教你个方法， 闭上眼睛，用食指从眼睛内侧往外侧刮，每天做个五分钟。
还有就是经常想远处望个两分钟。
看书写字时眼睛不要离书本太近。
我一直都是这样做的，我现在高中毕业，眼睛一点也没近视。
关键得坚持下来。
希望你能慢慢的把视力恢复过来，戴眼镜真的挺难受的……
平时可以按摩眼周围的穴位缓解视疲劳：
1、两手手掌互相摩擦直到发热，将发热的手心盖住双眼，同时心里默念“眼睛湿润”。
2、眼睛闭上，两手食指中指无名指并齐后，分别点按让眼眶下眼眶、外眼角还有睛明，这些眼周围的穴位可以改善眼部的微循环。
不妨利用休息的时间给自己来点按摩，对于眼睛的疲劳也很有帮助。
还要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，多吃谷类、豆类、水果、蔬菜及动物肝脏等食品，生活要有规律。
我的眼睛200多度了,有没有办法将眼睛恢复到正常视力啊?
(4)长时间操作电脑和看书学习出现视觉疲劳症状时,可以闭上双眼按摩眼眶周围的几个穴位.按摩穴位的具体方法如下:揉睛明穴:睛明穴在鼻梁两侧,距内眼角约半公分,用双手拇指的罗纹面按在睛明穴上,按压鼻根部分,先下后上挤压,上下挤压一次为一拍,连续做四个八拍;揉四白穴:四白穴在眼眶下缘中部下方的凹陷处,用双...
眼睛近视了,有什么办法可以让视力回升?我
（满意请采纳）一般可以通过运动、按摩和食疗来同步进行可以恢复视力。 我说的办法是相对视力在近视200度左右的，如果度数大了只能通过激光才能治疗的！ 运动则是指多参加体育运动，一般地运动都可以，像跑步、打球、跳绳等都可以。一般都说打乒乓球好，由于眼睛要紧跟着的跳动的球转动，可以训练眼睛的快速...
有什么办法能让200度的近视眼恢复视力
回答：病情分析: 您好!恢复视力可以考虑做激光手术治疗的。 指导意见: 需要先做眼科常规检查,包括眼角膜厚度、视力状况等,看看是否符合激光手术条件及能够恢复的视力程度,200度的近视眼应该是可以恢复到正常视力的,可以去眼科先检查一下,祝您健康快乐!
...视力度数200度,请问大家有没有什么好方法可以恢复我的视力?_百度知 ...
以下方法也会对你有帮助 一、角膜塑型眼镜， 角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，它是通过一种物理塑形的办法,通过合理、程序化的特殊设计的一种硬质的角膜塑型镜，夜间，把它戴在眼睛表面，然后使角膜按照我们设定的合理的形状发生变形,通过角膜形状的改变就可以使青少年原来存在的近视、散光一些问题...
视力200度的有没有可能恢复5.0或4.8以上,如果可能怎么做。(我是学生...
1、远近调视法：可以先看看远景，再看看近景。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。2、日光浴法：天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力 3...
我眼睛近视200多度,能不能恢复视力?
首先将两眼自然闭合，然后慢慢的按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。4穴位按摩疗法，也就是眼保健操，它是根据造成近视眼的原因，综合祖国针灸医学、经络、穴位按摩等方法设计而成的。疏通经络，调和气血，使眼部调节痉挛和集合紧张得以缓解，以达到治疗和预防近视之作用。六...
我13岁,双眼各近视200度,怎么恢复呀,555
所谓的高度近视西医好像没办法,我介绍一个中医办法,原理我就不说了,因为你们不懂经络,只要有恒心,坚持三年,即使800度近视也可以根治。方法:头固定,眼球尽量左转25下,然后右转25下,一般后颈部就会有发胀的感觉,用手按摩揉一揉,马上就缓解了,这个时候你注意眼睛,是否要明亮些。这个方法的诀窍是后颈一定要发胀,什么...
怎样才能让近视眼恢复视力?
本方法既能提高远视力,也能提高近视力。它可用来纠正近视、远视、散光、斜视、弱视、花眼、白内障等,并且已得到数百人的实践。通常练习此法不超过半个月即有明显效果,届时只要坚持下去,视力一般会逐渐恢复。即使视力非常差,也很有希望。练习预备1.选定一个适合远望视力表的室内空间。2.练习者在距墙3-5米处,面墙...
本人初二,近视200多度,不知道怎么样才能回复视力。
5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。我就是结合这几...
我13岁,近视大约200度左右,已经配了眼镜。要怎样才能恢复视力啊。
恢复视力的辅助训练方法 1、远方凝视：找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清...
