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一、指甲脆、裂
首先应查明其病因：一是指甲与水接触的时间过长；二是饮食中蛋白质及钙、硫、锌等元素或维生素a、b、c不足；三是慢性疾患或情绪处于应激状态；四是口服避孕药；五是指甲被打磨或使用磨除剂所致。不妨分别采取如下矫治法。
1、每天口服两汤匙酵母及胆碱1000毫克，最好将此类营养物加入流体或牛奶中内服，这将有助于改善指甲的强度。
2、鉴于缺乏铁元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含铁的食物，同时须摄取维生素c以提高吸收铁的能力。
3、每天将经过琢磨、没有缺陷的指甲浸泡在温麦芽油或其它天然油中约5-10分钟，然后从指尖向表面角质层进行按摩。若采用砂板将指甲表面轻微磨损，可以让油更易渗透进去。
4、每晚将手指浸泡在醋稀释液中，这是防治指甲易劈裂的良法。白碘用在指甲顶部及指甲尖下面不仅可恢复指甲的易弯曲度及强度，而且有阻碍指甲分段冲截的作用。
二、指甲变鱼及柒色
一个人罹患慢性疾病，情绪长期受压抑、吸烟，或者手指接触复写纸、染发剂等化学沾染物均可使指甲变色或染色。假如指甲被染色甚深，倒不如等到新指甲长出来为止。若想及时除掉表面染色，可用一片柠檬反复进行揉搓手指尖，然后再加以清洗与干燥。
三、指甲长得奇形怪状
若长期缺乏蛋白质或铁元素，通常易造成匙样或扁乎状指甲，通过改善饮食营养即可以矫正。据说佩戴人造指甲能助长指甲储存潮气、变软，造成指甲向上弯曲，对此问题应酌情增加营养，去掉所戴的人造指甲。
四、指甲无光泽
若指甲呈现波浪状且无光泽，揭示可能缺乏蛋白质，缺少维生素a及b或者揭示矿物质不足。对此可改善日常的膳食并每天补充多种维生素。外加维生素b6及锌元素15克等即可。指甲无光全部白色则提示可能罹患肝脏疾患，此时可请内科医生检查帮助诊治。
五、指甲苍白
这也许是缺乏锌元素及维生素b6不足的征象，抑或由于贫血所引起。通过改善饮食营养状况后指甲苍白的症状仍然持续存在，那么就该向医生求教，查明原因。
六、指甲出现凹痕
此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
七、脊状、槽状及沟状指甲
你若佩戴人工指甲或不注意修整外表的角质层均可造成脊状、糟状及沟状指甲问题。这些异常征象可因疾病、营养缺乏所致，故尚须对症处理为宜。
八、线条状隆起样指甲
此种外观挺好看的异样指甲常常发生在情绪欠佳或疾病之后，如能每天吃富含蛋白质的适当饮食，同时摄取维生素c外加15毫克锌增补剂即可加速新生指甲的生长，从而可使水平隆起线条状指甲逐渐消失。
九、竖沟状指甲
有时这类指甲在40岁以后才会发生，此乃因细胞再生能力减弱之故，为此，每年至少需要检查一次，看有无贫血，抑或有无缺乏维生素及矿物质的情况。此种病甲可能揭示维生素a、钙质或铁元素不足。
十、软、弱状指甲
这种不健康的指甲常因过度与水或指甲化妆品类中的化学物接触所致。其次与情绪不佳，饮食不良亦有关联。日常生活中不妨多吃些向日葵籽，以增加维生素a的摄入。另外可每天口服5000毫克白云石。据报道此物可增补钙、镁两种元素，3周之内就可使软、脆的指甲恢复常态，焕然一新
指甲凹凸不平怎么回事?
一、常见原因：1. 缺乏营养素：如缺乏维生素或矿物质等，特别是铁、钙等。指甲需要这些营养素的供给来维持健康状态，缺乏时会导致指甲凹凸不平。2. 指甲受伤或感染：指甲受到外部撞击或长期摩擦等伤害，以及真菌感染，如灰指甲等，都会导致指甲凹凸不平。二、具体解释：1. 缺乏营养素导致的指甲凹凸不平...
指甲表面凹凸不平什么原因怎么改善
一、原因 1. 营养不足：如缺乏维生素A、B、C等，可能导致指甲表面凹凸不平。营养不良是造成指甲凹凸不平的常见原因。人体缺乏必要的营养物质，会影响指甲的正常生长和发育。特别是缺乏维生素A、维生素B群以及矿物质锌等，容易导致指甲变得脆弱，出现凹凸不平的现象。2. 外部损伤：频繁使用指甲接触刺激性...
指甲不平有凹凸是什么原因
指甲不平有凹凸，可能是由多种原因导致的，如营养不良、外界刺激、疾病影响等。解释如下：营养不良。指甲需要足够的营养来保持健康状态，如蛋白质、维生素、矿物质等。如果身体缺乏这些营养成分，指甲可能会变得脆弱，容易出现凹凸不平的情况。尤其是缺乏维生素A、B、C以及钙、铁等微量元素，对指甲的健康影...
指甲上啃啃哇哇是怎么回事
指甲表面凹凸不平是缺乏维生素、钙等营养成分。指甲是一片角质结构，由多层连接牢固的角化细胞构成，细胞内充满角蛋白丝，所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素，此外，锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要，因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等...
指甲凹凸不平是什么原因导致
一、营养缺乏 指甲凹凸不平可能与营养不均衡有关。缺乏维生素如维生素A、维生素B族以及矿物质如锌、钙等，都可能影响指甲的正常生长。长期营养摄入不足或消化吸收不良，导致指甲得不到足够的养分，就会出现凹凸不平的情况。二、外伤 指甲受到外部撞击或挤压，也可能导致凹凸不平。外伤会使指甲受到损害，...
指甲盖凹凸不平是怎么回事
一、营养不良 指甲的健康成长与人体营养状况密切相关。当身体缺乏铁、维生素如维生素B12、蛋白质等关键营养素时，指甲可能变得凹凸不平。这种情况下，改善饮食，增加营养摄入，有助于指甲恢复正常状态。二、真菌感染 指甲的真菌感染，也称甲癣，是一种常见疾病。这种感染可能导致指甲变形、凹凸不平，甚至导致...
手指甲凹凸不平是什么原因
一、手指甲凹凸不平可能是由多种原因造成的，包括但不限于营养缺乏、外伤、感染、甲状腺疾病等。二、详细解释：1. 营养缺乏：指甲的健康成长需要充足的营养供给。当人体缺乏铁、钙、维生素等关键营养素时，指甲可能会出现凹凸不平的情况。缺铁性贫血是导致指甲凹凸不平的一个重要原因。铁是合成血红蛋白的...
指甲凹凸不平是身体的什么信号
一、指甲凹凸不平的可能原因 指甲的凹凸不平可能与营养缺乏有关。例如，缺乏维生素如维生素A、B、C或矿物质如铁、钙等，都可能导致指甲变得脆弱和凹凸不平。此外，指甲的凹凸不平也可能是某些疾病的迹象，如贫血、甲状腺功能减退、心脏病等。长期接触某些化学物质或过度使用指甲油也可能导致指甲出现凹凸不...
指甲凹凸不平什么原因
指甲凹凸不平可能是由于缺乏某些营养物质所致。特别是缺乏维生素、矿物质如锌、钙等，这些营养物质的缺乏可能导致指甲板的结构异常，出现凹凸不平的现象。二、指甲受伤或感染 指甲受到创伤或感染也可能导致凹凸不平。例如，指甲被重物砸伤，或者被真菌感染，都可能破坏指甲的结构，导致其凹凸不平。三、系统性...
指甲凹凸不平是什么原因吃什么药
1. 营养不良：缺乏某些关键营养素，如蛋白质、铁、锌和维生素等，可能导致指甲凹凸不平。这种情况下的指甲可能变得脆弱，易碎，并出现凹凸不平的纹路。2. 真菌感染：指甲真菌感染也可能导致指甲凹凸不平。这种感染会破坏指甲的结构，使其变得厚重、变形，并可能出现凹凸不平的表面。3. 其他疾病：某些慢性...
