不自信造成的。没有什么害怕的。多看几眼又能怎么，背后说你坏话又怎么 看清楚他打着什么注意又怎么 看出恶感又怎么～～～一生那么长，你不能生活在恐惧中。 如果你害怕，闭眼不看，不在意就好。实在不行，请从出家门开始，让父母陪着去熟悉的地方走走。大多数，擦肩而过的人对你根本没想法。鼓起勇气去看看这个世界丫。我是说，等这段特殊时期过去的，现在可以跟别人视频什么的。与别人对视说话是礼貌。
余光恐惧症,为什么会泛化呢?状态越来越差了,怎么办
余光恐惧说严重也严重，说不严重它却让人异常痛苦，要想治疗的话，需要做到从恐惧到不那么害怕再到无所谓的转变。在这方面，专业的心理疏导对你的帮助会比较大。你现在余光恐惧症发展了一年，及时干预的话效果也会比较好，不要等到症状更严重了在寻求心理援助！希望能帮助到你，谢谢！
我发现我得了余光强迫症,痛苦啊
我的余光强迫症已经好了,我把我的经验给你,希望对你有益。眼神余光是心理正常反应,不论你以什么目光看人都是本能反应,不会伤害到任何人,也不会使人不适,。每个人都会用余光看人的,只不过以前你没有注意过而已,比如你在学习,老师从你身边走过,你又不敢直视老师,一般都会用余光偷瞄啊,只不过有一天你不小...
...周围同学的鄙视和唾弃,不能集中精力上课,很痛苦,怎么办?
其实您要作的是，慢慢接纳自己的症状，慢慢放下，从而让心魔逐渐自我融化，一味的控制是不会有效果的，药物也只是缓解痛苦的程度，暂时而已，无法根本治疗也不一定一定能减轻痛苦的程度。想要从现在这样一个余光的地域中走出，您就要告诉自己，我的确是如此，我接纳，我的一切痛苦都源于我内向敏感的性格...
我有余光恐惧症怎么办,疯了,所有人都排斥我
如果出现这种情况不到1个月，建议换个环境（这样可以转移下情绪与思维以不至于情况更严重）,再次劝告：万万不可以乱想（认为想怎样才能告别余光，而采取各种奇怪的复杂思维）不要因为难为情不去告诉家人（一般他们都很难理解你在说什么）然后去质询下心理医生（把自己的情况和原因如实告诉给医生，不能因为...
我有余光恐惧症,上课不敢抬头,每次上课我都趴桌子,该死的老师以为我是...
但却更严重，我试 着接受，但心理方面的问题不是你想就能办到的。我到现在还是办不到，我也给不了你什么有利的建议。因为我觉得说时容易，做却难。只想让你知道这世上还有像你一样的人，面对着同样的事情，所以，你不孤单，而我也不孤单的面对害得我高考失利，大学无力施展的可恶病症 ...
如何治疗余光恐惧症
我是因为余光恐惧症不断加重才意识到有邪病这个可能。在此之前，我尝试了无数的方法，但都无济于事。我浪费了六年的青春，我不希望后来者像我一样痛苦。以下我将详细描述一下这个病症。这个病症是由动物精附体引起的，它并非普通的邪病，大多数修炼百年。它们需要依附于人修行，盗取精华。许多被附体...
余光恐惧症你真的好了吗?我三年了,生活的好难受,可以教我怎么摆脱痛苦吗...
我就是，我余光恐惧症也是几年，之所以那么痛苦与迷茫，是因为我们没有找到正确的认识了解与疗愈方向。推荐楼主可以参本相关专业启蒙调适书藉《走出焦虑风暴》，韩非著。摘录书中一段原话供参考：余光恐惧，强迫症都是焦虑障碍范畴。焦虑的本质是恐惧与不安。余光恐惧是对人恐惧症中的一种典型的隐匿性...
我有余光恐惧症,不知为什么总是看到别人的脚,我不想看但控制不了。有...
我有时候也会觉得余光看到东西，我的做法就是余光看到的，再用两眼重看一次，看下到底是什么。我们常常会害怕某些东西，但是要正视它，不能因为害怕，就不去正视它的存在，要让它的存在感消失。反之就会像你现在这样，成为害怕，这是 渐渐的习惯养成的恐惧。我不知道我这种做法对你又没有用，因为我...
...恐惧症哪里可以治疗好?我有余光强迫、对视恐惧症,对异性也有恐惧,自 ...
你好，我是润轩心理的咨询老师，社交恐惧症、余光强迫症和对视恐惧症是可以完全治疗好的，如果感觉太痛苦的话吃药可以缓解，但是你的心灵的成长不能靠药物的，只能是自己看书成长，或者参加系统的心理咨询辅导；我们润轩是专业治疗这方面的，你可以去我们网站看看治疗案例和治疗系统，一般半年左右就可以治疗...
...症将近6年严重影响我的生活我有严重的余光恐惧症,我开始不知道有这个...
查了后说我有社交恐惧症,但是第一次开得药有点作用,第二次换药后到现在已经快一年了根本不起作用,我的这个症状到现在已经快6年了,开始不严重只是对我的一个大学室友余光恐,到现在对所有人都余光恐,以至于现在不敢跟人接触,不敢和人在一个饭桌吃饭,不敢坐公共汽车和地铁,现在只要有人在我身边我就余光恐惧...
