你有没有过情绪接近崩溃的边缘?是怎么熬过来的?
2、学会释放自己的情绪，用自己的方式疏导自己当你深陷崩溃边缘的时候，切记不要控制自己的情绪，它就像一个气球一样，越控制积累的气体越多，一旦当你承受不来的时候，你所面临的就不再是崩溃的边缘这么简单了，有的甚至会因为承受不住而选择结束自己的人生。这时候你应该学会让自己的情绪释放出来，想...
很想努力拼命一把,但总是坚持不下去怎么办?
一种办法就是看各种励志文，增加自己的意志力，不断的说服自己要学习，要学习。又或者加一个打卡群，找人监督自己每日打卡，给自己一些压力。这些方法当热也有效，有很多人被逼无奈，一样可以咬牙坚持下来。适当的压力可以督促我们，也可能让我们彻底放弃。当然我们还有另外一种选择，那就是把学习设计的符...
学习压力大,情绪经常崩溃,心情很差怎么办?
第一点，首先要保持充足的睡眠，因为充足的睡眠可以消除大脑的疲劳，人的大脑只有在不疲劳的时候，你才能有充沛的精力和清醒的意识去对抗你的压力和情绪。第二点啊，保持每周都有体育运动。运动不光让你的身体健康，还会让你的大脑感觉到快乐。体育课自由活动的时候，就不要总是回教室学习了，学习不差...
一直在努力却突然内心崩溃,坚持不下去了怎么办?
你还有什么理由不努力呢？想的太多就会形成恶性循环，试着带着这些负面情绪生活，这是你绝对可以做到的。不去想你感受到的情绪，只做自己该做的事，没事也要找事做。有助于分散注意力。每天跑步至少半小时，运动可以使人快乐。有兴趣可以看一些心理书，有助于了解自己，更有信心战胜它。
很想努力拼命一把,但没有动力坚持下去怎么办?
适当对自己嘉奖小时候我们都希望家长温柔的对待我们，并且对我们进行一定的奖励。这是因为奖励不仅仅是对一个人的认可，也会使一个人充满着继续努力的斗志，示意他在接下来做的更好。因此我们在实现了目标之后，也可以自身对自己进行一定的奖励，这个奖励可以很简单也可以很复杂。类似于当你实现了第一个...
...无敌崩溃,实在受不了了,而且我也说不出来,怎么办?
把一切亲情友情爱情放在一边，静下心来，好好的睡一觉，第二天醒来，忘掉所有不愉快，迎着朝阳出去散散心！
总想努力,可就是坚持不下去,怎么办?
努力和坚持也是一样的，如果你可以给自己一个不得不这样做的理由，那么就已经成功一半了，人只有自己给自己压力，自己给自己束缚这样才能激发自己的潜能和耐心。再举个例子，比如健身，我一个人健身坚持不下来的，所以我办了健身卡，交了很多钱，就是为了这些钱我每天都得到健身房一次，不然多亏。所以找...
当做一件事坚持不下了怎么办?
第一：去除自己浮躁的心，让自我安静 去除自己浮躁的心，不要再决定做某件事情的时候，只坚持了不到一个星期，就感觉到自己很大的成功，就开始浮躁，开始告诉自己今天稍微放松一下，明天继续坚持，可是结构就在这个稍微放松一下，让自己没有能够坚持下去。第二：每天问自己，坚持完今天明天能不能在坚持...
工作压力大,感觉已经处在崩溃边缘,应该怎么办?
把心中的不满统统发泄出来，这时候别管自己的歌喉怎样，只要把心中的不满发泄出去就算圆满了。3.运动 可以去健身房，也可以自己跑步。推荐自己跑步。因为在跑步的时候，大脑会停下来，这时候，自己就会思考，自己现目前状态出现的那些问题，随着你脚步的运动，大脑也会一直运转，而且会更加清晰，把平常没能...
你该如何打破自己停滞不前的状态?
瓶颈这个事情，已经有了很久了，这两年间总觉着自己一直保持一个状态，没有提升。到现在也还是没有突破，但是我觉着冲破牢笼的时机就快到了。我不断的往里面添加石子，水终于要溢出来了。1、 不停止的去做 总是观望而不去实践，是不会有任何进步的。这个道理应该不用多说吧，读万卷书不如行万里路...
