都会出现这个情况，还有可能是你自己缺少维生素，
多注意锻炼和营养的补充就好！！
我以前也是
不过不是腿
是胳膊
呵呵！！
走路小腿肌肉发硬酸胀怎么办?
实际上，我们之所以会有这种感觉，很有可能是因为我们在走路的时候经常使用小腿肌肉发力，这样时间久了，不仅可能会影响我们小腿部位的肌肉，同时也可能会使我们的小腿变得越来越粗，也就是我们常常说的萝卜腿。这种腿型是很难以通过跑步减掉的，这是因为我们在跑步的时候也可能会采用错误的姿势，所以这样可...
小腿大腿肌肉紧绷酸痛怎么回事
肌肉的紧绷感以及局部出现酸痛的症状，最常见的原因就是肌肉的过度收缩，经常出现在过度健身的人群当中，平时不经常运动的人或者超过了平时的运动量，或者劳动量的人，或者重体力劳动者等等，都会经常出现。当肌肉反复收缩后，肌肉纤维会因为过度的能量和氧气的消耗，使局部产生扩张的现象，为了让更多的血液和...
感觉小腿的肌肉紧绷,而且感觉很重,是怎么一回事?
是由于肌肉长期疲劳的情况引起的。缓解方法：■想放松腿部肌肉，最好的方法就是：每天继续坚持适量的运动，运动完以后一定要注意做伸拉和放松，尤其是运动部位，回家后泡个温热的盐水澡（没有条件的话热敷也可以），之后双手按摩（一般的揉捏也可以）酸痛部位，充分的休息，三五天就差不多可以调整过来了。...
...就像在鼓着一个又一个的小苞。这是怎么回事?
回答：问题分析: 腿部肌肉抽搐是考虑和寒凉缺钙或或者是低钾等都是有关系的,至于有包块是需要警惕是否有静脉曲张等情况的,所以是需要结合B超检查排除的 意见建议: 再就是需要警惕低血钾等导致的,平时可以适当的补钙的,以及多晒晒太阳的,静脉曲张等情况多是需要考虑手术治疗的,或者是弹力袜进行缓解的
腿部肌肉很紧绷,很硬,是怎么回事
回答：问题分析: 您好!没有外伤史吗?还是自己突发的肌肉痉挛和剧烈疼痛? 意见建议: 一般常见的肌肉痉挛,就是我们常说的腿抽筋。发作的时候绷直下肢,把肌肉尽量拉直,可缓解症状。平日调整饮食结构,缺钙的情况容易发生,锻炼的时候也不要剧烈运动,应先做准备活动,热身后逐步活动,长假期后要有个逐步的恢复期...
不用力的时候腿上的肉松松的,一用力就是变得硬硬的有点像肌肉。这是什 ...
与我们平时说的不一样，其实真正的肌肉型小腿其实是很细的。因为同等重量的肌肉体质只有同等重量脂肪的三分之一。因此如果小腿的肌肉多脂肪少的话，反而会显的腿很细。这个是由计算机模拟的相同肌肉含量下，不同脂肪的腿部轮廓外形对比。明显可以看出脂肪对腿部轮廓的影响。想看自己是肌肉型的还是脂肪型...
...一起身 小腿的肌肉就像被扭到了一样 特别疼 10秒左右就好了 怎么回 ...
回答：肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动),此外还可以做些按摩,补充足够的电解质(比如喝点脉动一类的饮料),一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,...
...的时候感觉皮跟肉分离开了撕裂的疼痛,是怎么回事?
你好，这种情况考虑有局部肌肉软组织损伤的可能。积极进行检查治疗的。可以口服氯唑沙宗片，布洛芬缓释胶囊，钙尔奇片等药物进行治疗的，注意观察的。平时要注意休息，避免着凉。效果不明显的话可以到正规的医院骨外科找专业的医生看一下，进一步检查治疗的。
两条腿就像灌了铅一样感觉到这个肌肉那很紧是怎么回事?
两条腿就像灌了铅一样，出现这种情况有几种可能，可能不小心肌肉拉伤了，也可能是肾出现了毛病，或者是太累了，这些情况出现都会使两条腿就像灌了铅一样，腿就像杠子似的，不能打弯，很不舒服的，出现这种情况是需要去医院检查一下，属于哪种病态好对症治疗，不能耽误。
抽筋,有时候觉得腿的肌肉很紧,怎么回事
你这是肌肉痉挛，俗称叫抽筋，常发生于剧烈运动后，有时候也发生晚上睡觉中，一般青少年、孕妇和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。当小腿抽筋时，应马上坐起来，直腿用力勾脚尖，一会儿就可以恢复正常，然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中，这一般是由于水凉引起的。
