菊花茶和金银花茶的功效？

金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎） 野菊花：避暑消热，清心明目 君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管） 金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出毒素，消除体内垃圾） 搭配泡法： 野菊花+百合花+贡菊+千日红：清热解毒，预防感冒，止咳 清凉解毒：金银花8克、薄荷叶5片、金莲花3条； 清肝明目：贡菊6朵、枸杞8粒、甘草3片； 小贴士 1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。 2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。 3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。 4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。本回答被提问者采纳