为什么一天胖一斤为什么正常吃饭一日三餐我还会长胖1斤左右一天_百度知 ...
很正常，一个人可以在一天之内胖三斤，早上空腹量体重，然后喝三杯水，吃早餐再喝三杯水，搞定。因为细胞吸收水，食物有自重。体重增加过快或者下降过快，尤其是像你说的这样，不管怎么吃，也不可能一天长一斤。所以，本人推定，你要看医生，可能是体内的激素分泌失调，导致体内的同化作用大大超过异化...
为什么保持一日三餐会变胖?
让你变胖的不是一日三餐，而是三餐吃了什么。如果吃对了，一天吃三餐不会胖，还会瘦。本人亲身经历！！！本人身高160，是易胖体质，但是在生孩子前，基本还能保持在110斤，虽然不瘦，但是也不会觉得是胖子。一胎生完，体重飙升到将近130，孩子5岁了，一直都没瘦。二胎双胞胎，怀孕时体重达150多，生...
成长期三餐照常吃饭加上适量运动会胖吗
一般不会胖，除非本身是胖的体质或易胖体质。处于成长期的身体需要大量的营养来补充身体成长的需要，您照常吃饭加上适量运动也可能会瘦。但是人身体发育就是在成长期，您不要怕吃胖了，就是要多吃，多运动，才长得快，长得高，长得健康。等您到了21、22岁时若有点胖可以通过大量的运动减肥，毕竟身...
正常吃饭会胖吗每天正常吃饭会胖吗
3、正常的一日三餐是不会肥胖的，但是三餐要稳定，要定量。合理掌握三餐的进食量是保持健美的又一关键。食量不可过多，也不宜太少，需要注意的是，计算食物的热能与份量时要了解生熟有别。4、让你变胖的不是一日三餐，而是三餐吃了什么。如果吃对了，一天吃三餐不会胖，还会瘦。本人亲身经历！！
在大学,我一日三餐照常吃,基本这样,会胖吗?
只要不是暴饮暴食，基本不会胖的，或者说看你吃什么，如果你天天大鱼大肉，即使三餐正常吃也会胖的，还要看你是不起易胖体质，如果不是那你正常吃，合理搭配，营养均衡，适量运动，你不会胖的！
为什么是易胖体质胖是因为易胖体质
一般来说，易胖体质的人一般会有以下几种表现: 一日三餐不正常并且经常在外就餐。 爱吃零食，爱吃宵夜。 有吸烟喝酒习惯。 经常熬夜。 缺乏运动。易胖体质主要是因为这种体质的人，他对营养的吸收比率比正常人要高，一个普通人他可能能够吸收30%的营养，但是易胖体质的人能吸收40%，所以同样吃这些...
为什么正常吃饭一日三餐我还会长胖1斤左右一天
1. 如果你发现自己即使正常吃饭一日三餐也容易体重增加，可能是由于个人体质或新陈代谢的差异。2. 为了改善这种情况，除了保持健康的饮食习惯，增加身体活动也是非常重要的。定期锻炼可以帮助提高新陈代谢率，并促进肌肉生长，从而有助于减少体脂肪。3. 在饮食方面，早餐应确保营养充足，可以包括鸡蛋和牛奶...
正常一天三餐进行,不碰饮料零食。一般不会长胖吗?
正常的一日三餐也要看你三餐中热量的摄入，通常情况下三餐饮食清淡一些，不喝饮料不吃零食，能够维持基本的体重，如果你每一餐热量摄入的非常高，那就很容易发胖。
易胖体质是怎么形成的?
一般来说，易胖体质的人一般会有以下几种表现：1.一日三餐不正常并且经常在外就餐。2.爱吃零食，爱吃宵夜。3.有吸烟喝酒习惯。4.经常熬夜。5缺乏运动。6.吃饭速度过快。如果刚好那么不幸，以上表现你中了3项以上，那你可要当心咯，一不小心就可能胖成球啦。那易胖体质的人应该要如何减肥呢?下面几...
正常一天三餐进行,加上长期运动,长胖的几率大吗?
一天三餐进行，加上长期运动长胖的几率是不大的，因为你正常进餐，然后进行体育运动，只会长肌肉是不会长脂肪的
