推踢是我考带时练的，听说改成扫踢了，不知道你那里有没有改。
关于实战对象有两种可能，一是身材相近，二是带位相同。
另：实战时多用用后踢吧，因为后踢难度系数较高（范围是你所学过的腿法），很少有实战运用的机会，利用考试好好练练。
后提运用技巧：开式站立（两人同时左（右）腿在前），对方后脚横踢（惯用），你立刻转身，在对方反应之前踢出，得分！
加油！Good luck!
1.双飞
2.滑步以及组合腿法
3.太极五章
4.相应的对拆
5.侧踢破板
我们馆就是这样..如果我说错了什么请多多包涵，希望得到满意谢谢！
一般绿蓝升蓝带的考试内容：
绿蓝带的太极几章；（具体的太极几章忘了）
蓝带的太极几章；（具体的太极几章忘了）
踢腿和出拳动作；
击破板考核。
4、手刀 5体能 6,礼仪 就这些了
跆拳道绿带升蓝带考试内容是什么
绿带先要升级为蓝绿带然后才能升级为蓝带。1、蓝绿带考核内容：套路：天地、檀君、岛山。腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）。威力：侧踢2公分木板。对打：三步对打、二步对打。2、蓝带考核内容：套路：天地、檀君、...
跆拳道绿带考绿蓝要考什么
跆拳道考级绿蓝带的动作： 体能测试：a、抱膝跳（男15、女10、儿童8） b、拳卧撑（男15、女6、儿童4） c、快速转髋左右横踢脚靶(左右各4次、配合发声) d、柔韧:横叉(抽查) 1、基本功：行进间后屈立(三七步)双手刀中段格挡(左右各2次) 2、考太极5章，查太极1-4章其中1章 侧踢（木板1cm...
跆拳道各级的晋级考试是怎样的?
五（高蓝）级 较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等 四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级?quot;一对二”）等 黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。品势考核从一段至六...
跆拳道蓝绿带考什么内容?急急急,谢啦!
升蓝带考试内容 一.礼仪礼节 二.品势（太极五章）三.腿法:1.后旋踢 2.前双飞（前后各两次）四.技术组合 （1）上步+后旋踢 （2）前横踢+前双飞踢 （4）后横踢+后旋踢 （5）前双飞+后旋踢 五.破板 六.柔韧与素质 （1）俯卧撑：男子拳上压30个，女子掌上压25个 （2）柔韧：横叉5CM,纵叉...
跆拳道绿蓝带的考级内容是什么?
蓝绿带考核内容：套路：天地、檀君、岛山。腿法：前踢、抡踢、下踢、侧踢、挂踢、反抡踢。特技：腾空上踢（2.2m）、腾空抡踢（2.0m）、腾空侧踢飞人（4人）。威力：侧踢2公分木板。对打：三步对打、二步对打。主要特点：腿法为主，拳脚并用：由于竞赛的需要、规则上的限制和跆拳道在进攻方法方面...
跆拳道黄带升黄绿带的详细内容
跆拳道升级考带内容 白带升黄带 太极一章、马步正拳、前踢、下劈、上端防御、下端防御、内端防御、外端防御。黄带升高级黄带 太极二章、横踢、推踢、滑步（进和退）横踢、滑步下劈、弓步正拳、马步正拳、转身横踢。高级黄带升蓝带 太极三章、前脚横踢、上步横踢、上步下劈、跳下劈、后脚侧踢、三...
跆拳道绿带考绿蓝
绿蓝带 1、礼仪、礼节：背身整理道服、立正、行礼 2、品式：太极四章 3、基本功：a.高位格挡接侧步直拳 b.柔韧：横 4、腿法：a.下劈腿（左右各2次）b.跳劈（左右各2次）脚靶 c.滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶 d.滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶 e.一分钟条件实战（...
跆拳道绿带升到绿蓝带从几点到几点考级.
不同道馆考试的时间不同，一般考试是放在晚训的时候，大家做完热身，考级开始，分别有主考官和陪练员，主考官打分，陪练员支靶，一般绿带升绿蓝考试项目为，技术：旋风踢、勾踢；品势：太极五章；体能：俯卧撑50、背起50；实战：和绿蓝带学员进行实战，进入竞技学员。这个根据不同的道馆有所不同，仅供...
跆拳道黄带升黄绿带的详细内容是什么
绿蓝带考试内容包括礼仪、礼节、太极四章、高位横踢等技术，以及快速左右提膝腿等体能训练。蓝带考试内容包括礼仪、礼节、太极五章、倒立等技术，以及后摆腿、前摆腿等技术，实战也占有重要地位。蓝红带考试内容包括礼仪、礼节、太极六章、旋风腿、双飞腿等技术，以及双腿腾空左右分腿拍脚等体能训练。红带...
跆拳道各个等级的考试标准是什么?
绿蓝带 （5级）蓝带 （4级）蓝红带（3级）红带 （2级）红黑带 （1级）黑带 （1段 \/ 1品） 升级年资：1年 年龄：15岁或以上，以下者为1品 黑带 （2段 \/ 2品） 升级年资：2年 年龄：16岁或以上，以下者为2品 黑带 （3段 \/ 3品） 升级年资：3年 年龄：18岁或以上，以下者为3品 ...
