女朋友叫我戒烟，可是我烟瘾太大了，无法戒掉，我该怎么办？

女友让戒烟,戒不了怎么办?
因为你不戒烟，只能选择放弃女朋友。因为这件事情可大可小，一般来说，女朋友让你戒烟，是出于对你健康的考虑，是觉得你长期抽烟会影响身体，为了你着想，他的出发点是好的，然后你不听他的，你们两个必然就会发生矛盾，想让你女朋友屈服，我觉得这是一个非常困难的过程，我们只能做好最坏的打算，戒...

我的烟瘾很严重,女朋友强烈要求我戒烟戒酒,在这一段时间里该怎样和她...
你当然要慢慢的尝试着接受她的意见，因为吸烟喝酒对于一个人的身体的确有很大的伤害，你的女朋友也是为了你好。如果让你在短时间之内戒烟戒酒的话，其实有一定难度的，但是你要努力，因为她也是为了你的身体着想。你要让她知道你在努力做出改变，不让她觉得你是烂泥扶不上墙。不管最后的结果怎么样，你一...

女朋友叫我戒烟我戒不掉怎么办?
2. 戒烟过程中，转移注意力是一种有效方法。许多人戒烟失败，是因为在空闲时分会想起吸烟，感到不适。通过做自己感兴趣的事情，转移注意力，可以暂时忘记吸烟，减轻戒断不适。如果闲暇时无所事事，容易诱发吸烟欲望。3. 戒烟时结合运动可以提高成功率。吸烟者如果在戒烟过程中增加运动，有助于缓解戒断...

烟瘾太大怎么办
第八、 记录戒烟心得 其实这也是一种强迫自己戒烟的好办法，这算是给自己的一种警示，也是自己夸奖自己的 一个办法。人都喜欢听好话，喜欢把自己的某些行为描述的正大光明或者那般美好，从而从中找到一点点的自我满足感。那么，你可以在你的朋友圈写点每天的戒烟或者少抽烟的感受，并且给予自己一点鼓励...

女朋友要我戒烟,怎么办
女朋友要你戒烟，那么你就戒掉烟就可以了，然后慢慢戒，尝试性的逐渐的减少，这样就可以慢慢戒掉烟了

想戒烟但是烟瘾太大戒不掉怎么办
（1）戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。（2）丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。（3）避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。（4）餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。（5）烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食...

我的烟瘾很大,又没有勇气去戒烟,怎么办
1.建立好的无烟氛围：尽量远离烟气缭绕的场所或吞云吐雾的朋友，多些户外运动。氛围的形成和自身习惯的培养有直接关联。2.缓慢的决断：不要决定今天不抽烟后就和烟从此一刀两断。适当的减少抽烟的根数，多顾忌身边的人的感受及自身的健康。在小有成就后给自己一些嘉奖。3.意志的坚守：在从决定戒烟那...

如何帮助烟瘾大的人戒烟?
1. 了解戒烟的益处和困难：首先，帮助烟瘾大的人了解戒烟的好处，如减少健康风险、改善生活质量等。同时，也要让他们认识到戒烟的困难和挑战，这有助于他们更好地应对这个过程。2. 提供支持：烟瘾大的人可能需要来自家人、朋友或专业人士的支持和鼓励。与他们建立良好的沟通渠道，让他们知道他们不是孤单...

我烟瘾很大.怎样才能戒掉烟瘾
问题分析：采取递减的方法。由于您烟瘾和烟量非常大，要求戒烟者一下子就将烟完全戒掉，还是有些困难的，因此，可以采取逐步戒烟的方法。意见建议：戒烟过程中，要逐步减少每天吸烟的支数，逐步延长吸烟的间隔时间，如两天减少一支烟，一天减少一支烟，半天减少一支烟，这样不断的递减;一小时抽一支烟、两...

...我烟瘾有点大 一天要十几根烟 我该怎么办???
要是你觉得舍弃不了你女朋友 那就戒烟。要是你觉得戒烟对你来说是万难的，那就干脆换个女朋友。