无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手
很多女性年龄尚轻就已经出现了斑斑点点，尤其常见的就是雀斑，让原本白皙的肌肤布上点点污迹，让人好不痛快。教你这七招，摆脱雀斑做个美丽女人。
黄褐斑形成的因素涉及生理/心理等因素
30%-
70%家族遗传，妈妈有黄褐斑，那么你长黄褐斑的几率大大增加。
脸上长蝴蝶斑考虑是内分泌失调引起的及妇科炎症等原因导致的，其次与肾虚，肝郁气滞等也是有一定的关系的。
（1）遗传原因。常染色体遗传是雀斑主要成因。多从
5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部（特别是鼻部）。
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2）紫外线照射。日光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通雀斑颜色加深。
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3）内分泌原因。内分泌失调也是女性产生色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起色斑形成（中医中将黄褐斑的形成主要归结于肝瘀，比较复杂）。
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4）生活习惯问题。压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加。所以睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。
化妆品尽量少用
化妆品使用太多次会让肌肤质量的渐渐下降，加深皮肤深层黑色素的沉淀，斑点就会越来越多，变得更加明显。因此尽量不要化妆，化了妆也要卸妆彻底，不要留有残留物。
美容食物要多吃
许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽，胡萝卜中富含抗氧化的胡萝卜素。还有维生素C、E，黑色素形成的一系列反应多为氧化反应，但当加入维生素c时，则可阻断黑色素的形成。
维生素E在人体内是一种抗氧化剂，同时
维生素E还具有抗衰老作用。
感光和防晒食物要分清
许多食物对于美容肌肤是很有益的，比如番茄中含有能够抑制黑色素的甘肽。但并不是所有的食物都适合。拒绝感光以及色素食物：如香菜、柠檬、白萝卜、无花果韭菜、芹菜、酱油等。多吃防晒食物，如番茄、奇异果、橘子、卷心菜、草莓等蔬果。
卸妆不彻底
- 现在大多数20岁左右的女性就已经开始化妆了，而到达30岁左右的时候，依然爱美，所以化浓妆更是经常的事情，如果化完妆以后粗心大意没有卸干净，非常容易就会导致脸上有很多化妆品的残留物，这些残留物不及时清除，会留在皮肤上，导致毛孔被堵塞，影响到了皮肤的正常呼吸。皮肤就会受到损失，出现黄褐斑或者是皮肤斑点等问题。
建议平常多吃西红柿和蜂蜜，这两个搭配有很强的淡斑美白的作用的。还有可以敷柠檬水，买个柠檬切片放到水里，用水来敷脸。不用时密封放到冰箱就行了。这两种都是刺激最小的天然的，我也试过，效果不错的。
祛斑效果好的方法有：
白醋+白术擦脸法祛斑
白术(zhu，第三声)在药店可以买到，洗净切成块状或片状，然后泡在白醋或米醋里(白术：醋=1：10)，密封起来浸泡一星期。每天洗脸后，用浸过醋的白术擦试面部长斑的地方，再用清水洗净，连续使用有减淡及消除色斑的效果。
米醋+黄豆食疗法祛斑
要用到黄豆 100克、米醋 300克(最好是酿造的米醋哦，不能用醋精勾兑出来的白醋，另外酸度要在4.5°-9°之间，太稀了没效果，太浓了口感不好，会很难吞咽。)做法就是将黄豆洗净，放在玻璃瓶内(黄豆不要超过瓶子的1/3)，再倒入是黄豆3倍的量的米醋，把黄豆完全浸泡起来，密封浸泡7天，就可以吃了。每天坚持吃10-20粒醋黄豆，可以美白祛斑，坚持吃100天，各种斑都差不多能消灭了，还会使皮肤越来越白皙呢!
鲜蜂王浆祛斑方法：
洗净面部后，取鲜蜂王浆细细研磨，然后薄薄涂面部一层，并以手轻轻揉至有微热感时止，半小时后洗去。每日2次，每次5-10g。每日口服蜂王浆2次，每次5g，分早晚空腹以温蜂蜜水送服即可。
无论你有关于色斑的什么问题，想要安全 健康的祛斑 就应该从色斑形成的原因入手
美是女人的天性，拥有白皙嫩滑的肌肤是每个女人所向往的，美白可以说是女人一生所经营的事业了，可是美白并非易事，在美白路上总是有太多的拦路虎。不仅有三伏天热情似火的骄阳，还有正在蓄势待发的秋老虎。这段时期一旦美白工作没有做好，接下来一段漫长的秋冬季都只能默默舔伤了，夏秋不美白，冬季徒伤悲。毕竟好看的衣服，必须得皮肤白皙才能穿出气质啊。那么怎样才能美白呢？吃什么才能美白
黄褐斑也称肝斑，为面部的黄褐色色素沉着。多对称蝶形分布于颊部。多见于女性，血中雌激素水平高是主要原因，其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。尚无满意的疗法。如查出病因者尽量除去病因。由避孕药引起的黄褐斑，应停止服用，但短期内不一定消退。
1、白附子有祛斑增白的功效，可以磨成粉后加入白蜜调匀，涂在面膜纸上睡前洁面后敷脸。但是对于过敏性皮肤以及有痘痘的皮肤要谨慎使用。
2、橄榄油可以提供肌肤所需要的水分以及营养成分，帮助肌肤新陈代谢，可以比较有效的取出半点，可以早晚护肤的时候辅助使用。
3、益母草对于因为妇科疾病引起的黄褐斑有着很好的去除作用。益母草、蜂蜜、青瓜，做法：将益母草研磨至粉末，将青瓜榨汁取其汁，将益母草粉与青瓜汁搅拌均匀，再放入适量的蜂蜜一同搅拌，洗干净脸部均匀敷于斑点处，涂抹时可以轻轻地用手按摩，有助于吸收，20分钟后洗干净便可。
4、柿子叶含有风度的维生素C，有一定的么哦白祛斑作用，有效的减少黑色素沉积。选几片阴干的柿子叶磨成粉木加入30g的白凡士林中充分调匀后睡前均匀涂抹，20分钟后清洗，敏感肌肤慎用。
5、白果可以抗衰老以及祛斑除皱。将白果去壳，去心。与大米清洗后一起放入锅中加适量的水。大火煮沸小火慢炖。就可以食用了，也可加入白糖调味。
首先调节生活小习惯
- 积极向上的应对心态，积极乐观的心，对色斑的淡化具有很好的推行动用，切莫浮躁，要保持一个乐观、愉快的心情。良好的生活习惯，饮食要清淡，切莫吃太多辛辣油腻食物，另外做好防晒，注意电脑辅助的防范。
为了幸福,祛斑成必然,但面对市场上出现的祛斑产品不可盲目选择,那什么祛斑产品安全有效呢?祛斑产品可帮助爱美人士恢复白净肌肤,安全不反弹。要是还在为怎样祛斑犯愁,为怎样选择祛斑产品犯愁,可选择科学祛斑产品,帮你解决心理迷惑!
