病情分析：
你好，如你所述，如果有月经紊乱或停经，这种情况考虑为更年期综合症。
表现多种多样，如头晕、多汗、心慌、胸闷、乏力、精神不佳、焦虑、易怒等。
指导意见：
建议生活尽量规律一些，保证充足睡眠。
饮食上尽量清淡，不要吃刺激性食物，不要吃高脂高盐食物，戒烟酒。
可以服用谷维素或B族维生素。
你好，如你所述，如果有月经紊乱或停经，这种情况考虑为更年期综合症。
表现多种多样，如头晕、多汗、心慌、胸闷、乏力、精神不佳、焦虑、易怒等。
指导意见：
建议生活尽量规律一些，保证充足睡眠。
饮食上尽量清淡，不要吃刺激性食物，不要吃高脂高盐食物，戒烟酒。
可以服用谷维素或B族维生素。
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