谈过几次恋爱经历都不是很好,其中有一个男孩我对他感情很深可是他出国之后就再没联系过我,。我们家的教育很传统,我一直希望把自己的第一次留给自己的丈夫,可是那时还小不懂保护自己,他半强迫的就使我把自己的第一次给了他,之后他出国后我受打击很大。有一年多都很彷徨。对爱情感到很失望,所以我就想再谈一个也许会使我忘掉以前的事,结果草率之间谈的男友人品不好,每次只想着和我发生肉体关系,还玩劈腿。我忍受不了分了。这两次不愉快的经历使我心灰意冷加上现在社会小三离婚高居不下,我开始害怕谈感情,讨厌和异性接触,害怕婚姻。可是我这时已经22岁了。到了谈婚论嫁的年龄,如果错过了也许就会孤老终生,我又不想对自己的婚姻不负责任草率结婚。。。我想我这是不是属于心理问题,希望有个人能开导开导我,我这样是不是需要心理治疗?
如果我有心理问题,我该怎么办呢?
1. 自我观察和认知:开始注意自己的情绪、思维和行为模式。尝试了解自己的情绪变化、消极思维模式和不健康的行为习惯。这有助于识别和了解自身存在的心理问题。2. 寻求支持:与亲密的朋友、家人或伴侣分享你的感受,并请求他们的支持和理解。他们可以提供情感上的支持,也可能给予建议和帮助你找到适当的专业...
感觉到自己存在很严重的心理问题,我该如何自我救赎?
所以我认为,发现有心理问题时,应该选择心理咨询。至于如果自我治疗,应该根据心理咨询师的指导开展。第一,严重心理问题和心理疾病是有科学的评估标准的,这个评估是专业的人依据相关标准才能做出来的。所以自己的感觉不一定是明确有疑问的话,就要相信专业的评估。第二,自我救赎是一种自己去 探索 发现,...
我这样的心理是不有病?怎么才能走出来?
你心理很健康,这些都没什么的。你是一个很注重面子的人,那些表现就不能代表什么。你认为自己贩贱,这个还是面子的问题,你自己放不下自己的面子。现在的你很迷惘,好像是站在十字路口之间,而自己却又不能做出选择。兄弟,不要给自己太大的压力,让自己轻松下来,也不要太去在意了别人的想法。 我们...
我是不是心理有点问题?
2. 寻求专业帮助 如果您对自己的情绪状态感到困扰,建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。通过专业的心理测试和评估,可以更加准确地判断自己是否存在心理问题,并进行针对性的治疗。3. 观察行为变化 另外,我们还可以通过观察自己的行为变化来判断是否存在心理问题。如果您发现自己的行为变得异常,比如出现了暴躁...
我的心理是不是已经有问题了?
5. 寻求心理支持:如果自己无法应对来自周边和社会的压力,可以寻求心理咨询或治疗,让自己的情绪得到宣泄和缓解。最后,要记住自己的人生是由自己决定的,不要被他人的想法和期望所左右。每个人都有属于自己的发展轨迹,需要积极面对生活中的挑战和机遇,才能走出一条适合自己的人生之路。
如果我有心理问题,该怎么办呢?
当你觉得自己有心理问题时,可以尝试采取以下自救措施:1. 寻求支持:与亲朋好友分享你的感受,他们可以提供情感支持和理解。如果觉得需要更专业的支持,可以咨询心理咨询师或寻求心理医生的帮助。2. 自我关注:关注自己的情绪和身体状态,注意休息、饮食、锻炼和睡眠等方面的平衡。创造积极的生活方式,包括...
我不知道自己是不是心理不太正常!平时说话好像总怕自己会说错话,怕...
这种心理不是不正常 首先,心理状态取决于所处环境和近期所经历的事情 想要调节心理状态就需要分析所处环境的变化 方法:1.在有条件的情况下,转换一下环境和需经历的事情 2. 多多练习与人交流,找到自己的擅长之处,多多发扬 3.试着在与人交流时多多放开心态,可能你以前不是这样的,是经历了 某种...
怀疑自已心理有点问题,不知道该怎么办?
1.轻度的心理有问题可以进行心理调节,看看心理方面的书籍,找朋友聊一聊,解开心结。心理问题一般表现在多个方面,主要包括神经衰弱、癔症、焦虑症、强迫症、恐怖症、抑郁性神经症、疑病症等多种类型。这些严重的会对平时生活工作造成影响。2.如果心理问题比较严重,不能自行调节,那么必要时需要到当地医院...
我总觉得自己心理有病,怎么办?
4. 您的担忧是合理的。不必因为感到不适而自责,保持怀疑态度并自然地应对是重要的。毕竟,真正心理健康的人极为罕见。每个人多少都有些心理问题,只是有些人没有意识到,而您已经意识到了这一点。5. 一旦确定了自己哪些想法或性格特质让自己觉得有问题,就对其进行分析、调整和解决。这是自我重新编程...
为什么我总觉得自己心里有问题?
1、除了死人和精神病人,自大狂除外,任何人某些时候都会觉得自己心理有问题。人生而不完美。2、你这样感觉,说明你对自己有觉察,不自欺,是准备醒来的人。3、可以寻找专业的心理咨询师陪伴自己,澄清自己的感觉。请确信,任何人都需要心理咨询。你想的是对的。不用感到不适,保持怀疑并表现自然就好。因...