在职场中，几乎所有人都孤立你，应该如何走出困境？

被人孤立其实需要分清是内因大还是外因大，如果是自己的问题，那只能自己进行合理适度的改变，去适应职场生活，而不能奢望别人来适应你，除非你是所属职场的规则制定者。而且，如果你不正视自己的问题，即使从这个职场离开，到了下一个职场，依然会面对这样的问题。

笔者曾经见过的一个人就是这样：

做事喜欢喊口号，要大家做贡献，报答单位的知遇之恩。这是属于说得好听的人。做事时，一些鸡毛蒜皮的小事就往领导边上汇报，什么值班表安排了谁，问领导这样安排是否合适；而遇到比较重大的事比如单位对外的宣传，要参加国际展览的资料，却未经部门统一口径就外发，开评审会前未事先把稿子给直属领导审核，就自行要求单位各高层及参展部门领导出席会议。

类似问题层出不穷。然而，他从来都未真正反思过自己，而是将别人对他的批评视为是“整治”他，把别人都当成坏人一般。当领导找他谈话时，他要么推说自己与领导理解不同，要么就说是忽略了。而一旦听到异常评价，就会立刻跳出来，说是别人陷害。

长此下来，几乎所有人都不愿意跟他再对接任何工作，因为每次都要返工多回，浪费许多人的时间和精力，也一定程度上把组织的时间、金钱都耗费不少。

想要走出困境，唯一要解决的就是要自省，然后针对自身存在问题去改变去调整，让自己适应组织生活，而不是让一堆人适应自己。

人在职场，领导以及同事是重要的社会关系，如果被所有人孤立，那滋味却是很酸爽。

一、如果是初入职场的员工

刚到一个新的环境上班，感觉非常孤独，感觉老员工们都排斥孤立自己。其实这只是一个心理作用，很多刚参加工作的人都会有，刚来上班，有一个适应的过程，有的人过程可能长一些，有的人短一些。其实大家平时都很忙，自己的工作都还忙不过来，你又不是电影明星，哪有时间经常把注意力投放在你身上呢，就算闲下来宁愿打打游戏，也不会专门去找一个新人的茬，对不对？所以极有可能是你多想了，建议调整心态，主动和同事们多交流，增进双方了解。要相信自己是个讨人喜欢的人，要自信！

二、如果是公司的老员工

如果是这种情况，就需要认真找出原因了。如果一个人孤立你，可能是对方不对；如果两个人孤立你，也可能是他们不对；但如果是所有人孤立你，那么就要检讨一下自己了，不说别人都对，但至少有一部分问题是出在自己这里。是不是平时说话做事过于高调，所以惹人非议？还是平时性格过于孤僻，不善交流，无法融入群体？认真的审视自己，做出调整，以诚对人，相信情况很快就能改善。心理学上有一个黄金法则，就是：像你希望别人对待你的方式，去对待别人。建议不妨试一试，你会发现同事们可爱许多，被孤立的情况也会逐步向好的方向改善。

综上，当被所有人孤立的时候，我们首先审视自己，找出原因，改善现状，问题很快就能解决了，加油！

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努力改变自己，让自己不断进步，变得更好。

职场中，如果几乎所有人都孤立你，那可能是因为他们不认可你，不认为你有能力能胜任你现在所做的工作。遇到这种情况，你一定会觉得你在这个公司里没法待了，可能大多数人想到的解决办法就是逃避，换一份工作，去另一家公司。其实，这并不是解决问题的办法，逃避根本解决不了任何问题。面对这种情况，唯一的办法是勇敢的去面对，去直面问题，只有这样，你才会从根本解决这个问题。首先，你要先去努力改变自己，努力在工作中做的更好，在工作中不断进步，做出成绩让你身边的人看到，只有这样，他们才会认同你，才会觉得你没有在其位不谋其事，他们才会初步接受你。第二，在生活中，你要学会主动去关心别人，关心公司，让他们觉得你真的很爱护这个大家一起工作的地方，让他们不自觉地把你融入他们当中去。但是，只懂得关心别人，而自身没有强硬的实力，别人依旧会看不起你，即使不好意思再去排挤你，但是你在他们心里依旧不起眼。只有不断增加自己的能力，做出别人没有做出的成绩，才会让他们心服口服。既然你的能力让大家信服，品质也没有什么可批评之处，那么会有什么理由去孤立你呢，与你做朋友不是更好么？

职场中遇到困境不可怕，关键是要敢于面对问题，解决问题。改变自己，让自己变得更加强大。

在职场中，所有的同事都孤立，肯定会有一定的缘由，或者是你做事的风格引起同事们的不满，或者是在工作中，做了什么让同事们大跌眼镜的事情，所以，同事们都在孤立你，你要找出其中的原因才好对症下药。找到了原因，就可以更好的去处理这件事情，每个人都想开开心心上下班，能跟同事打成一片，但是事与愿违，所以要积极的去改变自己。

在我的同事中，就有一位像你一样有这困境的同事。她做事的能力没话说，得到领导们的一致认可，什么事情都可以做得的很好，可是在与同事相处的时候，就会显得很孤立了。几乎也是没有同事喜欢她的做事风格，喜欢打小报告，喜欢用领导来压我们，老是觉得自己一副高高在上的感觉，对平级和下属根本都不放在眼里，这样就很容易造成同事们的反感，都不喜欢跟她相处。

要想走出这种困境，我建议可以从这几个方面下手。

1：主动的帮助同事，在同事有困难的时候，积极主动的帮忙，以此重新获得同事们的信任。

2：可以和顺路的同事一起上下班，聊一些共同的话题。

3：可以记住同事的生日，送点小礼物，给同事一点惊喜，以此博得同事的好感。

4：最主要的是要先改变自己的心理，多和大家聊天，玩游戏，可以增进感觉，改变自己内向的心理。

希望以上的信息能帮助到你。