可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有下载的。也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。
抑郁症的症状主要是以下几方面：
1、情感低落：常表现为愁眉不展，心烦意乱，自我评价过低，自责或有内疚感，对前途悲观失望，反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为，情感低落有昼重夜轻的特点。
2、思维缓慢：思维迟缓、联想困难，自觉思考能力下降，对刺激反应迟钝，注意力集中困难，记忆力减退。
3、言语动作减少与迟缓：言语少、声音低，经常独坐一处不与他人交往，爱好和生活乐趣丧失，精力减退、疲乏，走路时行动缓慢，严重时可达到不吃不喝、不言不动的抑郁性木僵的程度。
4、此外，抑郁发作时还可出现恶心、心悸、胸闷、出汗等躯体症状，男性患者可出现阳痿，女性患者则出现性感缺失或闭经。同时，还可有失眠、早醒或睡眠过多、食欲降低、体重明显减轻等症状。
测一测你的抑郁程度10题 10道题测你有没有抑郁
看情况→D 10道题测你有没有抑郁 1.你希望自己能够活到几岁？30岁——2 50岁——3 80岁——4 2. 你是否经常觉得自己前途渺茫？是的——4 不是——3 3. 你对于婚姻的看法是？人生坟墓——5 希望丁克——4 顺其自然——6 4. 最近是否觉得做任何事都失去了动力？是的——6 不是—...
测试自己有没有抑郁症,怎样才能知道自己的抑郁症有没有好?
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。测一测你的抑郁程度。2、我觉得之中早晨感觉情绪。3、我有一阵阵想哭出来的感觉。4、我晚上睡眠不好抑郁症的人活不过多少岁。5、我吃得跟平时不一样多 6、我与异性接触时和以往一样感到愉快7、我发现体重在下降8、我有便秘的苦恼9、我心跳比平常快10、我无缘无...
抑郁症检查有哪些
抑郁症检查有以下方面：一、神经系统检查 通过物理仪器进行神经系统的检查，有助于判断患者是否出现神经功能异常等情况。神经系统检查可以检测大脑内的某些生物化学物质的变化，这些物质与情绪调控和心理健康密切相关。此外，还可以检查患者的神经系统是否因为抑郁而出现功能异常的情况。如脑电图等检测手段可以帮...
10道题测你有没有抑郁
要分清“暂时抑郁情绪”和“抑郁症”的方法,就是倾听自己、观察自己、感受自己的内心,然后好好思考,这一点很重要,因为个体差异人格特征和情绪粒度的不同,加之抑郁情绪下的思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害,会导致情绪感知力、认知力、监控力、评估力和“解码”力不同,只有反复自我感知内心,捕捉识别并标记情绪,...
测一测你的抑郁程度10题,判断是否得了抑郁症的测试题
如果你的总分超过15分，建议你咨询专业医生。如果你的总分在5到15分之间，说明你有一定的抑郁情绪，也应寻求医学帮助。如果你有自我伤害或伤害他人的念头，请立即告诉医生。每一项的得分如下：不是=0分，偶尔=1分，有时=2分，经常=3分。以上测试仅作为一个参考，不能替代专业的医疗诊断。如果你对...
最新的抑郁症测试题,都来检测一下是否抑郁吧
适当运动。情况可能会加重，及时咨询专业人士。D：中度或重度抑郁症（58~80分）你的抑郁情况较严重，强烈建议立即咨询心理专业人员或专科医生进行深度检测和治疗。最后，对于轻度以上抑郁症患者，及早寻求专业咨询至关重要。如果你认为自己可能有抑郁症，建议到当地心理精神科进行检查或咨询专业人士。
抑郁症测试题自测30题 如何判断自己有没有抑郁倾向
1. 对任何事情都不感兴趣。是 （计1分）否 （不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。是 （计1分）否 （不计分）觉得我们自己是一个没用的失败者，一事无成。是 （计1分）否 （不计分）4，经常生气，容易激动。是 （计1分）否 （不计分）5 、不想吃东西，没有一点食欲，吃东西...
抑郁症测试题自测30道题?
抑郁症自我评估测试包含30个问题，旨在帮助个体评估自己的情绪状态。请根据您的实际情况，对以下问题做出“是”或“不是”的回答，并记录下您的选择。1. 你是否一直感到伤心或悲哀？2. 是不是总在怀念着以往的美好，感伤现在的悲伤？3. 你是否感到前景渺茫？4. 是否总觉得困难太多，怕自己克服不了？...
测一测你的抑郁程度
测一测你的抑郁程度 测一测你的抑郁程度,如今很多人都有抑郁的情绪,当我们的精神生活或越来越得不到有效的调控,就会导致我们得抑郁症,抑郁症也有分不同程度的,以下为大家分享测一测你的抑郁程度。 测一测你的抑郁程度1 请在符合你情绪的项上打分: 没有0,轻度1,中度2,严重3。 1、悲伤:你是否一直感到伤心...
免费测自己抑郁,怎样测试自己的抑郁症,想知道抑郁程度
3、免费测自己抑郁:忧郁症怎么自我测试,我怀疑我得了抑郁症 你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有下载的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。专业抑郁症...
