大学怎么改变自己。我从小学到高中一直是一个比较内向自卑的人，而且我不知道如何打交道，而且我有比较严

大学生怎样改变自己内敛的性格,怎样能在台上落落大方?
想要改变自己，就要从实际行动出发，不做语言的巨人和行动的矮子，只做勇敢前进努力向上的追梦者。相信通过不断的努力，终会得到你想要的结果。

我是个很内向的人,人际关系特别差,我不知道怎么办
1. 接受自己的性格：首先要认识到性格内向不是缺点，而是个性的一部分。接受自己的性格，并学会欣赏自己的独特之处。不要因为不善于与人交往而自责，给自己一些宽容和理解。2. 逐步改变：尝试逐步扩大社交圈。例如，可以先从和熟悉的人进行更多的互动开始，然后逐渐尝试和陌生人交流。3. 培养兴趣爱好：...

我从小就自卑胆小不爱说话老实,该怎样克服。
我给你的建议是：如果现在还小，就先要克服心理的障碍。多主动和人交流，不要有害怕的心理。就算说错了话又怎么样，那个人不说错话啊。世上的事没有百分之百的都是对的。说错了只要勇敢的承认和改正就行了。如果是已经步入社会了，找工作建议你就找社交方面比较广的。比如跑业务啊 市场营销啊（...

我是一个性格腼腆的人,我不喜欢这样,怎么做能使自己改变.
使用一些平静、放松的语句，进行自我暗示，常能起到缓和紧张情绪，减轻心理负担的作用；在任何时候都要对自己有自信心，并不时用内心的语言激励自己：“我很棒”、“我表现得很好”、“人们都很喜欢我”。 6、学会克制自己的忧虑情绪。凡事尽可能往好的方面想，多看积极的一面。平时注意培养自己的良好...

我特别内向话少自卑胆小不知道怎么才能改变这个性格怎么才能变成一个有...
第一种方法，做自己不敢做的事。既然要改变，就要有那个胆量去改变，害怕说错话，那就说错几次看看情况是不是变得更遭。害怕闹笑话，那就闹几次笑话，看看天是不是会塌下来。实际上做了这些并不会真的使他们丢人，没有人会记住他们说错了什么，所有人最关心的都是自己，而不是别人，只要他们自己...

比较内向的我,如何让自己变得开朗又合群
内向的原因和种类有很多。其中一种，某些事情（客观因素）影响导致自己变得内向，改变方法：1、有一个能带给你阳光一直支持你的朋友；2、提升自己能力，取得成就，收获自信；3、多参与团体合作性活动。我之前也是内向的人，不知道为什么，我最好的朋友往往是有一大堆朋友的人。初中时，我是个老师叫起来...

内向自卑的人怎么改变自己
5. 接受自我：接受自己的内向性格，认识到每个人都有优点和不足。自我接纳是真正改变自我的第一步。内向者改变自己需要时间和努力。适应社交环境、发展兴趣、改变思维模式、寻求帮助和自我接纳是关键步骤。但重要的是，改变的目的在于促进个人健康、快乐和充实，而非简单迎合他人或社会标准。

怎么才能改变内向的自己?
我曾经就是一个内向的人,要想改变自己,我怎么做的呢? 大学里面为了改变自己,多读很多这方面的书,多阅读,涨知识。 去找些事情来做,锻炼自己的胆量,锻炼自己的口才。我曾经做过1.做家教,小学、初中、高中生都做,记得第一次去跟一个高中女生做家教,开始紧张,心砰砰跳,真开始讲课后也就不紧张了。2.有演讲机会...

有严重自卑心理怎么办?
首先就要调整好自己的心态。我以前也是一个自卑的人，而且自卑到有外在的表现，就是缩着肩膀弯着腰走路，听朋友跟我说，我平时走路都靠着墙边走，我才意识到我有多严重的自卑。自己找了照镜子，感觉自己就是一副很猥琐的样子，这是自己吗？我才下决心改变的。改变第一个就是形象。把肩膀沉下来，把...

如何克服自卑,自闭,内向心理??
只要树立自信，便会克服自卑内向的心理。其次，要善于与人交往，在交往中克服自卑内向心理。我的一个哥哥，他性格极其内向，平时很少与人说话，所以朋友也很少。他现在已到了适婚的年龄，可是一直都没有找到合适的对象。每次有人给他介绍对象，见完面后都以失败告终。女孩觉得他太过于内向，和别人说话没...