最近总是烦烦的,什么追求也不过没有,我想问一下我是不是得了抑郁症?

好长时间啦,什么事都不想做,总是思想跑毛。

我觉得你这不属于抑郁症,但你心理问题越是认为你有抑郁症的话,自己就会反道其行的,所以建议楼主多做些使自己感觉轻松愉快的事,比如爬爬山啊,听听音乐什么的...
思想跑毛,那是因为自己的精神不集中拉,从饮食方面来看的话,思想跑毛也是跟缺少Zn等元素,所以从饮食和锻炼和娱乐等方面来使自己解压是最好不过的了..
然后再给自己定立一个目标去奋斗吧!
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2006-12-30
我觉得多去与朋友交谈,给自己放一段时间的假,让自己放松,去干自己想干的事情,散散心,看看大自然的美丽风光,看看动物自由生活,让自己觉得这个世界还是很美好的,作为人,我们应该用积极的态度来面对自己的生活!然后,树立自己的人生目标,关注自己是否天天在改变,只要有进步,你就是在离你的烦恼远的时候,这也是自己的一个在人生中的成功,只要感到自己在成功,你就有信息去克服自己的这个烦恼,这样,时间长了,你也就慢慢好了。你只要去坚持,我相信你会成功的。到时后的你是最开心,幸福的时候,虽然做很难,但是不去做,只会让烦恼更加恶化。加油吧!本回答被提问者采纳
第2个回答  2006-12-30
我个人觉得你的情况有可能是,(你千万别生我气),我建议你可以先查一查网页,在分别到几处心理医院去看一看,你要在了解病理概况的前提下,多去看几位心理医生才好,以为有时心理医生也常有无诊的情况发生.(千万别去看精神病医生,因为他们看谁都有精神疾病,都得住医院.)
第3个回答  2006-12-30
先让自己休息一下,不要老想多。然后出去看一看,别人在做什么,慢慢你也就融入其中了。
第4个回答  2007-01-02
戴上MP3,穿得HI一点,去逛街,发泄自己的心情``:)
这是最简单又最贴近生活的办法``
希望你天天开心`````

当一个人对什么事情都失去兴趣时,她是不是就抑郁了?
也就是说,一旦我们担心是不是患上了抑郁症的时候,也可以据此进行简单的判别。 1、首先,判断一下抑郁症症状的强度和持续时间,“严重的失落感,有时会出现妄想,并且这样的状态持续2周以上。;而一般的情绪低落,通常表现为,“程度较弱,郁闷的时间也不会太长”。在日常生活和人际关系上,抑郁症表现为“漠视工作和家人...

自己感觉得做什么也没意思,看谁都烦,会不会是的抑郁症前兆啊?
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你,例如:对他人的观感,对工作环境或社会环境感觉,甚至是有关一些诸如你的外表,房子,衣服等。其实人又不是什么神仙,人都有抑郁的时候,上面说的的确...

自己感觉得做什么也没意思,看谁都烦,会不会是的抑郁症前兆啊?
抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维,情绪,行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你,例如:对他人的观感,对工作环境或社会环境感觉,甚至是有关一些诸如你的外表,房子,衣服等。其实人又不是什么神仙,人都有抑郁的时候,上面说的的确...

莫名的烦躁,不开心还有想不开的想法,我是抑郁症了吗?
不一定就是抑郁症哦!抑郁症是现在很常见的一种疾病,也是人们常常会提起的一种症状。有些人一旦一出现烦躁、抑郁的情绪就自己吓自己,认为自己就得了抑郁症。其实,每个人都有情绪低落的时候,不一定出现这些类似抑郁症倾向的不良情绪就一定是抑郁症。抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要特征。真正抑郁...

当一个人对什么事情都失去兴趣时,她是不是就抑郁了?
当一个人对什么事情都失去兴趣的时候,也不能就完全判定这个人就是抑郁了。首先,或许是意志消沉。在生活中很多正常人也会有意志消沉的时候,然后也会觉得对于什么事情都失去了兴趣。就拿我自己来说吧,大学毕业的最初几年,由于自己工作和生活上面的诸多不顺,自己的心情非常不好,对于自己未来的规划也...

长期不开心,对什么都提不起兴趣!莫名其妙想哭,我是不是得抑郁症了...
大部分抑郁症是自己的心理压力过大,精神负担过重,是自己的负面心理造成的。如果防微杜渐,早期得到及时有效的转变,很多人就不会得抑郁症了。另外负面的情绪在大范围严重的感染也会造成抑郁情绪的扩大和转播。有很多轻微抑郁的人,如果再早期得到有效方法的治疗方法,绝大多数人是完全可以恢复正常的。朋...

我是不是有抑郁症了,恐惧上班,恐惧谈恋爱,可以如果在无压力的情况下和...
朋友你好,根据你的描述,不是抑郁症的表现。抑郁症的人一般表现:整天沉默寡言,精神不振,闷闷不乐,不想与人接触和交谈,对什么事情都不感兴趣,心理充满了很多顾虑,总是担心这担心那,没有信心,经常会抱怨责怪自己,甚至会对自己产生厌倦,恨自己,有自虐的倾向,严重者有自杀的倾向。根据以上你...

觉得人生没有意义,对什么都不感兴趣。这是不是抑郁症?
不是吧,有的时候会有情绪低落的感觉,觉得做什么都提不起精神,甚至觉得人生都没有意义。不知道你多大年龄了,不管怎样,不能简单的下这个结论~抑郁症哈。可以采取积极的态度,看看积极向上的影视作品也好,自己调节一下,尽快的从这个状态中走出来。

最近情绪低落,对什么都提不起兴趣,很悲观我是不是抑郁了?
我是咨询师清风老师,根据你的述说,你的情况,你目前肯定不是抑郁症啦,不要担心,首先工作是受疫情的影响而且还有在找工作,这方面没受太大影响。其次啊还能和朋友们去逛街,说明你并没有回避社交啊!因此啊你放心吧,不要想得太多。那么为什么你会有这些反应呢?一方面有可能是你自身性格决定的,是...

我是不是有抑郁症?或者是怎么样了。经常感觉烦躁,情绪不安,没有安
是有一点点抑郁症了。睡眠浅,有时候,是因为白天没有户外活动、运动。精力、体力没有充分消耗,所以,睡不实在。关于抑郁症状,我有建议如下:一,积极治疗,前景光明。到正规医院,看看——精神心理科,咨询一下心理医生,从而进行科学的检查、测试、治疗、调理!二,找到抑郁原因,努力解决、克服。有...

相似回答