为什么我会对任何事情都会放不下？

比如，感情。其实我并不是一个死缠烂打的人，对于前男友他提出离开我的，我尊重他的选择，可是我偶尔只是想发发短信关心一下他而已，为什么他都不肯理我，要与我做陌生人？我曾经也说服自己，要断就断得干干净净，但我做不到，我真的放不下，虽然我与他交往也就三个多月，但我还是放不下；我的初恋男友我也曾经也花了四年的时间去忘记，去平复，别人都说我不可理喻，他们告诉我，现在这个社会要学会逢场做戏，用游戏人生的心态去面对一切。可我真的做不到，我认为那是对生活的不负责，我做不到把一切都做游戏，我为什么会如此放不下？我该怎么办？