会使我们的身体紧张起来。因此，学习如何放松肌肉是很重要的。一种方法是当你吸气时使一群肌肉紧张，当你呼气时放松它们。实践证明，这种方法能缓解压力。
