而习惯了在处于紧迫状态下处理问题，或者只有在紧迫状态下能处理问题的人，他们这些行为却是属于心理学学研究的范畴。
这个讲的就多了，写了你也不能爱看，想知道的话你在留言我和你再说说。
医学心理学名词解释:A型行为类型
缺乏耐性。任何的拖延或中断都将使之发怒，但是他们却容许自己打断别人，告诉别人一个更好、更快的做事方法。他会抢别人未说完的话说；一次又一次地不停按电梯按钮，只为了要让它走快一 点；不断的看手表、看时钟以注意时间。他不仅把自己的行程排的满满的，而且也想让别人照着做。他具有多重的行...
如何调试自己紧张的情绪
当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调适方法应该是：第一，坦然面对和接受自己的紧张。你应该想到自己的紧张是正常的，很多人在某种情境下可能比你更紧张。不要与这种不安的情绪对抗，而是体验它、接受它。要训练自己象局外人一样观察你害怕的心理，注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你：“...
如何改掉急躁、任性的性格?
一、生活在现在 不要老是惦念明天的事，也不要总是懊悔昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。因为遗憾、悔恨、内疚和难过并不能改变过去，只会使目前的工作难以进行下去。 二、生活在这里 我们对远方发生的事无能为力，想也没有用；杞人忧天，徒劳无益；惶惶不安，对于事情毫无帮助。记住自...
如何克服心理问题一心做一件事
建议就是，给自己安排计划，拿早起做例子吧。假设你每天10点才能起来，你希望能8点起来，直接调好闹钟，强迫自己8点起来，自然是最直接的方法，但这样你身体的反抗会非常大，除非你毅力惊人，否则很可能坚持几天后，就又变成老样子。这里教你一个循序渐进的办法，就是现在10点起床，那明天就9点半起，...
怎样克服焦躁的情绪
如果没有，想想是不是还可以在其他方面努力。包括提高自己的技能或是向他人求助。然后，第二个维度，我们可以着眼于自身的焦躁感。首先，我们需要分析焦躁的源头。比如在第一个维度里面，从事件本身来找出造成焦躁的原因。第二，回到内在源头。问一下自己：这件事为何会让我焦躁？在心理学上有一个ABC...
怎么越紧张越容易犯错误呢?
紧张情绪的控制方法 心理学研究表明,适度的心理紧张可以成为我们活动的激励因素,只有在这适中的心理紧张状态下,我们才会有较高的劳动生产率和良好的学习效果。例如,人们在考试、评比、竞争等条件下,心理处于紧张状态,这样可以达到促进学习,提高工作效率的目的。所以,我们提倡有点“精神压力”有点“紧迫感”。 但长期处...
如何可以改掉冲动急躁,易怒的性格?
1、阿Q精神胜利法 当出现烦躁易怒情绪的时候，可以采用阿Q精神胜利法来缓解，告诉自己那些不好的事情一定还有转机，只是好的解决办法还未想到，坚定自己的信心就一定可以将事情处理好。通过这样的一种良好的心理暗示，可以有效地调节自己的不良情绪，让自己变得有耐心去面对事情。2、情感倾诉法 在遇到不好的...
强迫症每次发作我心就慌焦虑很难受,感觉喘不过气必须得做这件事想知道...
1、奉献自我。积极充实自我，把空余时间都拿出来，去奉献自己的青春，比方说参加义工团或者雷锋志愿队，去关爱敬老院老人或者特教儿童。2、多走出去。老是把自己关在家中的话，难免又要犯心理洁癖症了，赶紧走出家门吧，多接触社会，你就不那么较真了。3、注意心理卫生 努力学习对付各种压力的积极方法和...
大学生活是很多学生的焦虑来源,面对这种情况时,该如何调节自己的心态...
1、克服“回归心理”。“回归心理”的具体表现是迷恋过去，有一种希望回到过去的心态。如果长期处于一种怀旧的留恋过去的心理状态中，会造成学习上的不安心，从而形成阻碍学习的心理压力。2、克服“目标间歇”。新生入学后丧失了目标和动力，这叫“目标间歇”或“目标暂时性缺失”，是新生普遍存在的一种...
越缺少什么越在意什么是什么心理
社会学角度从社会学角度来看，“越缺少什么越在意什么”与社会竞争有关。当我们感觉缺乏某些东西时，我们会努力争取来填补这一空缺，以便与其他人保持同等或更高的地位和竞争力。这种竞争心理可以在我们的社交关系、工作场合等不同领域中发现。文化学角度从文化学角度来看，“越缺少什么越在意什么”与价值观...
