然而遗憾的是，缺乏自信的人仍随处可见。研究显示，人们之所以缺乏自信，有的甚至自卑，原因很多，但有一点可以肯定：这完全是后天形成的，与先天无关。因此，可以这么说，是人们自己把自己搞得没了自信，从而影响了自己的成功与前途。还是那句话：最大的敌人是你自己。本回答被网友采纳
...胆小沉默寡言,我不知道我活着有什么意义怎么办?
2、你可以每天跑一下步，跑步会提升肺活量，这样你说话也会中气十足，会自信一些，而且多运动对身体也有好处。改变自卑的十个方法,自卑内向的性格，该怎么改变？3、你说你内向，身边没有什么朋友。那么你可以试着多和别人交流，建立链接。联系这种事就是要有第一次的交流，才会有接下来的第二次、第三...
自我感觉太差劲了是好事吗?
感觉自己很差劲的人，要认真审视自己，发现自己的优点，也要学会自尊自爱，努力改善自己的缺点，缓解不良的心理状态。如果感觉自己很差劲的症状持续不缓解，需尽快前往医院精神科就诊，通过脑电图、心理量表等检查明确病因，在医生指导下进行治疗。
我感觉自己很差劲
我们可以向身边更有经验和知识的人请教，或者寻求专业咨询。这样，我们可以获得有用的建议和指导，帮助我们提高自己的技能和能力。第三，我们应该设置小目标。大多数时候，长期目标看起来很遥远，这会让我们感到无望和自卑。因此，我们应该为自己设定小目标，每个小步骤都会让我们感觉更有动力和积极性。设置...
觉得自己很差劲怎么办
觉得自己很差劲，改变的办法有：让自己开心起来、阅读书籍、生活实践、建立自信。1、开心起来。先让自己变得开心起来，这是改变自己悲观看法的第一步，可以尝试多看一些喜剧或者很搞笑的视频。2、阅读书籍。当自己的心情被乐观的事情逐渐打开的时候，可以尝试阅读一些提高自己情绪和自信心的书籍。从书中获取...
我感觉自己越过越差劲,我该怎么办啊?
如果你感觉自己越过越差劲，以下是一些可能有帮助的建议：1. 自我反思：花些时间思考一下导致你有这种感觉的原因。是因为工作、人际关系、健康状况还是其他方面的问题？了解问题的根源可以帮助你找到解决问题的方向。2. 设定目标：为自己设定一些短期和长期的目标。这些目标可以是职业上的、个人发展方面的或...
如何克服即使做得好也会觉得自己很差的心理?
其实你自己做的很好的时候，却觉得自己很差就说明自己本身还不够自信，甚至说有点自卑，那么这个心里真的就很大程度上影响了你自己的工作，或者是生活和学习，这时候你就要改变自己的自卑，让自己变得更加的有自信，你需要让别人鼓励你认可你，这样的话你就不会觉得自己很差。
感觉自己很差劲,不善言辞,看到别人话多受欢迎。自己像个没人欢迎的老 ...
不要觉得自己差劲，自己也放弃自己对于自己的生活是没有帮助的。如果你认为不会说话是缺点的话，你可以去买沟通、提高情商的书，主动学习，顺便忘记烦恼，专心于工作与学习上。不是每个人都没有缺点，不会说话的也并不只有一个人，大概就是缺一个鼓励你的、理解你的一个人或一句话。让别人喜欢自己并...
有时候觉得自己很差劲
3. 自我怀疑：自我怀疑是一种常见的情绪，可以使一个人感到自我否定。当我们怀疑自己的决策、能力或者价值时，就会感到自己很差劲。如果这种心理持续很长一段时间，可能会导致抑郁或其他心理问题。应对措施当我们感到自己很差劲时，我们可以采取以下措施，来帮助我们摆脱这种心态：1. 接受自己：接受自己是最...
感觉自己是一个很差劲的人
调好心态，重新学习，不要对自己压你应该多和人交流沟通，不应该把自己封闭，其实并不是只有你是这样，不要说自己差劲，因为人是可以改变的…力太大，这样会造成困扰，该玩就玩，该认真就要认真。其实这是一个恶性循环 内向 容易讨厌别人——交不到朋友（不会做人）——更内向 更讨厌别人……就这样...
我现在感觉自己真的很差劲
最重要的还是要有一个信仰，生命就是一种承受，无论好坏，都应该学会支撑自己，做一个情商高的人吧，在逆境中不是想如何逃避，而是可以从容面对，让自己变好。你觉得不快乐，可以寻找生活中的小确幸，自嗨也挺好的，到一个更差劲的环境，你就知道珍惜当下了。总而言之，全看个人心态和处理问题的能力...
