我记得大学时候学过一门心理学的课程，有个墨菲定律里有一条是这样的：如果你担心某种情况发生，那么它就更有可能发生。做人不必太敏感，敏感总会让人受伤。别人一句无心的话，也许会让你思索半天，但其实内容很普通。
你偏偏要让自己陷进去，然后给它添加很多个人感情色彩。过于在意别人的看法，只会把你自己搞得很累。你这种性格的人，会有一点自卑，会有一点多疑，也会有一点脆弱。其实，你这样做只会在顾此失彼之间备受煎熬，何苦呢?做人，不要太敏感，过度的猜忌会让你获得不够坦然。
讲真的，我以前真的是性格内向，主要表现就是说话很少，不是不想说大多是情况只是害羞，不敢表达，很怕别人的嘲笑，担心说错话了怎么办？这也是我以前经常担心的。后来慢慢心智成熟，也就开朗了很多。
这些害羞、话少，其实只是长期的习惯，是可以改变的，想象一下，你跟你最好的朋友在一起会害羞么？会不好意思么？女人你要做的就是去一点点改变，而不是怪自己内向。其实每个人都有两种性格，想象一下，你再内向，但是你今天彩票中头奖了，你逢人就满脸笑容，这时候你还算内向么？你表现的就是外向。
紧张导致脑袋一片空白。就是说，不适应场合。比如说演讲的时候，很多人因为紧张都有腿发抖，手发抖，或者口吃的反应。 还有跟自己有很大的利益冲突，比如说面试的时候，很多人怕表现不好，就特别注意，特别小心。
这样的问题也普遍存在于每个家庭的孩子身上。但是我们冷静下来，你知道他说这些话的真实想法吗？孩子不想学习背后的真正隐含的意思是什么？家长应该坐下来好好跟孩子聊聊，弄懂下面这些道理，沟通才有效！
大家是否也会有这种时候呢？不用担心，来评论区留言互动，大家一起帮你解决烦恼。
害怕自己说错话,总是感到自卑、内疚,没期待没目标,我该怎么办?
1. 接纳自己的不良情绪，调整心态：生活中难免会遇到令人不快的事情，但这并不代表你自身有问题。我们应该像包容他人一样包容自己，接纳这些情绪，并通过调整心态来缓解。这样，我们才能过上轻松愉快的生活。2. 建立自信：这是重塑自信、积极面对问题的关键。尽管这可能很难，但每天尝试相信自己一点点，...
很怕别人笑话自己,说自己的话也不敢听,也很怕和别人交流怎么办?
2、提前做准备 有时候怕和不熟悉的人见面，其实是害怕无话可说、场面尴尬。可以提前做准备，找一身合适的衣服，提前在心里准备好要说的话，想几个聊得来的话题，这样见面的时候就不会因为不知道说什么而紧张了。3、多帮助别人 帮助别人可以缓解尴尬，比如帮他人倒杯茶、递张纸巾等，不仅可以让他人对...
害怕自己说错话,总是感到自卑、内疚,没期待没目标,我该怎么办?
①接纳自己的不良情绪，调整自己心态 生活中我们总会遇到让我们产生不良情绪的事情，但是这并不能说明什么，不能说明你不好之类的，我们都能够包容别人，也应该学会包容自己，接纳自己的不良情绪，调整自己的心态，才能有一个放松开心的生活。②相信自己 这一点很重要，也很难，但是却是接纳自己，重...
有交往中,总觉得自己不敢说话,怕说错了什么得罪人,应该怎么办啊?
增强底气和信心的办法:1.多读书，读出声来，读有用的书，读有意义的书，没人时要读，有人看着你时也要读，跑到外面有人的地方去读，读之前大声喊几下，每天都要读，不信读不出胆量来！2.早睡早起，每天早上 6点多钟 起床，不管是什么时候睡的，只要坚持每天6点起床，你就自然会晚上早点睡觉了...
为什么在人群面前很胆怯,不敢表达自己或是害怕别人异样的目光?
应该尽量有意识的多和别人接触，然后培养自己的自信心，发现自己的长处，刚开始可以试着在人多的地方聊自己比较自信的话题，然后再慢慢试着表达自己。不要总想着自己的短处，要告诉自己没有人是完美的，是人总会有不懂的，不会的。总之，要想改变，有难度，但可以! 其实我也是个这样的人，都有点社交...
有交往中,总觉得自己不敢说话,怕说错了什么得罪人,应该怎么办啊?
首先你应该对自己有信心，不要怕说错。即使说了也没有什么，谁还没有出错的时候？试着与别人交谈，先从自己擅长的话题谈起，这样你会有底气也不容易说错。坚持自己的以观点，勇敢的表达出来，别人才不会小瞧你。至于怕得罪人，我认为首先不要议论别人的长短不随便评价一个人的好坏，不随便攻击挖苦...
...都不敢和别人说话,我怕说错话得罪别人,我应该怎么改变?
首先要改变自己不自信的心态，多参加朋友聚会，尤其在工作领域找到自信，锻炼自己的语言表达能力，慢慢就会找到语言技巧。
总是怕说错话让别人不开心,不敢表达自己的想法怎么办?
讲真的，我以前真的是性格内向，主要表现就是说话很少，不是不想说大多是情况只是害羞，不敢表达，很怕别人的嘲笑，担心说错话了怎么办？这也是我以前经常担心的。后来慢慢心智成熟，也就开朗了很多。这些害羞、话少，其实只是长期的习惯，是可以改变的，想象一下，你跟你最好的朋友在一起会害羞么？
...我的做法或者某句话会惹别人生气,会让别人不高兴。是因为情商低吗...
你有这种想法就说明你的情商不低，是一个会为人着想的人。你有一点敏感多疑，其实别人并不会轻易因为一点小事就生气的。
跟别人说话时,总害怕说错话,让别人不高兴,搞得现在我特别压抑怎么办...
不知道你多大。但我觉得还小。你这样累的是你自己。接触的多了阅历更丰富也就不会这样想。别刻意在乎自己是否说错话。正常就好。就是说一句话仔细思考能不能说。
