我太敏感了，怎么办？
我曾经被所爱的人背叛过，那时候我很天真，什么都相信他，以至于最后亲自证实后，真的很伤心。也许算是一朝被蛇咬十年怕井绳吧，这次交的男朋友我什么都不敢去相信他，总是猜测他会背着我和别的女人怎样怎样，真的好累。
现在他们公司组织去培训5个月，他每天晚上都会手机用QQ和我聊天，刚去的前几天会通通电话，后来少了。今天他突然给我发来信息，说那边充话费的卖光了，马上要停机。让我给他充下，我二话不说给充了，但是后来想想，他也不给我打电话，也不给我发短信，每天就是用QQ聊，不用花钱，那他的手机费为什么不够用？他都打给谁了？当然我如果直接这么问他，他一定生气。因为他是初恋，像我以前一样，对对方完全信任。我总是从这些小细节里怀疑他。真的好累。。
大家帮帮忙，告诉我我该怎么办，有了那次经历，我变的极度敏感了，连我自己都发现，真的好累。。请别说什么既然爱他就要相信他。其实我也明白，但是心里总是有阴影，我该怎么办？
第2，他在没有话费的时候想到了向你求助，说明他心中真的有你，而且，他也信任你，相信你一定会帮他充话费的。既然他都可以相信你，那你又有什么不可以相信他的呢？
第3，他是初恋，异性的初恋和女性一样，是会投入全部感情的，所以，他对你的忠诚，你应该完全可以放心。
第4，如果想要克服你心中的阴影，你可以尝试多和其他的异性接触，这不是玩暧昧的意思，你可以以好朋友的身份出现在他们的生活中，和异性接触多了，慢慢的你就会发现，其实，并不是所以的异性都有背叛爱人的癖好的，他们的懂得珍惜爱情的，真正喜欢背叛对方的人毕竟是少数。
放开心怀吧，你会发现，异性，其实也是在恋爱中付出很多真实感情的~
最后，祝你们永远幸福！！！本回答被提问者采纳
有疑心是对的，但是不能疑心太重，别把自己搞的神经兮兮的
你可以等他回来的时候，以开玩笑的方式随便说说，都没给你打电话什么的，是不是不想你的，是不是外面有漂亮小妹妹啊，注意一定是要以开玩笑的口气
多相信自己跟爱人一些吧，坏男人的确很多，但是你不会那么倒霉，每次都会遇到
别人说的话笑笑就过去了
我是一个很敏感的人,没有安全感,一点小事就会困扰我很久,怎么办...
假如心思太过敏感，难免会一直很紧张，对于什么事情都要想半天。这个时候建议学习一下放松的方法，让自己不要去想太多。可以从身体的放松开始，比如瑜伽里面的放松，然后慢慢的使自己的心灵也得到放松。6 适应 敏感的人会对很多事情都放不下，如果真的有某件事情或者某个人让人觉得很难面对，那么就不要...
性格太敏感了怎么办?
1、多与阳光开朗的人共处 多和阳光开朗的朋友在一起，这样自己也容易被他们积极向上的情绪和思维感染，学习他们的想法和思考问题的方式。2、理性对待问题 很多时候，一句话，一个表情，一个动作并没有多的.含义，很多小伤害都是出于无心，别人早就忘了，你却还沉浸在当时的思绪中。当你对一件事困惑...
总是很敏感,别人的一举一动都会影响我心情怎么办?
1、放低自己 做人太敏感，就是因为太过高的看自己。有些人总觉得自己很高人一等，站在人群里就是鹤立鸡群的感觉，越是这样就会特别在意别人的一举一动，会直接影响着我们的心情。其实，我们什么也不是，我们就是普普通通的一个人，把我们扔到人群里去，可能谁都不认识我们。因此我们没有必要太高估...
我是一个敏感的女生,怎么样才能改变
2、一心只读圣贤书 其实我们每个人都会有如题主所说的那种，对于任何事情都敏感，都在乎的时候。我发现自己有这种敏感之后，我也意识到了这种敏感对于自己影响，所以我第一要做的就是读书。我开始读一些心理和成长方面的书籍，在书中，我找到了自己的症结：不自信。正是自己的不自信才会导致自己特备...
内心敏感的人如何改变?
其实敏感的人能力都很强的。 性格内向敏感的人怎么改变自己 怎样才能改变设防心理和害羞心理呢?下面给你提几点建议: 1、正确估价自己,树立自信心 在日常学习和生活中,应多考虑我要怎么做;在各种社交场合中,应顺其自然地表现自己不要担忧人家是否注意你。当你与对方交谈时,眼睛要看着对方,并将注意力集中在对方的...
在感情中我太敏感了怎么办?
如果你发现自己在感情中过于敏感，给男朋友带来压力，可以尝试采取以下措施来调整自己的行为：1. 自我反省：首先，认识到自己在感情中过于敏感的问题，并思考其背后的原因。这可能与个人经历、成长环境或性格特质有关。2. 增强自信：提高自信心有助于减轻对感情的依赖和担忧。尝试提升自己的技能和能力，...
我太敏感了,怎么办呢?
1. 沟通：首先，女生需要与男朋友进行坦诚的沟通，了解他的感受和需求。告诉他你意识到自己过于敏感，并愿意为此做出改变。2. 调整心态：学会放松，尽量不要把所有的注意力都放在男朋友身上。保持自己的兴趣和爱好，让生活更加丰富多彩。3. 增强自信：女生可能因为缺乏自信而过分敏感。努力提高自己的技能和...
性格太敏感的人怎么办?
探索情绪的根源：尝试理解敏感的原因和根源。可能是由于过去的经历、自身的敏感神经系统或其他因素导致的。通过深入了解自己，你可以更好地处理和管理自己的情绪。寻求支持：与亲近的人分享你的感受和困扰。找到理解和支持你的人，可以提供情感上的支持和帮助你更好地处理自己的情绪。增强情绪管理能力：学习...
我太敏感了,男朋友觉得我太作了怎么办
如果女生在感情中过于敏感，导致男朋友感到累，以下是一些建议：1. 沟通和理解：沟通是解决问题的关键。女生可以与男朋友坦诚地交流，表达自己的感受和需求，并试图理解男朋友的观点。男朋友也应该倾听并尊重女生的感受，共同努力建立更好的沟通和理解。2. 自我反省：女生可以反思自己的敏感程度，思考是否...
我是一个过于敏感的女孩子,我该怎么办呢?
如果女生在感情中过于敏感导致男朋友感到疲惫，可以考虑以下解决方法：1. 沟通：建议女生和男朋友坦诚地沟通感受和需求，彼此理解对方的困惑和压力。找到一个安全的空间，共同探讨如何处理彼此的情感需求。2. 自我反思：女生可以反省自己的情绪和行为，思考是否有必要或合适的时候表达情感，也可以学习控制自己...
